Altre Attività

Al PalaGym Via Tortona potete trovare tantissime attività fitness ma anche tante altre proposte per il vostro benessere, per l’attività fisica e sportiva.

Scuola di Karate

  • Con gli istruttori Mirko Savoldi (C.N. 5° DAN W.I.K.F.) e Stefano Puggioni (C.N. 6° DAN W.I.K.F.)

TAI CHI

  • TAI CHI
    Il Corso di Tai Chi Nei Dan School Liguria
    Praticare Tai Chi è come immergersi in una disciplina senza tempo. È un’arte marziale antica e raffinata che dona molteplici benefici per il corpo e per lo spirito. Migliora la postura eliminando contratture e donando un benessere e una rilassatezza globali. Insegna la difesa personale con tecniche istintive ed efficienti; aiuta a rilassare la mente e controllare l’energia.

    Nella società moderna il Tai Chi è un tesoro prezioso che fa riscoprire le potenzialità del nostro corpo e della nostra mente, in un’ evoluzione senza fine.

    DA OTTOBRE:
    – Lunedì 20:00 – 21:30
    – Mercoledì e Giovedì 19:30 – 21:00
    Le lezioni si terranno OUTDOOR (accesso anche senza Green Pass, ma se si vuole usare gli spogliatoi e gli spazi interni è necessario). Entrata libera per iscritti Palagym, senza necessità di prenotazione. Corso accessibili a bambini e adulti.

 

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