Karate, Autodifesa personale e Tai Ji. Al PalaGym Via Tortona potete trovare tantissime attività fitness ma anche tante altre proposte per il vostro benessere, per l’attività fisica e sportiva.
SPORT GIOVANILE
- Scuola di Karate (dai 3 anni)
Lunedì e venerdì dalle 18:00 alle 19:00
ATTIVITA’ PER ADULTI
- AUTODIFESA PERSONALE
con Mirko e Stefano - SCUOLA DI KARATE
Lunedì e venerdì dalle 19:00 alle 20:00 - TAI CHI
Il Corso di Tai Chi Nei Dan School Liguria
Praticare Tai Chi è come immergersi in una disciplina senza tempo. È un’arte marziale antica e raffinata che dona molteplici benefici per il corpo e per lo spirito. Migliora la postura eliminando contratture e donando un benessere e una rilassatezza globali. Insegna la difesa personale con tecniche istintive ed efficienti; aiuta a rilassare la mente e controllare l’energia.Nella società moderna il Tai Chi è un tesoro prezioso che fa riscoprire le potenzialità del nostro corpo e della nostra mente, in un’ evoluzione senza fine.
