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Centro: PDB – Sampierdarena

Oltre il Ponte, 4 giornate per stare assieme e giocare

Posted on novembre 13, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

OLTRE IL PONTE è l’iniziativa organizzata dalla rete LET del Municipio II Centro Ovest che prevede 4 giornate di laboratori, giochi, sport e divertimento per bambini e ragazzi, con lo scopo di stare insieme, condividere una giornata e giocare.

Il programma

SABATO 17 NOVEMBRE dalle 14 alle 17
Campetto della Parrocchia
via del Campasso

GIOVEDì 22 NOVEMBRE dalle 16:30 alle 19
Giardini Pavanello
via Rieti, Sampierdarena

SABATO 24 NOVEMBRE dalle 14 alle 17
Giardini Pavanello
via Rieti, Sampierdarena

GIOVEDì 29 NOVEMBRE dalle 16:30 alle 19
Campetto della Parrocchia
via del Campasso

PalaGym Sampierdarena a 99€ fino al 28 febbraio 2019

Posted on novembre 12, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

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AGGIORNAMENTO: Lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA – chiusure

Posted on ottobre 28, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

+++ ATTENZIONE AGGIORNAMENTO ALLERTA +++

Comune di Genova – Protezione Civile informa:
PROLUNGAMENTO ALLERTA METEO ROSSA per temporali e piogge diffuse, per la zona B di Genova.
Oggi lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA fino alle 23:59.

LE STRUTTURE RESTERANNO CHIUSE FINO A DOMANI, MARTEDì 30 OTTOBRE.
Continuate a seguirci per aggiornamenti e sviluppi.

—————–

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18. CENTRI SPORTIVI CHIUSI.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, i Centri PalaGym resteranno chiusi DALLE 06 ALLE 18:00. La riapertura è prevista per le ore 18:00 al termine dell’allerta rossa ma RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

Stanotte torna l’ora solare: pro e contro

Posted on ottobre 27, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ora solare ora legale

Alle 03:00 di stanotte, sabato 27 ottobre 2018, dovremo spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora (le 03:00 diventeranno le 02:00) ponendo così fine all’ora legale per dare il benvenuto a quella solare che ci accompagnerà fino a domenica 31 marzo 2019.

Qualcuno dice che “dormiremo un’ora in più” anche se, purtroppo, il piacevole effetto di qualche ora in più di sonno svanisce solitamente nei pochi giorni necessari al nostro fisico per abituarsi al cambiamento.

Potrebbe essere però una delle ultime volte che spostiamo le lancette dei nostri orologi; la Commissione Europea, infatti, ha proposto l’interruzione dei cambiamenti stagionali dopo che in estate 3 milioni di persone su 4,6 avevano votato a favore dell’abolizione, durante una consultazione ufficiale tenuta online.

Quali sono i PRO:

L’ora legale,  vale a dire quella che abbiamo in estate, e più precisamente da fine marzo a fine ottobre, rappresenta i periodi dell’anno in cui ci sono più ore di luce: lo spostamento delle lancette permette di “allungare” le giornate e garantisce a tutti di godere di un’ora di luce in più al giorno, e  più precisamente alla sera, risparmiando sui consumi di energia elettrica.

Minor consumo energetico e maggior tempo di luce naturale sono i principali vantaggi dell’ora legale.

La Commissione Europea, nonostante la consapevolezza di questi importanti vantaggi, ha proposto però di abolire il passaggio tra ora legale e ora solare sostenendo che l’ora di sonno in meno porta a malesseri associabili a quelli del jet lag nelle persone che fanno fatica ad abituarsi rapidamente ai cambiamenti; questo provoca stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione e produttività sul posto di lavoro, nausea e inappetenza.

Entrano quindi in gioco i famosi ritmi circadiani, fondamentali per il nostro benessere psicofisico.

E voi, cosa ne pensate? Per adesso ricordatevi di spostare le lancette indietro…almeno per un giorno dormirete davvero un’ora in più!
Benvenuta ora solare!

Giovedì 1° Novembre festa Ognissanti – chiusure

Posted on ottobre 22, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ognissanti festa 1 novembre palestra palagym genova

Per la festa di Ognissanti di giovedì 1° Novembre, i Centri Palagym e Crocera Stadium rimarranno chiusi.

Nessun ponte per noi, venerdì 2 novembre saremo di nuovo operativi!

Scarica gli orari della tua struttura e tieniti sempre aggiornato per non perdere le attività del giorno!


PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

Scendi in campo con il PalaGym Sampierdarena

Posted on ottobre 15, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

totocalcio sampierdarena

Ami il calcio e ti piace provare ad indovinare i risultati delle partite? Gioca con noi!

Ogni settimana sceglieremo 3 partite di campionato. A te toccherà dirci chi vincerà!

Il gioco è aperto a tutti!!!

  • Chi indovina il risultato finale (1×2) di tutte e tre le partite vincerà un mese gratis in palestra
  • Chi indovina il risultato finale esatto (es. 2-0, 1-3, 1-1) di tutte e tre le partite vincerà un anno gratis in palestra

ATTENZIONE! Per ogni giornata avete a disposizione un solo tentativo! Verranno presi in considerazione solo i primi risultati inviati per ogni giornata.

NB: nel caso dei soci attivi il mese o l’anno gratis si accoda all’attuale

ACCEDI ALLA PAGINA DEDICATA ED INVIACI I TUOI RISULTATI!!! CLICCA QUI.

calcio palagym  sampierdarena

Il PalaGym è anche su WhatsApp. Scopri di più.

Posted on settembre 21, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Se fino a poco tempo fa potevate contattarci “solo” attraverso il nostro sito web, su Facebook o Instagram grazie a Messenger e Direct, da oggi potete inviarci le vostre richieste in maniera ancora più rapida attraverso Whats App.

Abbiamo attivato un nuovo profilo business che vi permetterà di ricevere tutte le risposte alle vostre domande durante l’orario di apertura della struttura.

Come fare?

E’ molto semplice! Potete scriverci direttamente attraverso l’app di messaggistica più famosa al numero 345 6829232 oppure accedere alle pagine delle nostre attività sul nostro sito e cliccare sul bottone “Scrivici su Whats App!“. Potrete farlo sia da pc, attraverso Whats App Web, che da mobile.

Per quali centri è possibile?

PalaGym Via Tortona

Scrivici su WhatsApp!
Hai domande? Scrivici su WhatsApp!
Invia

PalaGym Sampierdarena

Scrivici su WhatsApp!
Hai domande? Scrivici su WhatsApp!
Invia

PalaGym Rivarolo

Scrivici su WhatsApp!
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Invia

 

Adesso non vi resta che riempirci di domande 😉

19° Corso di Preparazione al Ciclismo e Triathlon

Posted on settembre 18, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

“Tu pensa a pedalare, noi pensiamo al tuo allenamento!”

Da novembre, al PalaGym Sampierarena, prende il via il 19° Corso di Preparazione al Ciclismo e Triathlon con il prof. Fabrizio Tacchino. 

E’ il momento di iniziare la stagione alla grande!

  • Test di valutazione
  • Programmi di allenamento
  • Biomeccanica
  • Training Camp
  • Visita medico agonistica
  • Check up
  • Nutrizione
  • Riabilitazione

Fatevi trovare pronti e BEN ALLENATI! Per maggiori informazioni:

E-mail: coachbyt@gmail.com
Telefono: 340 5237440
Begood: 010 6451444

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Grande evento al PalaDonBosco il 30 settembre

Posted on settembre 13, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

DOMENICA 30 SETTEMBRE, dalle 13 alle 18, evento al PalaDonBosco con:

Guillermo Gonzalez Vega…Y SUS HIJOS!!!

Il PROGRAMMA della giornata:

STEP DANCE con Guillermo Gonzalez Vega
VAERO DANCE con Vale Micari
STEP STYLE con Diddi/Ale/Betta
GLAM DANCE FOR FOUR con Babi/Babs/Marghe/Regi
STEP FUN con Cri Tandurella
GLAM DANCE con Guillermo Gonzalez Vega
YOGA STRETCH con Marty

Per info e iscrizioni: babsgoa@gmail.com