Novità al Palagym Via Cantore, la palestra per sole donne!
Il corso di Fitness Stretching Flow combina tecniche di allungamento dinamico e statico con movimenti fluidi per migliorare la flessibilità, la mobilità e il rilassamento muscolare.
È adatto a tutti i livelli di fitness e aiuta a ridurre tensioni, migliorare la postura e favorire il recupero muscolare. Le sessioni si concentrano su movimenti armoniosi e respirazione, creando un flusso continuo che rinforza il corpo e rilassa la mente.