Karate, Calcio, RugbyTots, Autodifesa personale e Tai Ji. Al PalaGym Via Tortona potete trovare tantissime attività fitness ma anche tante altre proposte per il vostro benessere, per l’attività fisica e sportiva.
SPORT GIOVANILE
- Karate (dai 3 anni)
LUN e VEN 18.00 – 19.00
(dal 30 settembre 2 prove gratuite) - Calcio (in collaborazione con ASD San Siro di Struppa)
MAR e VEN 17.00 – 18.00
MAR e VEN 18.00 – 19.00
(dalla leva 2014) - Rugby Tots (dai 2 anni)
MER dalle 16.30
www.rugbytots.it
ATTIVITA’ PER ADULTI
- AUTODIFESA PERSONALE
con Mirko e Stefano
MER 19.30 – 20.30
VEN 19.00 – 20.00 - TAI CHI
Il Corso di Tai Chi Nei Dan School Liguria
Praticare Tai Chi è come immergersi in una disciplina senza tempo. È un’arte marziale antica e raffinata che dona molteplici benefici per il corpo e per lo spirito. Migliora la postura eliminando contratture e donando un benessere e una rilassatezza globali. Insegna la difesa personale con tecniche istintive ed efficienti; aiuta a rilassare la mente e controllare l’energia.Nella società moderna il Tai Chi è un tesoro prezioso che fa riscoprire le potenzialità del nostro corpo e della nostra mente, in un’ evoluzione senza fine.
LUN 20.00 – 21.30
MER 18.00 – 19:30 e 19.30 – 21.00
GIO 19.30 – 21.00
