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Centro: Rivarolo

Santa Pasqua 2016 – Palagym Rivarolo

Posted on marzo 24, 2016 by - Rivarolo

Tutto lo Staff Palagym Rivarolo ti augura una Buona Pasqua!

Quest’anno un sacco di eventi sono molto vicini fra di loro, è da poco arrivata la primavera, e questa domenica si torna all’ora legale, e ovviamente la Santa Pasqua!

Ricordatevi che nella notte fra sabato 26 e  domenica 27  le lancette andranno spostate un’ora in avanti. Dunque non appena scoccheranno le 2.00 le lancette dell’orologio andranno portate sulle ore 3.00. Quindi a Pasqua quest’anno dormiremo tutti 1 ora in meno, ma si potrà avere a disposizione più luce solare!!!

Palagym Rivarolo sarà aperto regolarmente fino a Sabato, chiuso la Domenica di Pasqua (26 Marzo) e il Lunedì di Pasquetta (28 Marzo) per poi riaprire a pieno ritmo Martedì 29!!!!


  “Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi”

Quindi qualsiasi cosa facciate in questi giorni, con chiunque siate, con il bello o il brutto tempo, Palagym vi augura di rilassarvi e dirvertirvi, per essere pronti a ripartire con tutta l’energia necessaria!!!

A volte l’energia però non basta, ma per fortuna c’è il cioccolato!! Meglio se fondente…

Recenti studi infatti confermano che il cioccolato fondente ha diversi effetti benefici. Nelle giuste quantità aiuta il nostro corpo a funzionare correttamente… ed è un ottimo snack  per le nostre pause! Qui proviamo ad elencarvi alcune proprietà benefiche della cioccolata fondente con cacao almeno al 50%:

  • Nonostante la percentuale di grassi saturi, esso non influisce sui valori di colesterolo, in quanto i suoi grassi sono vegetali
  • Il cacao è un regolatore dell’omeostasi vascolare, cioè aiuta il nostro cuore ad abbassare la pressione del sangue a coloro che tendono ad averla alta
  • Unito ad altri elementi ricchi di ferro può anche essere un valido aiutante per combattere l’anemia
  • Gli studiosi affermano inoltre che il cioccolato fondente aiuti la protezione dei nervi dalle infiammazioni e dai danni meccanici e dall’ossidazione.
  • Grazie alla stimolazione della produzione di serotonina, il cioccolato ci aiuta anche a combattere stati umorali negativi quali tristezza e stress, basta non esagerare!!!!
pasqua danimarca

 

La festa della donna – Palagym Rivarolo

Posted on marzo 7, 2016 by - Rivarolo

pass donna mimosa

Siamo così, dolcemente complicate,
sempre più emozionate, delicate ,
ma potrai trovarci ancora qui
nelle sere tempestose
portaci delle rose
nuove cose
e ti diremo ancora un altro “si”

Fiorella Mannoia – Quello che le donne non dicono

PALAGYM RIVAROLO AUGURA BUONA FESTA DELLA DONNA!!!

Tutta la settimana esclusivamente dalla nostra pagina Facebook regaliamo tutte le donne un PINK PASS per allenarsi 15 giorni GRATIS e ALL INCLUSIVE!!! Come fare? Cliccate QUI, compilate il modulo e riceverete un sms con il vostro codice PINK PASS!!!

Cosa c’è di meglio per godervi la vostra giornata?? Relax e benessere, magari in compagnia di un’amica, una collega, la sorella o la mamma… pensate al vostro corpo il tutto totalmente GRATIS!!! Afferrate la borsa, e correte a trovarci!!!


 

E questa sera che si fa?

Meglio un ristorante tranquillo, uno spettacolo di spogliarellisti o boylesque o una chiassosa discoteca?!?! Vi lasciamo alcune piccole idee, speriamo che qualcosa possa colpire la vostra attenzione, cen’è per tutti i gusti!!

Al Rodizio Brasileiro la Festa della donna è in salsa brasiliana!!!  tanta carne cotta al churrasco dalle ore 20, in via Paolo Giacometti 36. Info & prenotazioni: 010 507120.

Da Ferro e Fuoco invece le donne vengono serviti da camerieri in abiti sexy! L’accattivante menù fisso dell’evento lo trovate QUI. In programma stripper, boylesque, varietà, intrattenimento musicale e uno spettacolo di Fire Show. Prenotazioni al numero 010 6981167

Per le ragazze che vogliono festeggiare la festa della donna sia a Tavola che a ritmo di musica ideale Il Dodo, al Porticciolo di Nervi (via Caboto 23r). Si inizia con un aperitivo a partire dalle ore 18.30 e si prosegue con cena solo su prenotazione (dalle ore 20.30).  Dulcis in fundo serata tra spogliarello maschile, dj set e animazione a tema. Info & prenotazioni: 345 2139232.

Se l’obbiettivo è ballare, il Time Discotheque festeggia la festa della donna con una cena a prezzo fisso e un’animazione tutta maschile. Corso Italia 1, per info. 342 802 6846

Ritornando al momento di relax, martedì 8 marzo, a partire dalle ore 17, nei centri commerciali L’Aquilone di Genova (via Romairone 10) e I Leudi di Carasco (via Mulinetti 5), un cadeau, una seduta di make up gratuita e, per finire, una flûte di spumante.

Gioco di San Valentino: E i vincitori sono…

Posted on febbraio 23, 2016 by - News, Rivarolo

I vincitori siete voi!!!

P12746188_10209247128841727_162875345_nalagym Rivarolo è lieta di annunciarvi che finalmente, ieri sera, 22 Febbraio, è stata fatta la tanto attesa estrazione dei premi del Gioco di San Valentino!

Nell’immagine a sinistra potete vedere i cuoricini originali con i nomi dei vincitori che sono stati estratti per ogni premo in palio. Qui sotto potete trovare l’elenco completo di vincitori, se in queste settimane avete partecipato al nostro gioco in palestra ed avete scritto il vostro nome nel cuoricino, aguzzate bene la vista… e se sei tra i fortunati vincitori.. corri in segreteria!!!

Vincono 1 Smart Box “Fuga dalla città” valido per 2 persone:

  • Laponi Elisa
  • Levrero Alessio

Vincono 1 Pacchetto Benessere con il Personal Trainer:

  • Pais Bruno
  • Di Iorio Ilenia

Vincono 1 completo sportivo:

  • Giglio Federica
  • Acquaviva Marco

Vincono 1 set di Integratori Alimentari+ Watt:

  • Messina Fiammetta
  • Sciacchetano Salvatore

Vincono 1 mese di Abbonamento extra:

  • Lo Iacono Elia
  • Morabito Luciavincitori

Vincono 2 Ingressi al Cinema:

  • Cai Asia
  • Di Cenzi Matteo

Vincono L’asciugamano firmato Palagym:

  • Giacomini Maria Rosa
  • Infantino Domenico

Vincono 1 ricarica da 25 docce:

  • Mancini Cinzia
  • Ponzo Silvano

Vincono una colazione al Bar Palagym:

  • Frustaci Andrea
  • Frondana Serena

Precipitatevi in Segreteria a ritirare il vostro premio, come ha già fatto il nostro amico Andrea, che potete vedere in foto con la sua borsa originale Palagym!

Seguiteci su Facebook sulla pagina Ufficiale! Palagym Rivarolo Official Page

Cosa fare a San Valentino

Posted on febbraio 13, 2016 by - Rivarolo

Anche quest’ anno tutto lo staff Palagym Rivarolo vi augura di passare un bellissimo giorno di San Valentino, in famiglia, con il partner, con gli amici… insomma con le persone a cui volete bene!!

Vi ricordiamo che come ogni domenica la palestra sarà aperta dalle 9 alle 14, quindi perchè non fare un po’ di attività insieme al partner per smaltire quei buonissimi cioccolatini!?!?

Vi lasciamo anche qualche idea per passare una domenica pomeriggio alternativa e con l’occasione goderci la nostra splendida città che di iniziative ne ha davvero per tutti i gusti, bisogna solo saperle scovare tutte!!!

 


San Valentino al museo

Guardando le previsioni meteo ci rendiamo conto che una bella passeggiata romantica in Corso Italia non è l’idea migliore e allora?!?! … I Musei di Genova oggi pensano agli innamorati! Ogni coppia pagherà un solo biglietto d’ingresso in moltissime mostre e musei della città … e c’è di più! se siete residenti a Genova, è gratis!!!! Guarda QUI l’elenco dei musei che partecipano all’iniziativa!

Interessantissima anche la mostra TABEMONO NO BI al Museo d’Arte Orientale Edoardo Chiossone dove  domani 14 Febbraio 2016 si potrà accedere ad una mostra sulla cucina tradizionale giapponese, recentemente entrata a far parte del patrimonio dell’UNESCO in quanto contribuisce validamente alla longevità e alla prevenzione dell’obesità. Potete leggere di più QUI

Apericena di San Valentino in un Castello

Se la cultura vi appesantisce, l’ideale è proprio un bel cocktail al tramonto: romantico, rilassante e spensierato!! Dalle 18.00 alle 19.30 infatti sarà, possibile accedere all’affascinante Castello De Albertis e con 20€ a persona potrete gustarvi un ricco apericena nelle sale del castello. Inoltre a tutti gli ospiti verrà consegnato un piccolo cadeau per ricordare la bellissima serata! Prontate velocemente chiamando 010 2723820

San Valentino a teatro – Love in Jazz

Lasciatevi travolgere dal ritmo del Jazz! Domenica 14 febbraio alle ore 16.00 la Filarmonica Sestrese ci delizierà con un concerto dedicato all’amore dal titolo “Love in Jazz” accompagnata dal famoso pianista Dado Moroni presso il Teatro Verdi. Il costo è di 12 € a persona, a meno che non siate già soci della filarmonica, in quel caso pagherete solo 8€!

San Valentino on Ice

Se già pattinare sul ghiaccio in coppia sa essere molto romantico, l’iniziativa Kiss on Ice lo renderà magico! Tra le 21.00 e le 24.00 anche qui l’ingresso è 2×1 e ad ognuno verrà consegnato un piccolo omaggio in ricordo della serata. La ciliegina sulla torta sarà la vista della città illuminata dall’alto grazie al Bigo che per l’occasione costerà solo 5€ anzichè 8!!

Dj Set – San Valentino per i più giovani

Il CIV (Centri Integrati di Via) di Via XX Settembre è onorata di presentare una festa di San Valentino piena di musica ed animazione!! Potete chiedere tutte le informazioni su facebook cliccando QUI . L’evento è gratuito!

La Passeggiata dell’amore

Nel caso all’improvviso spunti il sole, la passeggiata migliore che possiamo consigliarvi è quella alle 5 terre! Sarà un po’ fuori porta, ma la vista vale il viaggio. La famosissima passeggiata dell’amore è un classico di San Valentino, must assoluto sedersi sulla panchina panoramica accanto alla scultura dei due innamorati. La partenza è da Manarola, tutte le altre info le potete trovare QUI


 

Speriamo di avervi dato qualche buona idea per passare una giornata indimenticabile, non dimenticate di condividere con i vostri amici questo articolo, magari anche loro hanno bisogno di qualche suggerimento dell’ultimo minuto!!

Vi Ricordiamo isan valentino preminoltre che anche per tutta la prossima settimana continuerà in palestra il gioco delle coppie che vi potrà far vincere uno di questi fantastici premi che potete vedere qui accanto!!! Ci vediamo al Palagym Rivarolo 😉

Seguiteci anche su Facebook e perché no, mandateci una foto del vostro San Valentino! Buona domenica a tutti!!!!

 

Open fitness 2016 – Winter Party

Posted on gennaio 15, 2016 by - News, Rivarolo

Anche quest’anno a grande richiesta il Palagym Rivarolo ha organizzato una festa che coinvolge tutto il centro fitness!!

Winter party!

Una giornata intera di fitness gratuito per Te ed i Tuoi amici, nel segno dell’allegria, dello stare insieme e del benessere.
Il 18 Gennaio, dalle 9 alle 20, vieni ad allenarti assieme a parenti, amici, colleghi… e potrai essere il fortunato vincitore dei “Winter Premi”.

Palagym Rivarolo sa bene che il benessere non è solo nel corpo ma parte dal cuore e dalla testa. Per questo motivo ci impegniamo ogni giorno a metterti a tuo agio circondandoti di allegria e relax, e quale modo migliore di staccare la spina dalla quotidianità se non una bellissimo Winter Party!?!?

Troverai un magico tema invernale che coinvolgeranno la palestra lo staff ed anche le attività fitness per divertirti, muoverti e stare insieme a chi vuoi tu!


Post FB e NEWS web_winter party 2016_dlf(1) (1)Condividendo l’evento Winter Party con i tuoi amici, potrai vincere un fantastico iPad!!!

Vai sula nostra pagina Facebook , Palagym Rivarolo OfficialPage, e condividi sulla tua bacheca l’evento Winter Party 2016 confermando la tua partecipazione e partecipando al sorteggio finale!

Tutto il giorno 18 Gennaio inoltre, potrai trovare un ricco buffet per fare colazione, merenda, o apericena con noi! Dalla mattina alla sera i corsi fitness saranno ricoperte di magico spirito invernale.

Sei impaziente e non riesci ad aspettare nemmeno un minuto per scoprire gli speciali corsi che avranno luogo in palestra a Rivarolo quel giorno? Vai su Facebook e scopri il Winter Planning dedicato all’evento cliccando QUI

Vi aspettiamo numerosissimi!!

Tutti gli Orari 2016: Buon Anno!

Posted on dicembre 30, 2015 by - News, Rivarolo

Natale è ormai passato… ma le feste non sono ancora finite!

Eccovi Tutti gli Orari 2016 :

Palagym Rivarolo vi aspetta a braccia aperte domani, 31 Dicembre 2015 dalle ore 6 fino alle 14 per tutto il fitness dell’ultimo minuto dell’anno.

Per quanto riguarda il nuovo anno ci rivedremo Lunedì 4 Gennaio 2016!

Nei giorni 1-2-3 Gennaio 2016 infatti resteremo chiusi per piccoli lavori di manutenzione: NON SMETTIAMO MAI DI PENSARE A VOI e cerchiamo sempre di darvi il meglio!

Inoltre vi preannunciamo che il nuovo anno porterà altre piccole novità come nuovi orari fitness con qualche interessantissimo nuovo corso per tutti, feste a tema e tanto tanto divertimento… perciò restate collegati per non perdervi nulla!

Vi porgiamo i nostri migliori auguri per un 2016 pieno di successi, sport e divertimento.

Buon Anno 2016 da tutto lo Staff Palagym Rivarolo!


Guarda più Orari 2016 con questi utili link:

Seguici da vicino anche su Facebook sulla nostra pagina Palagym Rivarolo OfficialPage

Dai un’occhiata al nostro nuovissimo profilo Instagram Palagymrivarolo

Panettone Vs Pandoro

Posted on dicembre 28, 2015 by - Assarotti, News, Rivarolo

Panettone Vs Pandoro. La sfida.

Un derby tutto italiano che va avanti da secoli. Chi vince alla soglia del 2016?
Prendiamo qualche dato da Google.

  • Pandoro
    Ci sono mediamente 6.600 persone che ricercano “pandoro” ogni mese, con picchi di 49.500 ricerche a Dicembre. Ovviamente.
  • Panettone
    14.800
    ricerche al mese per il termine “panettone” con picchi fino a 74.000 nel mese di dicembre.

Stando a questi dati lo scettro del Re dei dolci Natalizi va al Panettone. Stando però al sondaggione che negli ultimi tre anni 6sicuro realizza sui canali social, sembra che il Pandoro sia in rapida ascesa, oppure chi ama il panettone è intento ad eliminare l’uvetta e non ha tempo per rispondere a questi sondaggi.

La soluzione

Direi che un bel Panettone senza uvetta o senza canditi o entrambi potrebbe rivoluzionare tutto, TUTTO.

Tu cosa preferisci?

Qualsiasi scelta tu abbia fatto, noi del Palagym siamo ben felici di MANGIARLO e BRUCIARLO insieme!

Festività Natalizie 2015 -Palagym Rivarolo

Posted on dicembre 6, 2015 by - News, Rivarolo

Anche quest’anno è iniziato il periodo dell’Avvento, e tutto il circuito Palagym si sta vestendo per le festività Natalizie: ci teniamo ad essere sempre bellissimi per voi!

Vi annunciamo varie novità presenti a Rivarolo per l’occasione:

  • Il nuovo Welcome Pack è arrivato ed è composto da: la nuova esclusiva BORSA PALAGYM, l’utilissimo asciugamano anch’esso firmato Palagym e la tessera docce ed ingresso con ricarica da 25 docce inclusa, tutto a soli 15€
  • Servizio massaggi Sportivi: Potete infatti da oggi prenotare in segreteria il primo massaggio di prova a soli 20€ per un massaggio a vostra scelta della durata di 50 minuti!!!
  • La promozione ALL INCLUSIVE: Solo durante le Festività Natalizie potrete infatti rinnovare il vostro abbonamento o farne uno nuovo per 10 MESI a soli 179€! Ed è tutto incluso nel prezzo, anche il Welcome Pack!!!

Per accedere a queste bellissime ed esclusive novità vi basterà chiamarci al nostro numero di segreteria 3288409319 o passare a trovarci in sede quando volete, le offerte saranno valide per tutto il mese di Dicembre.


 Non perdete d’occhio gli orari delle festività natalizie al Palagym Rivarolo!!!

orari natalizi

Vi ricordiamo inoltre che nei giorni di apertura straordinaria domenicale (9-19) I corsi fitness non avranno luogo. In tutte le altre date non indicate in questo calendario natalizio saremo aperti con regolare attività!! Vi Aspettiamo!

Rivarolo 26 OTTOBRE OPEN DAY – NOVITA’ 2015/2016

Posted on ottobre 13, 2015 by - News, Rivarolo

Rivarolo 26 OTTOBRE OPEN DAY – NOVITA’ 2015/2016

Zumba, Reggaeton, Pilates, Tabata e tanto altro. Vieni a provare le nuove attrezzature e le nuove attività. Porta i tuoi amici, è GRATIS!

Il Palagym Rivarolo, tra Certosa e Rivarolo (accanto al Cineteatro Albatros di Rivarolo presso l’ex Dopolavoro Ferroviario), è il nuovo centro fitness “LOW COST” di oltre 1000mq che ha cambiato il modo di intendere il fitness a Genova: tutto grande!

Un grande parcheggio, grandi spogliatoi, una grande fit-room attrezzata con oltre 50 macchine (sia cardio, sia isotoniche), pesi e tante (ma tante!) attività di gruppo facili e divertenti dove potrai cominciare o continuare a muoverti! Tutto a 14.90€ al mese!

Prenditi cura del tuo benessere psicofisico, migliora la tua qualità di vita, in un clima disteso e divertente. E da oggi sono attivi anche i corsi di Reggaeton Fitness, Pilates e Zumba

Il nostro impegno è  prenderci cura del tuo benessere psicofisico, migliorando la tua qualità di vita, in un clima disteso e divertente.

Palagym Rivarolo è dotato di un comodo parcheggio e un’ampia zona bar ed è situato accanto al Cineteatro Albatros di Rivarolo presso l’ex Dopolavoro Ferroviario.

Dotato di un campo da Tennis (scuola Tennis Garden)  Palagym Rivarolo collabora con SportandGo per accogliere anche i più giovani!

Buon Ferragosto da Palagym Rivarolo

Posted on agosto 15, 2015 by - News, Rivarolo

buon ferragosto palagym

Finalmente anche quest’anno è arrivata una tra le giornate di festa più amate, quindi Buon Ferragosto a tutti!

Vi Ricordiamo che dal 17 Agosto 2015 saremo di nuovo aperti regolarmente con orario 6-24 da lunedì a venerdì e 9-19 sabato e domenica. I corsi riprenderanno poi il 1°Settembre con il nuovo anno sportivo e tutte le novità che ha in serbo per voi!!

Per adesso vi lasciamo con qualche curiosità sulla festa di Ferragosto e la vicina Notte di San Lorenzo e perché no, magari anche qualche idea su cosa fare in queste occasioni!!!


Se nell’antica Roma l’imperatore Augusto inventò questa festa per collegare feste pagane già esistenti e fornire a tutti il giusto riposo alla fine del raccolto, oggi Ferragosto ha tante usanze tra le più disparate di cui vantarsi. Le gite in campagna o al mare sono solite tra coloro che lavorando tutta l’estate hanno finalmente un giorno di riposo, a tavola in Sicilia si festeggia con dolci freddi a base di Melone, a Roma con piatti a base di pollo e peperoni, ma cosa ancora più importante, soprattutto per noi del Palagym, è che Ferragosto è un’occasione per divertirsi con la famiglia o con gli amici, insomma un momento speciale per stare con i nostri cari in totale spensieratezza e relax.

Se poi vi siete persi la Notte di San Lorenzo, il 10 di Agosto, tradizionalmente associata alle stelle cadenti, non temete: gli esperti dicono che l’apice del fenomeno meteorico delle Perseidi quest’anno sarà apprezzabile fino al 20 di Agosto.

Il posto più gettonato dell’anno 2015 per la maggior concentrazione di stelle cadenti è l’America Latina, ma se avete ritagliato solo una sera per questo evento basterà trovare un posto lontano dalle luci della città, magari sulle prime alture di Genova, o anche sulla spiaggia, purché questa sia lontano dai lampioni della strada che ridurrebbero la visibilità del cielo stellato. Secondo gli esperti tra l’altro, quest’anno il nostro emisfero è anche il più fortunato, poiché anche la Luna non illumina il cielo in queste notti, creando la condizione perfetta per godere appieno delle oltre 100 meteore all’ora che stanno attraversando i nostri cieli.

Vi ricordiamo inoltre che l’iniziativa #estatepalagym è ancora valida fino ai primi giorni di settembre, quindi dovunque decidiate di passare questa giornata di festa, aspettiamo ansiosi i vostri selfie!!!

Buon Ferragosto a tutti!!!!

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