Novità al Palagym Via Cantore, la palestra per sole donne!
Il corso di fitness “Body Movement” è un programma di allenamento dinamico che combina movimenti funzionali, mobilità articolare e coordinazione. Ideale per migliorare forza, flessibilità e controllo del corpo, si focalizza su esercizi che coinvolgono l’intero corpo, favorendo una maggiore consapevolezza corporea e fluidità nei movimenti.
È adatto a tutti i livelli, poiché gli esercizi possono essere adattati in base alla propria condizione fisica. L’obiettivo principale è migliorare la qualità del movimento e il benessere generale attraverso un allenamento equilibrato e divertente.
