Total Body Tabata

Esci da lavoro senza energia? Sei stato tutto il giorno seduto davanti al computer?

Questa lezione è ciò di cui hai bisogno!

Questo corse unisce i benefici di due lezioni conosciutissime ed amatissime:
TABATA, un corso che ha già spopolato in tutti i nostri Centri Fitness in giro per Genova ed ora è amata anche al Palagym Brignole. È una lezione fitness ad alta intensità che attraverso l’attività aerobica risveglia tutto il corpo, stimolando anche il sistema cardio respiratorio che migliora le sue prestazioni fin dalle prime volte.

TOTAL BODY è la ginnastica Palagym che ti permette di muovere tutto il corpo in maniera corretta e bilanciata, senza dimenticare nemmeno un muscolo!!! Questo tipo di corso è studiato per chi ha poco tempo e riesce a ritagliarsi una mezz’oretta in grado di far affrontare in maniera “tonica” il resto della giornata.

Questo è proprio quello che ci serve: il fitness che ci fa stare bene, senza appesantirci.

 Grazie al Total Body TABATA potrai:

• migliorare la tua potenza aerobica e anaerobica
• svolgere un’attività aerobica volta a potenziare il sistema circolatorio e cardio-respiratorio
• scaricare tensione e stress
• riscontrare un beneficio nelle capacità fisiche del tuo corpo in poche settimane

Hai ancora qualche dubbio??
Ti aspettiamo per farti conoscere meglio un’attività fitness tutta da scoprire!