TABATA

Esci da lavoro senza energia e con la voglia di non fare niente? Sei stato tutto il giorno alla scrivania seduto davanti al pc oppure su un libro a studiare?

Il TABATA è la giusta scarica di divertimento di cui hai bisogno!

Dopo il grande successo avuto ovunque sia stato proposto, il Tabata arriva anche al Palagym Sampierdarena. Tabata è un’attività ad alta intensità che attraverso l’attività aerobica attiva tutti i muscoli del nostro corpo, stimolando anche il sistema cardio respiratorio e procurandone un miglioramento sensibile fin dalle prime volte.

 Grazie al TABATA potrai:

  • migliorare la tua potenza aerobica e anaerobica
  • svolgere un’attività aerobica volta a potenziare il sistema circolatorio e cardio-respiratorio
  • scaricare tensione e stress
  • riscontrare un beneficio nelle capacità fisiche del tuo corpo in poco tempo
  • DIVERTIRTI!!!!

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