Fit&Music al PalaGYM Rivarolo

Cosa c’è di più bello e divertente che allenarsi in gruppo a tempo di musica!? Non vi sembrerà vero ma si può dimagrire e tonificare il proprio corpo anche ballando o svolgendo semplice coreografie. Allenamenti che uniscono principi di danza a quelli del fitness per muovere tutto il corpo in maniera fluida e coordinata oppure elementi di arti marziali rivisti in chiave fit.

ZUMBA FITNESS

Dimentica la fatica e unisciti alla festa Zumba! Una danza capace di combinare ritmi esotici a movimenti semplici. Ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e salsa e movenze fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo. APPROFONDISCI >

REGGAETON ZUMBA

Un’esclusiva del PalaGym Rivarolo. Un corso inedito che vi sorprenderà. Abbiamo deciso di stupirvi e di aggiungere alla versione classica della lezione un vero e proprio Ritmo Latino!  APPROFONDISCI >

GLAM DANCE

Un tipo di allenamento che unisce i principi della danza all’aerobica del fitness più moderno, permettendo un miglioramento dell’apparato cardiovascolare, della fluidità dei movimenti e della coordinazione, ma soprattutto è in grado di liberare la mente! APPROFONDISCI >

FIT BOXE

La Fit-Boxe, detta anche aerobica “boxata”, è un’attività sportiva di tipo aerobico che sfrutta la tecnica di boxe e/o kickboxing a ritmo di musica. Un’attività fitness che consiste in un mix di movimenti derivati dalla arti marziali a tempo di musica dove come bersaglio si usa il sacco.  APPROFONDISCI >

FIT DANCE

Una lezione fantastica che unisce i principi della danza hip hop al fitness più moderno. Fluidità dei movimenti e coordinazione portano a creare a semplici coreografie con il massimo divertimento. APPROFONDISCI >

BALLA&BRUCIA

BALLA & BRUCIA® (MARCHIO rende WORLD WIDE) è una disciplina di danza focalizzata sul bruciare le calorie. Praticando questa attività si può dimagrire e tonificare il proprio corpo ma anche imparare a ballare divertendosi con più di 60 ritmi musicali diversi. APPROFONDISCI >

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