GINNASTICA VERTEBRALE

Chi non ha mai avuto mal di schiena scagli la prima pietra!

Le posizioni scorrette che assumiamo mentre lavoriamo, lo stress e la mancanza di movimento armonico rappresentano i fattori predisponenti al mal di schiena.

Grazie a diversi studi, nel nostro corso di ginnastica vertebrale vi insegneremo ad avere cura della vostra schiena anche nella vita quotidiana e ad utilizzare il movimento come mezzo di prevenzione e cura. Il movimento equilibrato l’educazione della postura, la respirazione e il rilassamento neuromuscolare permettono di prevenire e curare la colonna in modo naturale.

I corsi di ginnastica vertebrale sono quindi adatti a tutti (anche a chi ha subito interventi chirurgici).

È il momento di prenderti cura di te!