Vuoi scolpire gambe e glutei?
In queste mezz’ore mirate ottimizziamo il tuo tempo prezioso con la tua voglia di migliorarti in modo facile e divertente!!
G&G (GAMBE E GLUTEI)
Un programma specifico basato su una progressione stimolante di esercizi via via più intensi che ti permetteranno di ottenere il lato b che ti meriti!
I benefici delle mezz’ore mirate:
- aumento della tonicità muscolare
- allenare le capacità condizionali
- allenare la propriocezione del corpo
- prevenire lesioni
- migliorare l’umore grazie alla socializzazione
- aiutare a bruciare il grasso superfluo e di conseguenza, dimagrire
