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Centro: PDB – Sampierdarena

Ricomincia lo spinning al PalaGym Sampierdarena

Posted on gennaio 8, 2019 by - News, PDB - Sampierdarena

spinning

Lo Spinning è finalmente tornato al Palagym Sampierdarena!!!!

Lunedì dalle 18:00
Venerdì dalle 17:00

Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica eseguita su una bicicletta stazionaria. Nacque come preparazione al coperto del ciclismo su strada ma negli anni è diventata una vera e propria attività fisica eseguita in gruppo, con sottofondo musicale adeguato al ritmo della pedalata.

Le nostra lezione spinning è un ottimo allenamento che migliora non solo la potenza ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio, il tutto con con un alto dispendio calorico.

L’inventore di questa attività, Johnny Goldberg, conosciuto come Johnny G, sostiene che «Lo spinning è una cultura, una famiglia, una filosofia di vita. Lo spinning è divertimento, è prendere lo stress, il dolore, le emozioni e liberarle lasciandosi andare con la musica, perdendosi completamente».

Si tratta quindi di una vera e propria filosofia fitness per il corpo in grado di liberare la mente.

Quali sono i benefici?

  • scarichi l’energia negativa
  • ti alleni e sudi in maniera divertente
  • fai un allenamento ad alta intensità che tonifica i muscoli delle gambe e delle braccia ed apporta benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio
  • dimagrisci e bruci i grassi
  • migliori la resistenza muscolare, la capacità respiratoria e la circolazione
  • ti liberi dallo stress e migliori il tuo umore

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PalaGym Sampierdarena a soli 199€. Scopri la promo.

Posted on gennaio 3, 2019 by - News, PDB - Sampierdarena

Natale è passato ma noi abbiamo ancora voglia di farvi un REGALO SPECIALE! TUTTO IL FITNESS CHE VOLETE A SOLI 199€ FINO AL 30 GIUGNO 2019.

Per iniziare al meglio il NUOVO ANNO, non fatevi scappare la nostra OFFERTA ESCLUSIVA! AVETE TEMPO FINO AL 14 GENNAIO 2019 PER ATTIVARE LA PROMOZIONE!!!

Con più di 1500 frequentatori ogni mese, il Centro fitness Palagym di Sampierdarena è moderno ed attrezzato con tre grandi sale corsi, una sala spinning e una grande sala pesi. Il Palagym Sampierdarena tra fitness, sport e servizi mette al centro il benessere e la familiarità. Lo stare insieme.

Cosa aspetti? Pensavi di aver aperto tutti i regali sotto l’albero? Noi ne abbiamo ancora uno per te! Approfittane subito però, i posti sono limitati e la promozione è sottoscrivibile entro il 14/01.

Come richiederla? E’ semplicissimo:

  • collegati alla pagina dedicata cliccando qui
  • inserisci i tuoi dati
  • attendi, ti contatteremo per conferma

Altrimenti, passa direttamente in segreteria! Ti aspettiamo!

 

promo offerta palagym sampierdarena promozione

Campagna tesseramento stagione sportiva 2018/2019. Sport And Go Ssdrl è affiliata al CSI – Centro Sportivo Italiano, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.


 

Solidarietà al Don Bosco con i giovani dello sport

Posted on dicembre 6, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Venerdì 14 dicembre, a quattro mesi dal crollo del Ponte Morandi, i giovani del Don Bosco pregano per le vittime.

ore 18: nella Chiesa di San Giovanni Bosco Santa Messa presieduta dal Vescovo Ausiliare Mons. Nicolò Anselmi
ore 19: fiaccolata silenziosa verso il Ponte Morandi
ore 20: momento di fraternità

Interverranno le Autorità Civili ed i Rappresentanti dello Sport

 

Vacanze di Natale 2018-2019 – orari e chiusure

Posted on dicembre 3, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Il Natale si sta avvicinando e noi siamo prontissimi a comunicarvi le chiusure in programma per le nostre strutture. Sarà il momento perfetto per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete Palagym e Crocera vi augurano i più sentiti AUGURI.

Ma adesso facciamo ordine ed elenchiamo le date delle chiusure o le modifiche agli orari.

ASSAROTTI:

  • 8 Dicembre – APERTO orario 9/19
  • 23/24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – palestra APERTA / piscina CHIUSA
  • 31 Dicembre – APERTO orario 7/17
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – CHIUSO

SAMPIERDARENA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9 Dicembre – APERTO
  • 23/24 Dicembre – APERTO orario 9/14
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – APERTO
  • 30/31 Dicembre – APERTO orario 9/14
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

CROCERA STADIUM:

  • 8 Dicembre – APERTO orario 8/14
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29/30 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – APERTO dalle 8 alle 14

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Regala un mese gratis al PalaGym Sampierdarena

Posted on dicembre 3, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

natale cartolina mese omaggio sampierdarena

Vuoi fare un regalo originale ad un amico o un parente per questo Natale? Ci pensiamo noi!

Ogni iscritto ha diritto a due cartoline da regalare ai propri cari che non sono mai stati al PalaGym Sampierdarena. Ogni cartolina regala un mese omaggio in palestra a chi la riceve.

Ma non è finita qui!

Se la persona a cui hai regalato la cartolina procede all’attivazione entro il 31 gennaio e poi si iscrive…vinci anche tu un mese gratuito! La distribuzione inizia il 1° dicembre, passa in segreteria per saperne di più.

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Lezioni di ballo al PalaGym Sampierdarena

Posted on novembre 20, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

Anche quest’anno al PalaGym Sampierdarena, tutti i giovedì dalle 21:00, potete frequentare lezioni di ballo: Cha-cha-cha, Rumba, Bachata, Fox Trot, Valzer Brillante, Valzer Inglese, Tango, Polka, Mazurca…scegliete quello che fa per voi!!!

Il cha-cha-cha e la rumba appartengono alla categoria latino-americani, la Bachata, invece, appartiene alla categoria dei balli caraibici.
Aspetti comuni per tutti i balli dei corsi sono la presentazione e lo studio dei tempi musicali associati ai passi base. Una volta acquisite le prime nozioni base, si iniziano a studiare le prime semplici figure, così da passare successivamente a figure più articolate e complesse. La costante verifica mnemonica delle figure insegnate e l’amalgamazione tra le stesse, fanno si che si possano ballare interi brani musicali senza mai ripetere le stesse “cose”.

CHA-CHA-CHA: ballo di origine cubana, è stato codificato nei passi e figure solo dal 1960 in poi. E’ un ballo attualissimo che non richiede grandi spazi di esecuzione.
RUMBA: ballo risalente agli anni 1938/40, caratterizzato da ritmo lento, di grande equilibrio e precisione nell’esecuzione dei passi e nelle figure. Molto ballato nelle sale.
BACHATA: ballo originario di Santo Domingo, attualissimo e molto di moda anche tra i giovani. Non richiede grandi spazi di esecuzione.
FOX-TROT: ballo richiestissimo e ballatissimo nelle sale, necessita di molto spazio, impegno e tecnica; è di origine anglo-americana e degli anni 1920.
VALZER BRILLANTE: ballo “popolare” diffusissimo in tutto il mondo.

 

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Scendi in campo con noi – Speciale Derby

Posted on novembre 19, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

derby genoa sampdoria

Ami il calcio e ti piace provare ad indovinare i risultati delle partite? Gioca con noi, questa settimana SPECIALE DERBY DELLA LANTERNA!

Genoa-Sampdoria si affrontano nel posticipo di domenica 25 novembre. Non ci interessa sapere per chi tifi, siamo curiosi di vedere se indovini chi vincerà tra le due squadre di Genova ed il risultato finale esatto della partita.

Il gioco è aperto a tutti!!! Ecco i premi speciali in palio esclusivamente per la STRACITTADINA:

  • Chi indovina il risultato finale (1×2) della partita vincerà un due settimane gratis in palestra
  • Chi indovina il risultato finale esatto (es. 2-0, 1-3, 1-1) della partita vincerà un due mesi gratis in palestra

ATTENZIONE! Avete a disposizione un solo tentativo! Verranno presi in considerazione solo i primi risultati inviati per ogni partecipante.

NB: nel caso dei soci attivi le settimane o i mesi gratis si accoderanno agli attuali

ACCEDI ALLA PAGINA DEDICATA ED INVIACI I TUOI RISULTATI!!! CLICCA QUI.

 

Oltre il Ponte, 4 giornate per stare assieme e giocare

Posted on novembre 13, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

OLTRE IL PONTE è l’iniziativa organizzata dalla rete LET del Municipio II Centro Ovest che prevede 4 giornate di laboratori, giochi, sport e divertimento per bambini e ragazzi, con lo scopo di stare insieme, condividere una giornata e giocare.

Il programma

SABATO 17 NOVEMBRE dalle 14 alle 17
Campetto della Parrocchia
via del Campasso

GIOVEDì 22 NOVEMBRE dalle 16:30 alle 19
Giardini Pavanello
via Rieti, Sampierdarena

SABATO 24 NOVEMBRE dalle 14 alle 17
Giardini Pavanello
via Rieti, Sampierdarena

GIOVEDì 29 NOVEMBRE dalle 16:30 alle 19
Campetto della Parrocchia
via del Campasso

PalaGym Sampierdarena a 99€ fino al 28 febbraio 2019

Posted on novembre 12, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

99 promo novembre 2018 offerta99€ promozione sampierdarena

TUTTO IL FITNESS CHE VUOI A SOLI 99€! Approfitta dell’offerta!!!

POSTI LIMITATI!!! Lascia il tuo contatto per prenotare il tuo posto ed usufruire della fantastica offerta Palagym Sampierdarena! Sarai ricontattato per conferma! Non farti scappare la nostra promo, con soli 99€ tutto il fitness che vuoi fino al 28/02/2019!!!

HAI TEMPO FINO AL 26 NOVEMBRE 2018 PER ATTIVARLA!!!

Fitboxe, 360Fit, Jump, Pilates, Ginnastica Vertebrale e tanto altro ancora fino al 28 febbraio 2019!

 

PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!!! NON FARTELO SCAPPARE: CLICCA QUI

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AGGIORNAMENTO: Lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA – chiusure

Posted on ottobre 28, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

+++ ATTENZIONE AGGIORNAMENTO ALLERTA +++

Comune di Genova – Protezione Civile informa:
PROLUNGAMENTO ALLERTA METEO ROSSA per temporali e piogge diffuse, per la zona B di Genova.
Oggi lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA fino alle 23:59.

LE STRUTTURE RESTERANNO CHIUSE FINO A DOMANI, MARTEDì 30 OTTOBRE.
Continuate a seguirci per aggiornamenti e sviluppi.

—————–

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18. CENTRI SPORTIVI CHIUSI.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, i Centri PalaGym resteranno chiusi DALLE 06 ALLE 18:00. La riapertura è prevista per le ore 18:00 al termine dell’allerta rossa ma RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!