PUMP

PUMP, UNA DELLE LEZIONI PIù AMATE

La lezione pump è una lezione aperta e consiglia a tutti, che utilizza bilanciere e pesi per la tonificazione di ogni gruppo muscolare in maniera completa.

Il workout comprende, dopo una fase di riscaldamento di tutto il corpo, una serie di esercizi mirati alla tonificazione di un gruppo muscolare in maniera completa.

La lezione viene svolta con l’accompagnamento di brani musicali, diversi per ogni gruppo muscolare, adattabili per il carico differenziato ai vari livelli di allenamento.

Questo corso migliora la postura, la stabilità, la resistenza muscolare.

Cosa aspetti? È il momento di prendersi cura della propria salute!