ALLENAMENTO FUNZIONALE

Perché scegliere l’allenamento funzionale?

  • migliora le capacità del corpo di interagire con l’ambiente
  • sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo
  • impegna intensamente il corpo e di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo
  • prevede l’impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotono
  • mette costantemente il corpo alla prova e di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente.

Mettiti alla prova!!!

L’allenamento funzionale rafforza i muscoli, incrementa la resistenza agli sforzi ed accelera il metabolismo. Questi sono i principali benefici.

Si tratta di un allenamento che combina un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero ed allenamento cardiovascolare in un’unica breve, ma intensa, sessione.

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