si riparte. Benessere al miglior prezzo

Sampierdarena

CHIAMACI SUBITO! 0106451444

Scarica qui gli orari delle attività: >ORARIO PALAGYM SAMPIERDARENA 2017/2018<

Si riparte, trova il tuo benessere al miglior prezzo!

Si riparte, trova il tuo benessere al miglior prezzo! Con più di 1500 frequentatori ogni mese, il Centro fitness Palagym di Sampierdarena, da sempre all’interno dell’Istituto Don Bosco, dove da oltre 140 anni gravita la vita educativa (e sportiva) del quartiere. Un centro fitness, quello gestito da Sport And Go, moderno ed attrezzato con tre (grandi!) sale corsi, una sala spinning e una grande sala pesi: una struttura, quella di Sampierdarena, che mette inoltre a disposizione tre campi da calcio, un palazzetto dello sport, una sala conferenze e numerose altre strutture sportive per tutte le età.

Il Palagym Sampierdarena tra fitness, sport e servizi mette al centro il benessere e la familiarità. Lo stare Insieme. Ed è un centro specializzato per la preparazione atletica ed agonistica per squadre, atleti e federazioni di diverse discipline.

Anche il Palagym Sampierdarena ha infatti scelto di affiliarsi al CSI – Centro Sportivo Italiano (www.csi-net.it) primo Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dalla CEI, che fa dell’educazione attraverso lo sport la sua primaria mission.

« 2 di 4 »

ORARIO CENTRO FITNESS: LUN-VEN: 7.30-22, SAB: 9-19, DOM: chiuso

ORARIO SEGRETERIA: LUN-VEN: 8-21, SAB: 9-17, DOM: chiuso

Gli obiettivi di Palagym: Consentire a tutta la famiglia una congrua accessibilità a servizi di qualità; educare, in particolarità i giovani, ai valori dello sport, valorizzare le potenzialità del territorio attraverso la completezza e la capillarità dell’offerta sportiva, favorire lo sport come strumento di comunicazione, socializzazione e prevenzione, creare nuove professionalità.

I valori di Palagym: La professionalità dei nostri operatori, l’attenzione ai giovani ed alle fasce deboli, l’ascolto e la prevenzione, un sistema sostenibile (no profit), la competenza e la conoscenza approfondita del panorama sportivo e sociale, anche a livello nazionale, la completezza ed efficienza degli spazi sportivi, l’attenzione alla prevenzione ed alla tutela della salute.

I servizi di Palagym sono anche: attività agonistica giovanile, attività amatoriale, affitto spazi sportivi, servizi medico-sportvi, organizzazione di eventi e manifestazioni con valenza sportiva, sociale e culturale, consulenza tecnico-sportiva e preparazione atletica, wellness e tempo libero, animazione.

360 FIT

360 FIT

IL PRIMO CORSO CHE PENSA A TUTTO IL CORPO A 360 GRADI E' ARRIVATO!!! 360 FIT è il corso del Palagym Sampierdarena che ti permette, in mezz'ora, di muovere tutto il corpo in maniera corretta e bilanciata, senza dimenticare nemmeno un muscolo!! Questo t...
Addominali

Addominali

E' un must per tutti! Ventre piatto e addominali scolpiti, una sfida  da vincere insieme al nostro team di istruttori! Dove? Al Palagym Sampierdarena, con il nostro corso mirato di addominali e la giusta dose di determinazione, potrai averli anche tu ...
Arabian Fit

Arabian Fit

L'Arabian Fit è un corso semplice, dinamico e divertente. I movimenti della danza del ventre si uniscono al fitness per sprigionare la tua naturale energia! Provalo al Palagym Sampierdarena!
AREA FUNZIONALE

AREA FUNZIONALE

Perché scegliere l'area funzionale? • L'allenamento funzionale migliora le capacità del corpo di interagire con l'ambiente. • L'allenamento funzionale sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo. • L'allenamento funzionale impegna intensamente il corpo...
CARDIO TRAINING

CARDIO TRAINING

Cardio Training è un nuovo corso a corpo libero dove si alza gradualmente il battito cardiaco durante il corso della lezione con l'obiettivo di bruciare i grassi e di rendere tonici e reattivi tutti i muscoli del nostro corpo. Cardio Training è una l...
CIRCUIT CHAIR

CIRCUIT CHAIR

Pronti per una nuova lezione coinvolgente a ritmo di musica? Circuit chair è una lezione rivoluzionaria che alterna fasi di allenamento cardio e tonificazione, a terra, in piedi e con l'uso delle sedie! Vieni a provarla al Palagym Sampierdarena...
Core

Core

VUOI UN CONSIGLIO DE "CORE"? Il termine "Core" è entrato ormai di diritto nel mondo del fitness per descrivere tutte le attività che svolgiamo concentrandoci sulla parte centrale del nostro corpo. "Core" coinvolge anche il concetto spirituale di...
Fit Boxe

Fit Boxe

La FitBoxe , detta anche aerobica "boxata" è un'attività sportiva di tipo aerobico  che sfrutta le tecniche degli sport da combattimento e delle arti marziali. Quest'attività fitness a tempo di musica consiste nell'allenamento al sacco, migliorando la c...
Gambe e Glutei

Gambe e Glutei

Come ogni corso Palagym è facile e divertente, andando a tempo di musica  si incentra su gambe e glutei, cosce e fianchi. Può essere svolto a corpo libero  o con l'utilizzo di piccoli attrezzi come step, elastici o cavigliere. Un programma specifico  di me...
Ginnastica Vertebrale, Ginnastica Dolce, Corpo Libero

Ginnastica Vertebrale, Ginnastica Dolce, Corpo Libero

Al Palagym di Sampierdarena la ginnastica è davvero per tutti! Di Seguito puoi trovare 3 fantastici corsi che essendo adatti a tutte le età potrai provare con semplicità ed entusiasmo. Ginnastica Vertebrale Ginnastica Dolce Ginnastica a ...
Jump

Jump

Vuoi un corpo potente, agile ed atletico? Il corso di Jump è quello che fa per te! Corso collettivo di fitness a tempo di musica che prevede una combinazione di esercizi basati sulla pliometria e l'agilità. Sembra un gioco per bambini invece il Jump...
LATIN FIT

LATIN FIT

I nostri istruttori di Latin Fit vi trasporteranno in mondo danzante dove non si sente la fatica, solo musica, carica e divertimento! Che cos'è il Latin Fit? Questa danza è capace di combinare ritmi esotici a movimenti semplici. Ritmi caraibici e c...
Pilates

Pilates

Cos'è il Pilates? Il Pilates è una ginnastica specifica che consiste in esercizi di allungamento muscolare eseguiti a corpo libero, diretta a tonificare la muscolatura senza incrementare la massa ed a migliorare la fluidità ed il controllo dei mov...
Piloxing ®

Piloxing ®

Il Piloxing ® è una disciplina fitness nata dalla fusione tra standing Pilates, Boxing e Danza frutto delle intuizioni della trainer Svedese Viveca Jensen, già ballerina professionista, top trainer di Pilates, esperta di pugilato e premiata bodybuilder. Si ...
Pump

Pump

  Vuoi avere un aspetto più atletico, muscoli più tonici alla vista e al tatto senza avere l'aspetto del fidanzato di Barbie? Ti annoi in sala pesi e vuoi ottimizzare il tuo allenamento a vantaggio di muscoli tonici e a dispetto della ciccia ?...
REGGAETON FITNESS - Ginnastica e divertimento

REGGAETON FITNESS - Ginnastica e divertimento

Volete provare nuovo metodo per allenarsi in maniere divertente e facile seguendo il ritmo coinvolgente del reggaeton? Reggaeton fitness è una lezione di gruppo di fitness musicale che ti permetterà di bruciare grassi in allegria ballando sui...
Step Coreografico - Ginnastica, musica e coreografie

Step Coreografico - Ginnastica, musica e coreografie

Sali le scale e hai il fiatone?  Il Palagym ti aiuterà a salire le scale a tempo di musica! Ti basta solo qualche lezione di... Step Coreografico! Ma cos'è? E' una ginnastica adatta sia a uomini sia alle donne, che prevede la creazione di una ser...
Stretching

Stretching

Il nostro stretching è un'attività semplice ed accessibile a tutti che inserisce elementi di ginnastica posturale, vertebrale e posizioni hatha yoga. Vieni e prova anche tu il piacere di sentirti disteso, rilassato e più alto di 2 centimetri . Se lo...
TABATA

TABATA

Esci da lavoro senza energia e senza la voglia di fare nulla? Sei stato tutto il giorno alla scrivania seduto davanti al pc? Il TABATA è la giusta scarica di divertimento di cui hai bisogno! Dopo il grande successo avuto ovunque sia stato proposto, ...
TOTAL BODY WORKOUT - TOTALTONO

TOTAL BODY WORKOUT - TOTALTONO

Ed ecco il classico dei classici: TOTAL BODY WORKOUT E TOTAL TONO Il Total Body Workout è una lezione di gruppo da 45 minuti che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l'evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente ...
Yoga

Yoga

Vuoi qualcosa che migliori il tuo corpo ma soprattutto liberi la tua mente ? Per te, e solo per te l'Hatha Yoga al Palagym, c'è!! L'Hatha Yoga  è la corrente più conosciuta dello Yoga perché è quella che meglio si adatta alle necessità psicofische di noi ...

Scarica gli orari

Centro sportivo PalaGym ssdrl - Via San Giovanni Bosco 14R, 16151 Genova - P.I. 01579080993 | Privacy policy - Cookie policy

Link Federazione Italiana Nuoto Link Centro Sportivo Italiano