La ruota della vita in Modalità Palagym
Posted on ottobre 8, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona
Posted on ottobre 8, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona
Posted on settembre 23, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore

Posted on aprile 22, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore
Goditi le vacanze estive con le nostre proposte!
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Promessa mantenuta! Una sola parola: ESTATE! Nel tuo centro Palagym continuano le iniziative in #modalitàpalagym con alcune proposte all’insegna del ben-essere e del tempo libero di qualità: grazie ai nostri partner abbiamo identificato alcune proposte che vi vogliamo suggerire per una piacevole vacanza estiva.
Tra le idee che in #modalitàpalagym abbiamo selezionato per gli iscritti ai centri fitness Palagym non mancano così occasioni per prendersi cura di sé e dei propri cari, per passare del tempo da soli o divertirsi in compagnia, comunque dando spazio e tempo al contatto con la natura da vivere in maniera attiva. E sempre, grazie a piccole sorprese, da vivere accompagnati dal proprio centro Palagym.
Per le vacanze in Toscana al mare prova la barca a vela. Ti aspetta una settimana di relax a contatto con la natura tra le spiagge più belle dell’Isola del Giglio e dell’Isola d’Elba.
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Una settimana in barca a vela tra Corsica, Capraia e Elba. Una vacanza ricca di veleggiate tra le isole dell’Arcipelago Toscano e le spiagge della Corsica.
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Una settimana per te che desideri scoprire Amsterdam, Utrecht, Lisse e Gouda in estrema libertà, navigando tra mulini a vento, parchi fioriti e casette in stile olandese.
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Una vacanza nuova per visitare la costa tra Séte e La Grande Motte o navigare liberamente tra i canali di Aigues Mortes ai limiti del Parco Naturale della Camargue.
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Fatti un trekking! Preparati per un tour mozzafiato in Valle d’Aosta, una settimana in montagna tra il Monte Rosa e la Val d’Ayas, solo per veri trekker!
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Un trekking di gruppo organizzato per un’incredibile vacanza in Romagna: camminate tra le rocche, escursioni al mare, corso di cucina romagnola e degustazioni di vini.
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Settimana in bici per scoprire Grado e dintorni, pedalando tra la natura, l’enogastronomia e la storia dall’Isola d’Oro fino alla città di Trieste seguendo lo splendido litorale friulano.
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Posted on aprile 9, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore
Posted on marzo 15, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore
Tra poco sarà primavera ed è già tempo di outdoor e divertimento in #modalitàpalagym.
Il 13 aprile i Centri Fitness Palagym, all’ interno delle iniziative promosse dal Consorzio Obiettivo Sport e Salute 4.0 , saranno protagonisti del ricco palinsesto di corsi fitness musicali a corollario de La Mezza di Genova, grazie al palco allestito dagli organizzatori presso il villaggio del Porto Antico (sotto Eataly). Come per lo scorso anno l’attività è gratuita e tutti gli iscritti sono invitati a partecipare guidati dagli istruttori Palagym.
È gradita una registrazione presso la segreteria, così da organizzare al meglio l’attività, i ritrovi, etc. Presso le segreterie dei centri del Consorzio Obiettivo Sport e Salute (quindi anche dei centri fitness Palagym), come lo scorso anno, sarà anche possibile iscriversi alla Family Run 2024 della Mezza di Genova (www.lamezzadigenova.it).
Questa è solo una delle tante iniziative proposte in #modalitàpalagym che anche quest’ anno mettiamo a disposizione degli iscritti. Seguiteci sempre su siti e social per conoscere anche le prossime!
Posted on febbraio 12, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena
Un annuale per due con la #promozione di San Valentino ❤️
Presentati in segreteria al Palagym Brignole o al Palagym Sampierdarena il 14 Febbraio con chi vuoi e avrete un annuale GRATUITO! Ti aspettiamo 😍🥰
Posted on gennaio 26, 2024 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore
Goditi l’inverno con le nostre proposte!
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Promessa mantenuta! È arrivato l’inverno e nel tuo centro Palagym continuano le iniziative in #modalitàpalagym con alcune proposte all’insegna del ben-essere e del tempo libero di qualità: grazie ai nostri partner abbiamo identificato alcune proposte che vi vogliamo suggerire per una piacevole settimana bianca o un semplice ma divertente weekend sulla neve.
Tra le idee che in #modalitàpalagym abbiamo selezionato per gli iscritti ai centri fitness Palagym non mancano così occasioni per prendersi cura di sé e dei propri cari, per passare del tempo da soli o divertirsi in compagnia, comunque dando spazio e tempo al contatto con la natura da vivere in maniera attiva. E sempre, grazie a piccole sorprese, da vivere accompagnati dal proprio centro Palagym.
1) Skitour tra Val di Fassa, Alta Badia ed Arabba – Marmolada
Weekend di sci: parti per un emozionante skitour lungo le piste più belle del Dolomiti Superski, Un weekend itinerante tra le incredibili vette della Val di Fassa, della Marmolada, Arabba, Canazei, La Villa.
Adrenalina e divertimento ti aspettano tra i paesaggi mozzafiato delle Dolomiti Patrimonio UNESCO: uno skitour di 3 giorni alla scoperta di alcune tra le più belle piste del Dolomiti Superski. Sciatore o snowboarder non importa, trascorrerai un weekend sciando fino al tramonto e la sera raggiungerai luoghi magici, come i rifugi situati nel cuore di queste vette che toccano le nuvole. Ci vediamo in quota!
Livello sci: è necessario avere una buona capacità tecnica e una buona resistenza perché si scia gran parte della giornata percorrendo all’incirca 45-50 km, anche su piste nere.
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2) Scuola di sci ad Asiago, Settimana Bianca per tutta la famiglia
Cerchi una settimana bianca tutto compreso dove poter viaggiare con tutta la famiglia o semplicemente un genitore ed un bambino ad un prezzo scontato? Sei un adulto e vuoi imparare a sciare? Scegli la settimana bianca all-inclusive sull’Altopiano di Asiago: hotel con centro benessere, skipass, scuola sci o snowboard anche per adulti, animazione sulle piste e in hotel inclusi.
Ti aspettano 2 ore di lezione tutti i giorni sulle piste del comprensorio di Verena 2000, con maestri dedicati agli adulti ed altri ai bambini. Per i più piccoli animazione con miniclub sia durante la giornata che al rientro in hotel mentre per tutti l’animazione continua dopo cena con serate allo stadio di Asiago, al bowling o in buona compagnia.
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3) Folgaria emozioni tra ciaspole e sci di fondo
Un weekend in Trentino per provare l’esperienza dello sci nordico e della ciaspolata al tramonto sulle piste di Folgaria
Ti proponiamo due giorni nell’Alpe Cimbra, tra Folgaria e Lavarone, il luogo ideale per provare lo sci di fondo in gruppo, affiancati da un maestro esperto che in poche ore saprà insegnarti come muoverti sulle piste del Centro Fondo Folgaria Coe. Ti rilasserai con un piacevole skating, ovvero l’attività di scivolata con gli sci, tra i boschi di bianco vestiti in provincia di Trento. A fine giornata, proverai l’emozione che solo una ciaspolata al tramonto sa regalare. Se non sei mai stato in questa parte di Trentino è l’occasione giusta: ti aspetta un luogo autentico, fatto di ospitalità e sapori genuini in cui trascorrere un weekend sulla neve adatto a tutti.
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Posted on novembre 21, 2023 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona
I centri fitness Palagym – Sport e Vita sostengono le campagne del Centro Antiviolenza Mascherona a favore delle donne vittime di violenza. Sabato 25 Novembre, in occasione della Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne, presso i Palagym Assarotti e Palagym Via Cantore saranno presenti banchetti informativi del Centro Antiviolenza Mascherona, un luogo in cui le donne che subiscono violenza trovano uno spazio di ascolto, condivisione e sostegno nelle loro scelte attraverso una relazione significativa di aiuto con operatrici professionalmente qualificate nel rispetto della segretezza, della riservatezza e gratuità dei servizi.
Posted on novembre 3, 2023 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore
Tra le province di Vicenza e Treviso, ad Asiago tra sci di fondo ed escursioni nella natura o nelle Piccole Dolomiti.
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Promessa mantenuta! In attesa dell’inverno e delle festività natalizie, nel tuo centro Palagym continuano le iniziative in #modalitàpalagym con alcune proposte all’insegna del ben-essere e del tempo libero di qualità: che sia Capodanno o l’Epifania, tra sport o relax, che sia in città o in montagna, grazie ai nostri partner abbiamo così identificato alcune proposte che vi vogliamo suggerire.
Tra le idee che in #modalitàpalagym abbiamo selezionato per gli iscritti ai centri fitness Palagym non mancano così occasioni per prendersi cura di sé e dei propri cari, per passare del tempo da soli o divertirsi in compagnia, comunque dando spazio e tempo al contatto con la natura da vivere in maniera attiva. E sempre, grazie a piccole sorprese, da vivere accompagnati dal proprio centro Palagym.
1) Capodanno tra le province di Vicenza e Treviso
Vivi un Capodanno diverso dal solito passeggiando tra i borghi medievali di Asolo e Bassano del Grappa, nelle terre del Prosecco e di Canova rilassandoti in un hotel con Spa.
Quest’anno scegli di passare il Capodanno in modo diverso. Ti aspettiamo a Bassano del Grappa, un’accogliente città murata del Veneto, bella di giorno e frizzante la sera. La scopriremo camminando tra le sue dolci colline, i suoi palazzi storici e opere del Palladio e lungo le rive del fiume Brenta. Al rientro in hotel ci vizieremo con la SPA dell’hotel e degustando i sapori locali preparati dalle sapienti mani dello chef. Se ti piace trascorrere le festività in città e hai voglia stare in buona compagnia questa è la proposta giusta!
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2) Capodanno ed Epifania ad Asiago tra sci di fondo ed escursioni nella natura
Divertiti e scopri l’Altopiano di Asiago praticando lo sci di fondo e visitando i luoghi dell’Asiago Dop e della Grande Guerra a Capodanno ed Epifania
Vivi la montagna in modo lento e partecipa ad una vacanza di Capodanno ed Epifania di sci di fondo sull’Altopiano di Asiago. Lo sci nordico è il mezzo ideale per ricreare un’atmosfera rilassante: ci si sposta lentamente nella natura, si chiacchiera e ci si gode il paesaggio e il silenzio dei boschi innevati. Se sei alle prime armi non c’è problema: ti basteranno poche ore di lezione con il maestro per imparare a muoverti in autonomia. L’Altopiano di Asiago offre oltre 500 km di tracciati di fondo adatti a tutti i livelli con i centri fondo di Campolongo, Campomulo e Barenthal. Puoi quindi partecipare alla vacanza di fondo anche per principianti: abbiamo compreso nella quota le ore di maestro adeguate per imparare a muoverti in autonomia o migliorare la tua tecnica. Nel pomeriggio, una volta tornati dalle piste, c’è tutto l’Altopiano da visitare, con il formaggio Asiago Dop, i distillati di erbe e grappe della tradizione cimbra, il miele e le marmellate di Rigoni di Asiago e la storica torta Ortigara. Al rientro da ogni escursione potrai rilassarti nella SPA dell’hotel mentre la sera il ristorante ci delizierà con la sua cucina curata e a base di prodotti tipici.
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3) Capodanno ed Epifania nelle Piccole Dolomiti
I sentieri delle Piccole Dolomiti ti attendono per un Capodanno ed Epifania di trekking e ciaspole.
Quest’inverno dedicati alla scoperta dell’Italia, ci sono molto luoghi meravigliosi nel nostro paese che valgono la pena di essere riscoperti. Uno di questi sono sicuramente le Piccole Dolomiti, in Veneto. Si chiamano come le più famose Dolomiti perchè sono anch’esse costituite dalla stessa roccia, la dolomia, ma i loro pendii sono più morbidi e quindi adatti anche a chi non è particolarmente esperto o vuole concedersi delle escursioni non troppo impegnative. Cammineremo o, in caso di neve, ciaspoleremo alla scoperta di panorami mozzafiato tra malghe, al riposo dopo la stagione estiva, e boschi di faggi secolari. L’accompagnatore, una Guida Naturalistica Ambientale, sarà fondamentale in questa esperienza, perchè grazie a lui si potrai conoscere flora e fauna che vivono in quest’area e leggere le tracce che qui ha lasciato la Prima Guerra Mondiale. Non resta che preparare gli scarponi e aprire la mente per inseguire le tracce del Piccolo Popolo che abita e protegge questo luogo da secoli. Le emozioni saranno molte, a cominciare dalla prima passeggiata notturna, sotto un mare di stelle.
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Posted on ottobre 12, 2023 by layup-gestione - Brignole, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore
Siamo infatti da sempre impegnati nel promuovere corretti stili di vita, attraverso l’attività sportiva ed il benessere intesi soprattutto come prevenzione sanitaria e socializzazione. Primi in Italia – già nel 1999, ad aver creato centri medici attrezzati proprio all’interno dei centri polisportivi , abbiamo recentemente sviluppato un programma di attività variegate, denominato #modalitàpalagym, che ha lo scopo proprio di promuovere la ricerca del ben-essere e del buon-tempo a tutto tondo: sostenendo azioni di prevenzione sanitaria, mix di attività motoria in palestra ed in natura, oltre che una cultura etica e green anche nella alimentazione e per la gestione del tempo libero, organizzando e partecipando ad eventi. Anche in collaborazione con il CSI – Centro Sportivo Italiano, il CONI, Sport e Salute, il CAI. le Istituzioni pubbliche e numerosi partner.
La prevenzione è sempre la risposta giusta!
La conoscenza è fondamentale nella lotta contro il cancro al seno.
👉 Scarica l’opuscolo di #LILTForWomen2023 e fai della prevenzione il tuo stile di vita: www.prevenireconlalilt.it
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