Questo corso prevede un allenamento mirato a stimolare il metabolismo basale ed il tono di tutti i principali distretti muscolari, utilizzando elementi a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come elastici, blocchetti e softballs.
La musica e lo stile dinamico della lezione sono una ricarica energica dopo una giornata intensa a casa con i bambini o al lavoro.
