Cardio&Tone è un allenamento misto che prevede l’alternanza di esercizi cardio e di tonificazione che mirano al miglioramento del sistema cardiovascolare e muscolare. Durante la lezione verranno eseguiti sia esercizi a corpo libero che con l’ausilio degli attrezzi quali step, bilancieri, pesetti.
Lezione adatta a tutti, intensa e divertente!
