Al PalaGym Via Tortona potete trovare tantissime attività fitness ma anche tante altre proposte per il vostro benessere, per l’attività fisica e sportiva.
Scuola di Karate
- Con gli istruttori Mirko Savoldi (C.N. 5° DAN W.I.K.F.) e Stefano Puggioni (C.N. 6° DAN W.I.K.F.)
TAI CHI
- TAI CHI
Il Corso di Tai Chi Nei Dan School Liguria
Praticare Tai Chi è come immergersi in una disciplina senza tempo. È un’arte marziale antica e raffinata che dona molteplici benefici per il corpo e per lo spirito. Migliora la postura eliminando contratture e donando un benessere e una rilassatezza globali. Insegna la difesa personale con tecniche istintive ed efficienti; aiuta a rilassare la mente e controllare l’energia.Nella società moderna il Tai Chi è un tesoro prezioso che fa riscoprire le potenzialità del nostro corpo e della nostra mente, in un’ evoluzione senza fine.
DA OTTOBRE:
– Lunedì 20:00 – 21:30
– Mercoledì e Giovedì 19:30 – 21:00
Le lezioni si terranno OUTDOOR (accesso anche senza Green Pass, ma se si vuole usare gli spogliatoi e gli spazi interni è necessario). Entrata libera per iscritti Palagym, senza necessità di prenotazione. Corso accessibili a bambini e adulti.
