E’ un must per tutti! Ventre piatto e addominali scolpiti, una sfida da vincere insieme al nostro team di istruttori!
Dove? Al Palagym Sampierdarena, con il nostro corso mirato di addominali e la giusta dose di determinazione, potrai averli anche tu.
Saremo la tua guida dinamica per tonificare gli addominali, migliorando di conseguenza la tua postura e la tua respirazione, motivandoti con queste sessioni accessibili a tutti. Insieme è più facile e divertente!
L’addome, essendo un muscolo, va trattato come tutti gli altri. E’ sbagliato sovraccaricarlo con esercizi ogni giorno, una o due volte a settimana sono più che sufficienti. Ricordate bene queste parole: “Tutti gli esercizi del mondo non basteranno per mettere in mostra degli addominali avvolti dal grasso”.
Uno stile di vita salutare, un’alimentazione che segua la dieta mediterranea, abbinata ad un intelligente programma di allenamento non troppo voluminoso darà il massimo dei risultati.
