allenamento funzionale palestra genova

Funzionale

La lezione di Funzionale è l’allenamento giusto per chi cerca un lavoro intenso e divertente con risultati apprezzabili in poco tempo!

Alla base di questo metodo di allenamento c’è l’idea che l’attività fisica deve migliorare le capacità della persona di eseguire i movimenti che svolge abitualmente nella sua quotidianità. L’allenamento funzionale non prevede l’utilizzo di macchinari ma predilige l’esecuzione di esercizi sia a corpo libero sia con sovraccarichi che attivano l’intero organismo e non soltanto alcuni muscoli.

Migliora tutte le capacità fisiche del corpo impegnandolo intensamente e permette di raggiungere apprezzabili risultati di tonificazione e dimagrimento in poco tempo.

Non potrai mai annoiarti in una lezione di funzionale, è un allenamento mai monotono che prevede l’impiego di vari esercizi progressivamente più complessi mettendoti alla prova con te stesso.

Durante la lezione si alternano momenti di intenso allenamento e di “tecnica” in modo da tenere sempre sotto controllo la salute e prevenire eventuali infortuni muscolari. L’allenamento funzionale mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente .

Viene svolto anche in modalità “A CIRCUITO”, per ancora più divertimento.

Vieni a provare l’allenamento funzionale del PALAGYM BRIGNOLE! I nostri istruttori ti aspettano!

Mettiti alla prova !


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