CROSS FIT POSSO FARLO ANCHE IO?

CrossFit è adatto a tutti?

Certo! Le tue esigenze e quelle degli atleti olimpionici differiscono per il livello, non per la tipologia. La straordinaria verità è che gli stessi metodi che producono una risposta ottimale negli atleti professionisti od olimpici consentiranno di ottenere i medesimi risultati anche ai neofiti.

Attraverso un allenamento completo e approfondito, con un carico di lavoro progressivo, il CrossFit riesce a insegnare a chiunque abbia a cuore la propria forma fisica a eseguire in sicurezza e con la massima efficacia gli stessi movimenti utilizzati nei contesti di alto livello agonistico.

Un neofita o un atleta esperto eseguiranno lo stesso WOD, con la differenza che al neofita verrà scalato il livello di difficoltà in termini di diminuzione dell’intensità, del carico, della durata e/o del numero di ripetizioni.

L’allenamento CrossFit è quindi adatto ad essere scalato ed adattato a qualsiasi livello, preservando sempre la natura dello stimolo richiesto, ed è praticabile da chiunque, a prescindere dalla sua esperienza.

Se vuoi saperne di più, vienici a trovare, oppure contattaci compilando il form qui sotto. Ti contatteremo velocemente anche solo per fissare, senza impegno, un incontro.

Hai qualche domanda da farci? Scrivici un messaggio.

Nome (richiesto)

Cellulare (richiesto)

E-mail (richiesto)

Il tuo messaggio

Acconsenti al trattamento dei tuoi dati con finalità commerciali e promozionali, nel rispetto della nostra Privacy Policy? AcconsentoNon Acconsento

Ho letto e approvato le condizioni sulla privacy

Crocera Stadium ssdrl - Via Eridania 3, 16151 Genova - P.I. 01417840996 | Privacy policy - Cookie policy

Link Federazione Italiana Nuoto Link Centro Sportivo Italiano