Tag: palestra

Lezioni jolly di Maggio – PalaGym Via Tortona

Posted on maggio 3, 2019 by - News, Via Tortona

Tutti i mesi, al sabato mattina, dalle 10:30 alle 11:30 LEZIONI JOLLY AL PALAGYM VIA TORTONA!!!

Ecco gli appuntamenti del mese di maggio:

Sabato 4 maggio: ore 10.30 ADDOME, ore 11.00 GAG
Sabato 11 maggio: TOTAL BODY
Sabato 18 maggio: CROSS TRAINING
Sabato 25 maggio: TABATA

Volete maggiori informazioni? Scriveteci!!!

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PalaGym Via Tortona: lezioni Jolly di Gennaio

Posted on gennaio 1, 2019 by - News, Via Tortona

lezioni jolly sabato palagym via tortona

Tutti i mesi, al sabato mattina, dalle 10:30 alle 11:30 LEZIONI JOLLY!!! Scopri quelle di gennaio!

Ecco le lezioni in programma per questo primo mese del 2018:

Sabato 5 gennaio: Addome – Gambe&Glutei
Sabato 12 gennaio: Pump
Sabato 19 gennaio: Circuito Funzionale
Sabato 26 gennaio: Total Body Funzionale

Volete maggiori informazioni? Scriveteci!!! VI ASPETTIAMO!!!

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Rimettersi in forma dopo le feste? A te la scelta!

Posted on gennaio 14, 2018 by - Assarotti, Cicagna, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Iniziamo questo 2018 con il piede giusto! Noi ti mettiamo di fronte ad un quesito…a te la scelta! 😉

Il proverbio dice: “L’EPIFANIA TUTTE LE FESTE PORTA VIA”, quindi bando alle ciancie…siamo a metà gennaio…è il momento di decidere quale strada prendere in questo 2018.

1) Se vuoi praticare attività fisica divertendoti, scegliendo tra tantissimi corsi differenti adatti a tutte le età, con uno staff competente e super divertente, in una struttura pensata su misura per te… allora scegli l’opzione A e vieni subito a trovarci in una delle strutture PalaGym per trovare la soluzione più adatta a te. Non c’é miglior cosa che sentirsi bene fisicamente e mentalmente, in pace con il proprio corpo, sia al fine estetico che della salute.

2) Se, invece, vuoi continuare a “sollevare dolci” scegli l’opzione B, ma sappi che andrai incontro a:

  • forte aumento del senso di colpa con l’avvicinarsi dell’estate.. quella vocina chiamata coscienza inizierà a farsi sentire…
  • sfottò degli amici alle partitelle, dove potresti essere scelto per ultimo come nei peggiori incubi infantili
  • lamentele della fidanzata, assidua ficcanaso giramondo-Instagram, dove trovi fisici scolpiti anche senza cercarli
  • intero armadio da sostituire, aggiungendo X a quella L che un tempo era da sola, mentre ora ha sempre piú compagnia! [Attenzione: questa operazione è più costosa che iscriversi a qualsiasi corso]
  • dolori continui e posture sbagliate (battute a parte, la salute è l’aspetto più importante, non scherzateci!!!)

Fai la scelta che reputi migliore per te, per iniziare l’anno con la giusta carica!!!

Noi ti aspettiamo con tantissime proposte coinvolgenti, ma ricorda: qualsiasi sia la tua scelta, l’importante è che ti faccia sentire bene, in pace con te stesso.