Cercate un’alternativa allo Yoga tradizionale?
Postural Yoga è quello che fa per voi! Un allenamento caratterizzato da elementi di yoga dinamico e stretching, proposti sotto forma di flows.
Questo corso presente nel planning fitness del nuovo centro Palagym di Via Cantore è stato fortemente voluto dal mondo femminile perché finalizzato a tonificare e allungare i muscoli del corpo in maniera armoniosa e completa, facendo il pieno di energia positiva, spesso necessaria per sciogliere le tensioni quotidiane oppure per iniziare la giornata con il giusto relax.
Attraverso i flows, che sono serie di esercizi di allungamento, respirazione ed equilibrio, si ricerca una propedeutica al lavoro yogico vero e proprio.
