Articoli di: layup-gestione

Centri Palagym: #SiRiparte

Posted on maggio 25, 2020 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Abbiamo lavorato incessantemente per voi, adesso finalmente possiamo dirlo:
SI RIPARTE!!!!

Da mercoledì 27 maggio i Palagym Rivarolo, Via Tortona e Sampierdarena ripartono! All’interno delle strutture troverete tutte le indicazioni per i comportamenti da mantenere all’ingresso e durante l’attività. Si ricorda di:

1) Non lasciare NULLA negli spazi condivisi: riponete tutto in borsa e dentro l’armadietto
2) Indossare scarpe pulite, dedicate all’attività in palestra
3) All’interno della struttura rispettare la distanza di 1 metro dalle altre persone
4) Durante l’attività sportiva rispettare la distanza di 2 metri dalle altre persone ed i percorsi di entrata ed uscita dagli spazi condivisi
5) Igienizzare spesso le mani
6) Usare gli appositi bidoni per i rifiuti
7) Igienizzare gli attrezzi ad ogni utilizzo
L’accesso alle palestre è consentito senza necessità di prenotazione. Le docce e gli spogliatoi saranno regolamente utilizzabili, sempre nel rispetto del numero massimo consentito e delle distanze di sicurezza.  All’interno della struttura potrete ricevere tutte le ulteriori informazioni sulle misure di sicurezza adottate.

Abbiamo aggiornato i planning corsi! Consultali ora:
– PALAGYM RIVAROLO clicca qui
– PALAGYM SAMPIERDARENA clicca qui

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Palagym Rivarolo, Sampierdarena, Via Tortona: #SiRiparte!

Posted on maggio 19, 2020 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Alla luce delle linee guida ufficiali presentate dal Governo nel fine settimana, stiamo lavorando per rendere le strutture a norma e permettere un sicuro svolgimento delle nostre attività.

Vi aggiorneremo al più presto in merito alla data certa di apertura, prevista tra il 26 maggio ed il 1° giugno!

 

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#CasaPalagym: al via la rubrica con Davide Bellomo massoterapista

Posted on maggio 10, 2020 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo

Al via, in questa settimana, la nuovissima rubrica in collaborazione con Davide Bellomo massoterapista.

Sulle pagine facebook ufficiali del PALAGYM RIVAROLO e del PALAGYM SAMPIERDARENA, avrete a disposizione contenuti esclusivi preparati dal nostro massoterapista Davide.

La massoterapia è il massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali. E’ praticato con le mani e aiuta a prevenire le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico.

Esistono moltissime tecniche e parecchi stili per fare un massaggio.

La Terapia del Massaggio è praticata in tutto il mondo, ma ciò che distingue le varie tecniche è la pressione che si deve imprimere sul muscolo e la varietà di manipolazioni che si devono compiere con le mani o con le dita.

Davide Bellomo è nato a Genova nel 1995 e diplomato al Liceo Artistico Barabino Klee di Genova nel 2014.

Ha conseguito l’attestato di abilitazione all’esercizio dell’arte ausiliaria delle professioni sanitarie di MASSAGGIATORE E CAPO BAGNINO DEGLI STABILIMENTI IDROTERAPICI, facendo diventare la sua fame di conoscenza per il corpo umano nel suo lavoro.

Mensilmente segue aggiornamenti per migliorare le tecniche che quotidianamente applica sulla clientela.

www.davidebellomo.it

 

 

 

#StayTuned

C’è Posta per PT – #CasaPalagym Assarotti

Posted on marzo 25, 2020 by - News


Siete a casa e vorreste allenarvi nel modo giusto? Avete dubbi se fare esercizio fisico con il mal di schiena?

CI PENSA #CasaPalagym con
#C’èPostaPerPT

La nostra Personal Trainer Nicoletta tutti i martedì e venerdì, alle 17:40, dopo le lezioni di Nicola e Alessio, risponderà su Facebook a tutte le vostre domande in diretta! Terminate le dirette, potrete inviare le vostre domande anche attraverso il modulo di contatto seguente: verranno lette negli appuntamenti successivi!

SEGUICI SU FACEBOOK: Centri Fitness Palagym Assarotti

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Palagym Assarotti: recupero 100% giorni persi

Posted on marzo 18, 2020 by - News

Informiamo tutti gli utenti iscritti al PalaGym Assarotti che, nonostante la chiusura di questi giorni sia dovuta ad una grave emergenza e non ad una nostra decisione, TUTTI i giorni persi saranno recuperati, senza alcun costo aggiuntivo.

Invitiamo tutti gli iscritti a seguire gli aggiornamenti attraverso i nostri canali ufficiali (sito web e social network).


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#CasaPalagym: guarda le lezioni in diretta

Posted on marzo 12, 2020 by - News

#IoRestoACasa ma non mi fermo!

Continuiamo la nostra attività fisica grazie alle lezioni in diretta sui canali social del PalaGym Assarotti! Con #CasaPalagym veniamo nelle vostre case per farvi rimanere in forma ed in movimento in questi giorni in casa!

Potete seguirci tutti i giorni su Instagram e Facebook in diretta alle 11 e alle 17. Oppure, se in quegli orari siete impegnati, potete rivedere i video su Facebook (clicca qui) oppure su Youtube (clicca qui).

VI ASPETTIAMO , #StayTuned

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#CasaPalagym: NON VI LASCIAMO SOLI

Posted on marzo 10, 2020 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

MARZO 2020  –  #CASAPALAGYM

Cari Amici, è certamente un momento molto difficile. Desideriamo quindi, intanto, mandare a tutti voi un saluto ed un augurio di pronto ritorno alla normalità. Già non vediamo l’ora, appena nei prossimi giorni sarà possibile, di tornare ad accogliervi ed a prenderci cura del vostro benessere, con ancora più entusiasmo e gioia di prima!

#CasaPalagym è la nostra risposta!  NON VI LASCIAMO SOLI!

Se da un lato, infatti, rassicuriamo tutti circa il recupero dei giorni persi per questo stop forzato, dall’altro stiamo già organizzandoci per non lasciarvi troppo passivi sul divano e ad altri “stravizi”, con sorprese, momenti utili e divertenti.
Aiutateci quindi a tenere attivo il contatto attraverso il nostro sito ed i canali social!

Nel mentre, se desiderate avere altre informazioni, ci stiamo organizzando al meglio.
Risponderemo alle vostre domande via sito web o tramite social. Non esitate a scriverci!

#CASAPALAGYM
State a casa, ma non fatevi fermare.


PER TUTTE LE INFO, COMPLETATE IL MODULO DI CONTATTO SEGUENTE

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Lezioni Jolly Marzo 2020 – Palagym Via Tortona

Posted on marzo 6, 2020 by - News, Via Tortona

Anche nel 2020, tutti i mesi, al sabato mattina, dalle 10:30 alle 11:30 LEZIONI JOLLY AL PALAGYM VIA TORTONA!!!

Ecco gli appuntamenti del mese di marzo:

Sabato 7 marzo: CIRCUIT TRAINING con Daniele
Sabato 14 marzo: TBW con Andrea
Sabato 21 marzo: GAG e UPPER BODY con Rossella
Sabato 28 marzo: TOTAL BODY con Riccardo

Volete maggiori informazioni? Scriveteci!!!

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Carnival Party al PalaGym Rivarolo

Posted on febbraio 18, 2020 by - News, Rivarolo

carnival party palagym rivarolo

Mercoledì 26 febbraio CARNIVAL PARTY al PalaGym Rivarolo!

Dalle 17.45 festeggiamo insieme il Carnevale2020 con lezioni in maschera a tema!!!

ORE 17.45: GLAM DANCE
ORE 18.30: ZUMBA

Per l’occasione, porta tutti i tuoi amici, anche non iscritti! Potranno accedere gratuitamente e vi potrete divertire insieme!!!

Vi aspettiamo più mascherati che mai!

Hai qualche domanda da farci? Scrivici un messaggio.

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