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Pilates day

Posted on maggio 10, 2016 by - Assarotti, News

corsi pilates palestra genova

E’ il Pilates Day, festa per gli amanti del metodo che ha fatto storia

Gli appassionati di questa disciplina, questo weekend, hanno festeggiato la giornata mondiale del Pilates organizzata dalla Pilates Method Alliance , la più importante organizzazione mondiale per la formazione degli istruttori e la diffusione del metodo di allenamento classico, ideato da ideato Joseph Pilates e sviluppato a partire dagli anni Venti del Novecento. Ecco un filmato storico dell’archivio del Jacob’s Pillow Dance Festival, celebre festival americano di danza, che conta migliaia di pellicole e video dal 1894 a oggi.

Joseph-pilates

CONTINUA A VEDERE I PRIMI ESERCIZI STUDIATI DA JOSEPH PILATES 

 

Arabian Fit al Fitwave Fitness Palagym

Posted on maggio 5, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

arabian fit palagym sampierdarena

Altro giro, altra galleria: è il momento dell’Arabian Fit tenuta dalla nostra Johanna al Fitwave Fitness Palagym

Triplewave Fitness al Fitwave Palagym

Posted on maggio 3, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

triplewave palagym palestra genova

Ecco tutte le foto della lezione TripleWave Fitness Palagym tenuta dalla nostra bravissima Micaela!

Lezione Jolly di Sabato 7 maggio

Posted on maggio 2, 2016 by - News

Sabato 7 maggio la lezione Jolly sarà con Riccardo che vi aiuterà ad alleviare il dolore, acquisire scioltezza nei movimenti, a conoscere la colonna vertebrale e a distendere il vostri muscoli con le seguenti lezioni:

10:30-11:00 Vertebrale

11:00-11:30 Stretching

Vi aspettiamo numerosi!!

Orari 1 Maggio – Avviso Assarotti

Posted on aprile 28, 2016 by - News

Festa dell’1 Maggio si avvicina!

Domenica 1 Maggio la struttura Palagym Assarotti rimarrà chiusa.

Tieni sempre d’occhio il nostro calendario e tieniti aggiornato su tutte le nostre attività. CLICCA QUI

Cosa fare in questa Domenica di festa?? Ecco per voi una serie di idee divertenti, a basso costo, per sfruttare al meglio queste giornate che speriamo siano calde ed assolate.


Quest’anno la festa dei lavoratori cade di domenica! Se l’obbiettivo è rilassarsi, stare in famiglia e per un giorno dimenticarci della dieta, a Mioglia (SV) si terrà la Sagra di Fave e Salame con le famose focaccette del paese. Info: 019732222 o per gli amanti della frutta a Sommariva Perno (CN) abbiamo scovato la Sagra della Fragola che per l’occasione prevede balli sfrenati e una mostra di Fiat 500. Per info clicca QUI

Da non dimenticare anche le commemorazioni per il genovesissimo Gilberto Govi e tutti gli eventi per ricordare l’attore 50 anni dopo la sua scomparsa. Per il piano completo clicca QUI

Se invece vi sentite sportivi siete fortunati ad abitare in Liguria perchè in giro per le province ci sono moltissimi percorsi di trekking o escursioni uniche nel loro genere!!! Avete mai provato il percorso da Camogli a san Rocco? (QUI) Il 1°Maggio potrete provarne di diversi, per divertirsi stando in forma!

Infine l’ultima proposta del Palagym è ancora a contatto con la natura, partendo dal Porto Antico infatti, potete prendere il battello in direzione delle splendide 5 terre oppure, consigliatissimo, il battello per fare whale watching e scoprire ancora una volta la bellezza del nostro mare, e dei cetacei che lo abitano. Vi consigliamo di leggere tutte le proposte cliccando QUI

Speriamo di avervi dato delle buone idee per il 1°Maggio, ma anche per tutti i weekend di primavera, cercando di vivere la nostra città e apprezzarne le bellezze ogni giorno, ma soprattutto divertendoci restando in forma, questo è il tipico stile Palagym, questo è perchè diciamo #vivipalagym

Step-Co al Fitwave Palagym

Posted on aprile 28, 2016 by - News

Step-co Fiwave palagym

Proseguiamo con la pubblicazione delle immagini del Fitwave Palagym: è la volta dello Step-co di Davide e Carlotta!!

 

Fitwave – Le foto del Reggaeton Fitness

Posted on aprile 24, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

reggaeton fitwave palestra genova

Anche oggi tantissime foto del Fitwave Palagym: è il turno delle immagini del Reggaeton Fitness con la nostra istruttrice Karen

Fitwave – Le foto di Circuit Chair

Posted on aprile 22, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

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Anche oggi pubblichiamo le vostre foto durante il Fitwave Palagym: oggi potete apprezzare le foto del corso di Circuit Chair tenuto dalla nostra bravissima Elsa

Continuate a seguirci: nei prossimi giorni tante altre foto e video

Flash mob con Angsa Liguria

Posted on aprile 22, 2016 by - News, Via Tortona

Il Palagym e il Flash mob per Angsa Liguria

Il Palagym, in occasione della giornata mondiale per la consapevolezza dell’autismo, ha collaborato con Angsa nell’organizzazine e nella realizzazione di un flash mob particolarmente sentito dai nostri soci.

Sapete cos’è l’ANGSA? E’ l’Associazione Nazionale Genitori Soggetti Autistici e opera a livello reginale con i vari comitati sparsi in Italia.

L’autismo è una sindrome comportamentale, causata da un disordine dello sviluppo neurologico, la cui diagnosi non può essere eseguita prima dei trenta mesi di vita. E’ caratterizzato dalla compromissione dell’interazione sociale e da deficit della comunicazione verbale e non verbale, il cui risultato è la ristrettezza d’interessi e i comportamenti stereotipati ripetitivi.  Attualmente risultano ancora sconosciute le cause di tale manifestazione, divise tra cause neurobiologiche costituzionali e psicoambientali acquisite.

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Nel solo Comune di Genova si stima la presenza di 320 soggetti autistici. Per un quadro dei dati sulla Liguria si rimanda al documento Autismo – Dati di prevalenza, elaborato da Angsa Liguria Onlus.

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Com’è nata la collaborazione tra Palagym Via Tortona e il gruppo ANGSA liguria? Grazie a un nostro socio, Fabio, appassionato di ballo e in particolare dei nostri corsi di zumba e a Martina, uno dei nostri istruttori storici.

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E così, dopo molte ore di studio delle coreografie e di prove in sala, il 2 aprile, data in cui si celebra la giornata mondiale della consapevolezza dell’autismo, è andato in scena in Piazza de Ferrari il flash mob di zumba, che ha visto sul palco la nostra Martina, Fabio e tutte le ragazze che hanno partecipato e sostenuto l’Angsa Liguria. E il loro entusiasmo ha coinvolto le tante persone presenti che hanno seguito e ripetuto i passi che si susseguivano sul palco.

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L’esibizione dei ragazzi della Marty, così è stato battezzato questo gruppo, si replicherà il 2 giugno quando si terrà la campagna informativa sull’autismo e in questa occasione verrà fatta una raccolta fondi per l’Associazione Nazionale Genitori Soggetti Autistici.