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SI PARTE! CON LA PISCINA ESTIVA

Posted on giugno 23, 2015 by - News

palagym valfontanabuona cicagna piscina estiva

PalaGym Valfontanabuona è in arrivo. Anzi, in partenza! Si si parte con la piscina estiva che tra conferme e qualche novità vi aspetta a Cicagna tutti i giorni dell’estate appena iniziata.

Insomma, se a spingervi è un po’ di curiosità per il nuovo centro polisportivo e fitness, ma anche il sole ed il caldo estivo, il desiderio di un tuffo nell’acqua limpida, quello di far chiacchiere con gli amici o semplicemente quello di distendervi sui lettini pronti per il vostro relax!… preparate costume, asciugamano e poi venite tutti in piscina!!!!

Saremo lieti di accogliervi al meglio, farvi accomodare ed assistervi per tutto il tempo che vorrete dedicare a voi stessi, a vostri cari, in relax o per fare un po’ di sport. Siamo qui per questo.. ed è solo, dicevamo, la partenza.

Sono ormai quasi ultimati i lavori del nuovo centro sportivo e fitness, il PalaGym Valfontanabuona di Cicagna, pronto per offrire attività motoria per tutte le età e tanti corsi, grazie ad una grande sala attrezzata con macchine di ultima generazione (per attività isotonica ed aerobica), alle ampie aree per le attività di gruppo ed alla piscina coperta per i corsi nuoto bimbi e l’aquagym. Come pronto ad offrire, compreso nel prezzo, il relax della sauna e del bagno turco.

Che dire, il PalaGym Valfontanabuona di Cicagna è per tutta la famiglia e per tutto l’anno. A partire da questa estate!

 

Area Benessere – Palagym Valfontanabuona

Posted on giugno 2, 2015 by - News

Palagym Valfontanabuona è anche una nuova AREA BENESSERE dove godersi il proprio relax dopo una dura giornata di lavoro, o semplicemente dove ritemprarsi in una giornata fredda e uggiosa.

Si può cominciare con una “sudata” in SAUNA per eliminare le tossine dal corpo e stimolare le funzioni di altri organi. La sauna infatti attraverso il calore fa dilatare i vasi sanguigni, rilassa i muscoli e le giunture, pulisce e rende elastica la pelle, fa dimagrire, aiuta il sistema immunitario e produce un beneficio immediato alla tensione nervosa generando relax. Insomma una sudata che genera “stare bene” !!

E se la sauna non bastasse, nell’area benessere del Palagym Valfontanabuona si può trovare relax in un moderno BAGNO TURCO utile non solo come trattamento estetico ma anche come seduta per apportare benefici di benessere al nostro organismo. Il vapore del bagno turco agisce sulla pelle detergendola e pulendola in profondità da tossine ( sodio, alcool, nicotina) rendendola lucida e sana, il calore generato all’interno del bagno turco attenua le sensazioni di dolore. La vasodilatazione prodotta da questo calore permette anche la reattività del sistema immunitario e linfatico. Una o più sedute di bagno turco sono un efficace rimedio per l’acne, le dermatiti, i dolori reumatici, le malattie veneree e tutte le infiammazioni delle vie respiratorie.

Il bagno turco inoltre, riduce lo stress e, oltre ad avere un effetto tonificante sul nostro corpo, ha un influsso positivo sul sistema nervoso !

La zona benessere è inoltre dotata di 2 docce rilassanti e di lettini comodi dove rigenerarsi in un’ambiente di calma, silenzio, luce soffusa e cromoterapia.

La zona benessere è adatta a tutti e ti aspetta tutti i giorni tutto l’anno !

regalati un po’ di relax con PALAGYM VALFONTANABUONA,

LA QUALITA’ DELLA VITA PASSA DA QUI !

Festa della Repubblica Italiana

Posted on giugno 1, 2015 by - News, Rivarolo

Era il 3 giugno 1946 quando tredici milioni di italiani scrivevano la prima parola di una storia chiamata Repubblica Italiana. Un referendum popolare, il primo a suffragio universale (per la prima volta in Italia poterono votare anche le donne), che segnò per sempre la storia del nostro Paese. La festività fu poi fissata simbolicamente per il 2 giugno, quando fu ufficialmente introdotta nel 1948.

Ogni anno, in questa data, ricorrono alcuni passaggi essenziali come la deposizione di una corona d’alloro in omaggio al Milite Ignoto da parte del Presidente della Repubblica, oggi Sergio Mattarella, e la parata militare lungo i Fori Imperiali, a Roma che, nel 2013, a causa della crisi economica era stata ridotta drasticamente dall’ex Presidente della Repubblica Giorgio Napolitano. Oggi la parata ritorna in grande stile, al suo termine infatti i giardini del Quirinale saranno aperti al pubblico ed in realtà si sta già festeggiando oggi, 1° Giugno 2015, quando alle ore 17 potremo assistere tutti quanti al concerto dell’orchestra “Luigi Cherubini”assieme anche alle bande musicali di Aeronautica, Carabinieri, Esercito Italiano, Guardia di Finanza, Marina Militare e Polizia di Stato. Non mancheranno anche le Frecce Tricolori, la pattuglia acrobatica nazionale, che tingeranno il cielo, che il meteo prevede sereno, con i colori della bandiera nazionale. Un’occasione per celebrare il tricolore in quello che è, ancora una volta, la celebrazione della nascita della nostra nazione.

La Festa della Repubblica Italiana, in questo 2015 firmato EXPO, diventa un’ulteriore occasione per raccontare il nostro paese all’estero. Infatti proprio domani, nelle Ambasciate, nei Consolati Generali e nelle Rappresentanze Permanenti, verranno distribuiti materiali dedicati al tema di EXPO 2015: Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita.

I Temi principali dell’EXPO? : La Nutrizione sostenibile per tutti, grandi e piccini, in un Mondo globalizzato com’è il nostro oggi.  Sarà la piattaforma di un confronto di idee e soluzioni condivise sul tema dell’alimentazione, stimolerà la creatività dei Paesi e promuoverà le innovazioni per un futuro sostenibile. Ma non solo. Expo Milano 2015 offrirà a tutti la possibilità di conoscere e assaggiare i migliori piatti del mondo e scoprire le eccellenze della tradizione agroalimentare e gastronomica di ogni Paese. Per la durata della manifestazione, la città di Milano e il Sito Espositivo saranno animati da eventi artistici e musicali, convegni, spettacoli, laboratori creativi e mostre. Un buon modo per divertirsi, scoprire qualcosa di nuovo, buono, e perché no, fare qualcosa anche per il nostro Pianeta.

expo milano 2015

Tra gli eventi nella Festa della Repubblica abbiamo, nel padiglione Slow Food un programma interessante per salvare i sapori e le biodiversità; divertimento e cucina al “The cooking show” dove chef italiani e stranieri si incontrano per condividere ricette, tradizioni e racconti di cucina e per i più piccini c’è il programma “Children Share”  un tavolo interattivo in collaborazione con il Museo dei bambini di Milano. Insomma ce ne sarà proprio per tutti i gusti!!!

Palagym Rivarolo in questa meravigliosa ricorrenza vi augura di passare una bellissima giornata, all’insegna del relax, della famiglia e del benessere, dovunque voi decidiate di passarlo vi ricordiamo che la palestra resterà aperta dalle ore 9 alle ore 19!!

E Buona festa della Repubblica!!

fonti:

http://www.quirinale.it/

http://www.expo2015.org/

“Testimonial Palagym” – 2ª puntata: Tindara

Posted on maggio 22, 2015 by - News, Rivarolo

palagym testimonial

Rieccoci con la nostra rubrica mensile “Testimonial Palagym” 2ª puntata di uno spazio dedicato a voi, che ogni giorno vivete l’ambiente Palagym in prima persona.

 

Oggi abbiamo scelto di intervistare una persona speciale, che quando entra al Palagym Rivarolo con il suo sorriso contagia tutti quanti: Balsamo Tindara.

 


 

Tindara Testimonial palagym Tindara

 

Dal nome particolarissimo e tipicamente Siciliano, Tindara è nata a Messina ma vive a Certosa fin da quando era una ragazzina. Ci racconta con gli occhi pieni di amore delle sue due bellissime figlie adolescenti, lei che è una mamma single a tempo pieno sa quanto sia bello ma anche impegnativo giostrarsi nella vita di tutti i giorni, tanto che trovare anche un piccolo momento per se stessa sembra quasi un miracolo! -:”Monica, la più grande delle due, a Giugno ha la Maturità” – ci racconta- “e poi vuole andare a studiare Psicologia a Pavia: sono ottimista al riguardo, lo devo essere per motivare lei a seguire i suoi sogni e per farmi coraggio, non è sempre facile.”-

Quasi non si ricorda quando ha iniziato a frequentare il Palagym di Rivarolo:” Mi ricordo che era Settembre, ho visto i manifesti di una nuova apertura e ho deciso di buttarmi in questa nuova esperienza” ma per lei forse non era il momento giusto, aveva la mente da un’altra parte, aggiunge.

“Purtroppo nella vita certe cose non le puoi scegliere, ero vittima di uno stalker e questa mia sofferenza mi impediva di dedicarmi a qualsiasi altra cosa” e infatti i primi tempi la nostra amica non ci veniva a trovare spesso. Poi ad Ottobre la svolta: riesce a reagire ed è subito più tranquilla perchè si sente finalmente protetta. -” A quel punto avevo bisogno di cambiare” – confessa -“..dovevo riprendere la mia vita in mano e superare le esperienze negative, per le mie figlie e per me stessa.” E così Tindara torna al Palagym Rivarolo e inizia una dieta, Natale è appena passato e lei sembra già una persona nuova. -” Mi sentivo diversa, rinnovata, me lo dicevano tutti. Avevo ritrovato il mio solito ottimismo”

Oggi Tindara viene in palestra e ci racconta, finalmente fiera di se stessa, che usa la cyclette ellittica e il tapis roulant, prova tutti i corsi nuovi che proponiamo -” Recentemente con un’amica che viene in palestra con me ho provato il corso di Movida. Forse non sono molto portata per questo tipo di corsi, faccio un po’ ridere perché sono scoordinata, ma mi sono divertita e poi mi piace mettermi alla prova.”-  Tindara sorride, come sempre, e continua -“Non vengo molto spesso in palestra a dire il vero ma quando ci sono sto bene, tutto sommato sono momenti preziosi in cui riesco a pensare a me stessa ed a rilassarmi. Abito vicino a voi e appena entro mi rilasso e sto bene!”

Adesso è il momento delle domande difficili: Ma Titti (il suo sopranome), Cosa apprezzi di noi? -:” Tutto!! Voi dello staff siete gentili, simpatici e disponibili, anni fa andavo in una palestra ma le persone a pelle non mi avevano entusiasmato così tanto. Non l’avrei mai detto ma fa la differenza. Non ci sarà la piscina, la sauna o chissà che cos’altro ma ti dico la verità, da mamma a tempo pieno non avrei nemmeno il tempo di sfruttare altri optional,  c’è già  tutto quello che mi serve.”-

E come valuti la tua esperienza qui con noi? :” Beh la valuto positiva! anche se per un periodo non ho frequentato per me voi restate un punto di riferimento, so che quando ne ho bisogno e ho tempo vengo da voi e mi fate stare bene.”

Allora un’ultima domanda: Consiglieresti il nostro centro ad un amico? -:”Eccome! In realtà lo sto già facendo, vi seguo dalla pagina Facebook e Condivido tutte le belle iniziative che fate. Sto cercando di coinvolgere anche la mia figlia minore, non è una gran sportiva ma vorrei saperle trasmettere tutto il mio entusiasmo.”-

Ringraziamo e Salutiamo di cuore Tindara e con voi ci salutiamo, alla prossima intervista con la rubrica “Testimonial Palagym”a Giugno, Stay Tuned!!

Tindara testimonial Palagym Genova

Wellness days Palagym!

Posted on maggio 15, 2015 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Dal 26 al 28 giugno prossimo, il Palagym si trasferisce a Mombarone (AL), per una tre giorni di relax, fitness e divertimento. In due parole Wellness Days!

Due notti nel favoloso Hotel Valentino, con trattamento mezza pensione ed il pranzo del sabato incluso e SPA inclusa, il sabato alle Terme Lago delle Sorgenti e attività sportive a cura dei nostri Istruttori al Centro Sportivo di Mombarone…con i corsi più divertenti e coinvolgenti!

Prenotazioni e pagamento presso le Segreterie del Palagym Sampierdarena, Rivarolo e Via Tortona a € 199!

Per tutte le ulteriori informazioni, Ti aspettiamo in Segreteria!

locandina - #wellness-days_web

“Mi Piace Palagym”

Posted on aprile 30, 2015 by - News, Rivarolo

gioco facebook palagym

Ed eccoci al termine della fantastica iniziativa “Mi Piace Palagym” che è partita sulla nostra pagina Facebook e ovviamente in palestra lunedì 14 Aprile ed è proseguita per queste settimane. Ormai chi ci conosce sa bene quanto ci piace giocare, e per questo motivo vi abbiamo coinvolto facendo foto a tutti quelli che sono venuti da noi in questi giorni in compagnia della nostra “cornice facebook”.

Tra le 47 foto pubblicate, tantissimi di voi hanno scatenato una vera e propria “Lotta all’ultimo Mi Piace” ma la soddisfazione più grande cel’ha data il grandissimo successo delle vostre foto sul social network più popolare del momento!!!

E’ stato così divertente giocare con voi che ci stiamo già studiando un’altra iniziativa spiritosa come questa!

Per adesso vi mostriamo le prime tre foto classificate, e i bellissimi sorrisi delle vincitrici con i fantastici gadget che si sono aggiudicate:

L’esclusiva t-shirt firmata Mi Piace Palagym e solo per le ragazze della prima foto anche il pratico asciugamano Dlf Rivarolo – Palagym!
classifica palagym mi piace

Visualizzate l’intero album dell’Evento “Mi Piace Palagym” QUI

Tenetevi pronti per i prossimi giochi seguendoci sulla Pagina Facebook QUI

vincitrici mi piace palagym

 

PREVENDITA : il grande successo continua! Nuove offerte!

Posted on aprile 16, 2015 by - News

 

il successo della PREVENDITA non si ferma! è quello di Monica l’ultimo dei 50 abbonamenti a 199,00 € che,dopo aver vinto grazie ad un gratta&vinci 6 mesi di palestra, non ha perso tempo e ha deciso di allenarsi e rilassarsi con noi per un totale di 16 mesi !

Pochi giorni e 50 di voi non hanno perso tempo per aggiudicarsi 10 mesi di benessere in prevendita ad un prezzo IMPERDIBILE, ma le offerte non finiscono qui, si va avanti, nuovo step e nuova offerta ancora una volta irrinunciabile :

 

Prevendita : 6 mesi  di fitness, piscina e benessere

+ 4 in omaggio a 219,00 € !

Ti aspettiamo tutti i giorni dalle 9.00 alle 18.30 presso la piscina di Cicagna !!!

per informazioni contattaci tramite mail all’indirizzo cicagna@centripalagym.it o sulla nostra pagina facebook.

NUOVA OFFERTA PREVENDITA

Posted on aprile 11, 2015 by - News

Offerta incredibile? Giacomo non ci ha pensato su due volte e si è regalato 10 mesi di benessere !!!!

Sono andati a ruba 5 step di prezzo grazie alle numerose persone che come Giacomo ci hanno dato fiducia e hanno deciso di farsi un regalo, ma l’offerta continua!

Adesso tocca a te, non perdere la nuova offerta IMPERDIBILE per prenderti cura di te stesso,dedicarti al tuo benessere e dimenticare lo stress che ogni giorno ti porta via energie.

 

nuova_offerta_prevendita

 

    Nuova offerta:

  199,00 € per 6 mesi di Fitness, Piscina e Benessere  + 4 mesi te li     REGALIAMO NOI !!! 

 

 

 

Ti aspettiamo tutti i giorni dalle 9.00 alle 18.30 presso la piscina di Cicagna !!!

per informazioni contattaci tramite mail all’indirizzo cicagna@centripalagym.it o sulla nostra pagina facebook.

 

 

“Testimonial Palagym” – 1ª puntata: Mirco

Posted on aprile 10, 2015 by - News, Rivarolo

testimonial palagym Mirco

Inauguriamo la nostra rubrica mensile “Testimonial Palagym” uno spazio dedicato a voi, che ogni giorno vivete l’ambiente Palagym e intervistiamo una persona che al Palagym Rivarolo è una vera e propria istituzione: Mirco Laterza.

 

Nato nella nostra bella Genova, fan sfegatato della Sampdoria, con una storia davvero interessante e coinvolgente. Dopo il diploma turistico Mirco inizia a lavorare al porto come piazzalista di traghetti, per questo motivo si trasferisce a Savona dove rimarrà fino al 2009 quando purtroppo rimane senza lavoro. Costretto a tornare a casa dai genitori a Rivarolo, racconta, inizia per lui un lungo periodo buio: -“Per me è stato davvero un momento difficile, pensavo che quello sarebbe stato il lavoro della mia vita, invece la delusione mi ha portato a una profonda depressione che mi ha fatto fare diverse fesserie, la più grossa è stata quella di trovare conforto nel cibo”.

-“Non ero solamente chiuso in casa ma anche dentro me stesso,”- ci racconta, finalmente oggi, con tono sereno – “Quando mi sono ricoverato presso la clinica pesavo 214kg, i dottori mi dissero che tornato a casa avrei dovuto trovare una buona palestra che mi aiutasse a non mollare”. Ed ecco che Mirco sceglie noi, che avevamo aperto da pochissimo, pronti ad aiutarlo nel suo percorso. In quel momento Mirco pesa 192 kg -” All’inizio mi interessava solo l’ampio orario di apertura. Rifiutavo tutto e tutti, venivo ad allenarmi alle 6.00 del mattino per farmi vedere da meno gente possibile e proprio quando tutti mi davano per spacciato invece ho resistito” gli occhi pieni di orgoglio di Mirco ci fanno vivere la sua esperienza passo dopo passo, ride ripensando a quei mesi difficili – “Incredibilmente ho anche fatto amicizia con chi come me frequentava la palestra alle prime luci del mattino, e dalla cyclette sono passato al tapis roulant e poi successivamente ai corsi cardio con lo step insieme ad Annalisa, un’esplosione di energia!” – Mirco tira un sospiro di sollievo, ed anche noi.

Devo ringraziarvi tutti, il Palagym mi ha aiutato sia psicologicamente che fisicamente ad affrontare il mio problema , senza di voi non avrei mai ottenuto questi risultati, quest’anno ho anche iniziato il corso di Krav Maga: il maestro Andrea è fantastico, mi fa fare esercizi, cadute e circuiti specifici che non mi sarei mai immaginato di poter fare, quando ho finito con lui sono stanco morto ma completo, felice.”

Mirco sarebbe da ascoltare per ore e non ci annoieremmo mai, così gli chiediamo: “Ma tu cosa apprezzi di noi?” e la domanda a lui sembra scontata ma a noi no:” Innanzitutto con voi si può parlare, disponibili ad ascoltarmi e quando ho avuto qualche problema avete sempre fatto tutto il possibile per aiutarmi, il bello di questa palestra è la simpatia dello staff, la cordialità anche delle persone che la frequentano, non mi sono mai sentito giudicato nonostante i complessi che mi facevo” Ringraziamo il nostro amico Mirco e lo salutiamo con un’ultima domanda -” Ci consiglieresti ad un amico?” Ride di gusto e ci risponde così :-” Che domande fate, ne ho già portati tantissimi di amici qui da voi e continuerò a farlo! Certo non tutti restano per sempre, ma è dura essere forti come me!” Ringraziamo e Salutiamo di cuore Mirco e con voi ci salutiamo, alla prossima intervista con la rubrica “Testimonial Palagym”a Maggio, Stay Tuned!!

testimonial palagym mirco

 Vuoi far sentire la tua voce? Hai anche tu una storia da raccontare? 

Vuoi essere anche tu un Testimonial Palagym??

Scrivici su Facebook, passa in segreteria o inviaci una e-mail a rivarolo@centripalagym.it… Il prossimo testimonial Palagym potresti essere proprio tu!

Festa Primavera!

Posted on aprile 8, 2015 by - News, PDB - Sampierdarena

palagym team

Martedì 31 marzo, tutto lo Staff del Palagym (un po’ assonnato ma col sorriso stampato sulle labbra) si ritrova nella hall di buon’ora, pronto per una giornata diversa dalle altre.

Allestiti i buffet e addobbati i tavoli, arrivano i primi soci con i loro amici in prova subito accolti in famiglia dai nostri Istruttori!

Dalle 10 in poi arrivano le prime torte per la gara…assaggiarle tutte è stato un arduo compito, ma qualcuno il lavoro sporco doveva pur farlo 😉 !

I corsi sono strapieni e i sorrisi battono la stanchezza 3 a 0!

La giornata scorre via in allegria e tutti i nostri ospiti sembrano già parte della nostra famiglia da anni.

A fine serata è il momento della Premiazione delle gare e sul gradino più alto del podio troviamo: Paolo che si aggiudica la gara combinata panca piana+tapis roulant; Peo sbaraglia tutti nella gara di torte con un’opera d’arte che, oltre per bontà ha appagato anche gli occhi; infine, Marta, con un’iscrizione lampo alle 19 si aggiudica l’I-Phone 6!

Alle 22 si chiude la Festa Primavera, una giornata davvero speciale per i nostri Soci, i nuovi amici del Palagym e per tutti noi dello Staff!

Ora l’obiettivo per tutti è arrivare in formissima per l’estate…come? Con la ricetta migliore che ci sia: Sorriso + familiarità + competenza = Palagym!