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Centro: PDB – Sampierdarena

Ginnastica Vertebrale al Palagym Sampierdarena

Posted on aprile 8, 2016 by - PDB - Sampierdarena

ginnastica vertebrale al palagym sampierdarena

I corsi di Ginnastica Vertebrale del Palagym Sampierdarena sono adatti a tutti, anche a chi ha subito interventi chirurgici.

Hai mai avuto mal di schiena? Ti sei mai sentito indolenzito o con dolori articolari?
Le posizioni scorrette che assumiamo mentre lavoriamo, lo stress e la mancanza di movimento armonico rappresentano i fattori predisponenti al mal di schiena.

Grazie agli studi della Back School e dei metodi complementari come il metodo Feldenkrais® vi insegneremo ad avere cura della vostra schiena anche nella vita quotidiana e ad utilizzare il movimento come mezzo di prevenzione e cura. Il movimento equilibrato l’educazione della postura, la respirazione e il rilassamento neuromuscolare permettono di prevenire e curare la colonna in modo naturale.

E tu sei pronto a stare meglio?

Per altri video visita il Canale Youtube del Palagym Sampierdarena

CONVENTION: FITWAVE, 17 APRILE – CI SEI?

Posted on marzo 30, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

CONVENTION FIT WAVE FITNESS IL 17 APRILE, CI SEI?

SEI PRONTO A CAVALCARE L’ONDA??
Siamo lieti di invitarvi alla 1^ edizione del FitWave Convention 2016, organizzata in collaborazione con Palagym Sampierdarena:
1 giorno di onde e fitness a Genova il 17 Aprile 2016 dalle ore 9!Sarà una giornata di divertimento assicurato!
Affrettativi a prenotare ed a farvi travolgere dall’entusiasmo dei nostri istruttori!

SPECIAL PRICE: 20€

Info e prenotazioni
whatsapp – 345 339 84 59 – Edoardo
mail – info@centripalagym.it

Un programma pieno di divertimento suddiviso in tre aree. Sarai libero di spostarti e scegliere a cosa partecipare!

Per noi fitness vuol dire divertirsi insieme. Sarà una festa… la vostra festa!

 

Spinning Affiliation Day al Palagym Sampierdarena

Posted on marzo 29, 2016 by - PDB - Sampierdarena

spinning _palagym_samp

Grande successo per l’Affiliation Day di Spinning presso il Palagym Sampierdarena.

Tanto divertimento e voglia di mettersi in gioco pedalando tutti insieme.

Vieni anche tu a provare lo Spinning al Palagym Sampierdarena, centro spinning certificato Fispin Academy (Federazione Italiana Spinning unica riconosciuta in Italia dal CONI e negli USA).

Buona Pasqua dal Palagym Sampierdarena

Posted on marzo 24, 2016 by - PDB - Sampierdarena

Lo Staff del Palagym Sampierdarena è lieto di augurarvi una buona e serena Santa Pasqua!

Vi ricordiamo che il Centro Fitness rimarrà chiuso da Venerdì 25 Marzo a Lunedì 28 Marzo compresi, vi aspettiamo Martedì 29 Marzo pronti a divertirvi con noi!

Ne approfittiamo per ricordarti che da Sabato 26 Marzo torna l’ora legale: ricordati di spostare un’ora avanti le lancette del tuo orologio!

SPINNING Affiliation 2016

Posted on febbraio 19, 2016 by - PDB - Sampierdarena

Spinning Affiliation 2016

Sei pronto a pedalare con noi?

Grande evento di Spinning Sabato 5 Marzo 2016 al Palagym Sampierdarena!

Affiliation 2016 con i super istruttori Silvia Storaci, Genesis Serrano, Marco Lorenzini e Danilo Giarracca!

Per info e prenotazioni: Silvia Storaci 3393193360