
JuJitsu: grande soddisfazione per il PalaGym Sampierdarena
Posted on febbraio 10, 2020 by layup-gestione - News, PDB - Sampierdarena

Posted on febbraio 10, 2020 by layup-gestione - News, PDB - Sampierdarena
Posted on febbraio 10, 2020 by layup-gestione - News, Via Tortona
Tutto il giorno lezioni fitness gratuite, aperte a tutti.
Inoltre un fantastico smartphone Huawei in palio! Tutti gli iscritti riceveranno un tagliando per l’estrazione del premio per ogni nuovo utente portato all’open day. Chi acquista la super promo esclusiva del giorno vince un biglietto per l’estrazione del premio.
Buffet offerto tutto il giorno.
ORARIO SEGRETERIA DI LUNEDì 17/02: 9.00-20.00
Ore 10.30 ESTRAZIONE LOTTERIA di Natale
Ore 16.00 LEZIONE CROSSFIT
Ore 17.00 OpenDay CALCIO allenamento per tutti i bimbi che vogliono provare
Ore 18.00 OpenDay KARATE aperto a tutti i bimbi
Ore 18.00 GARA DI POWER LIFTING con: panca piana, deadlift, back squat.
Ore 19.00 estrazione premio della LOTTERIA di CARNEVALE
Ore 19.00 OpenDay AUTODIFESA
Le lezioni sono aperte a tutti, di seguito la programmazione:
9/9.30 ginnastica dolce con Simone
9.30/10 ginnastica vertebrale con Simone
10/10.30 corpo libero con Ricky
10.30/11 ginnastica posturale con Ricky
11/11.30 stretching con Simone
13/13.30 fit boxe con Andrea
13.30/14 gag con Andrea
14/14.30 cardio con Andrea
14.30/15 pump con Andrea
15/16 glam dance con Mauro
16/16.30 total body con Dalila
16 30/17 pilates con Dalila
17/17.30 zwumba con Diego
17 30/18 gag con Diego
18/18.45 step co con Davide
18.45/19.15 360 fit con Dalila
Vuoi saperne di più? Passa in segreteria o chiamaci!
Ti aspettiamo in Via Tortona 1 a Genova Marassi oppure al numero 010 839 3073!
Campagna tesseramento stagione sportiva 2019/2020. Sport And Go Ssdrl è affiliata al CSI – Centro Sportivo Italiano, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
Posted on febbraio 7, 2020 by layup-gestione - News, PDB - Sampierdarena
Settimana all’insegna del SAVATE al Palagym Sampierdarena.
Martedì 4 febbraio stage tenuto dalla vice campionessa di Francia mentre giovedì 6 febbraio stage condotto dal Campione Europeo e Vice Campione del Mondo Giuseppe Mongiardino.
La SAVATE è uno sport di combattimento e di autodifesa detta anche “boxe francese“.
Si tratta di una tecnica di combattimento (nata a Parigi come combattimento da strada) che utilizza diverse tecniche e parti del corpo attraverso pugni e calci (che devono colpire solo con il piedi in quanto ginocchiate e colpi alle tibie sono vietati).
Il termine francese “Savate” in italiano significa “ciabatta” e per praticare questo sport si utilizzano delle apposite scarpe.
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