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Centro: Assarotti

Vacanze di Natale 2018-2019 – orari e chiusure

Posted on dicembre 3, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Il Natale si sta avvicinando e noi siamo prontissimi a comunicarvi le chiusure in programma per le nostre strutture. Sarà il momento perfetto per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete Palagym e Crocera vi augurano i più sentiti AUGURI.

Ma adesso facciamo ordine ed elenchiamo le date delle chiusure o le modifiche agli orari.

ASSAROTTI:

  • 8 Dicembre – APERTO orario 9/19
  • 23/24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – palestra APERTA / piscina CHIUSA
  • 31 Dicembre – APERTO orario 7/17
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – CHIUSO

SAMPIERDARENA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9 Dicembre – APERTO
  • 23/24 Dicembre – APERTO orario 9/14
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – APERTO
  • 30/31 Dicembre – APERTO orario 9/14
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

CROCERA STADIUM:

  • 8 Dicembre – APERTO orario 8/14
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29/30 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – APERTO dalle 8 alle 14

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Fast Classes PalaGym Assarotti

Posted on novembre 17, 2018 by - Assarotti, News

Come ogni anno anche quest’anno al PalaGym Assarotti tantissime ore di fitness in sala verde e sala gialla con la speciale novità delle FAST CLASSES: tutti i giorni, dal lunedì al venerdì, dalle 8:00 alle 9:00 e dalle 20:00 alle 21:00, 20 minuti di lezione di gruppo con allenamento intenso.

Addominali, Upper Body, Tabata Tono, Gambe e Glutei e Cardio in tempi ridotti ma con maggiore intensità.

 

Scaricate il PDF del nuovo orario 2018/2019 cliccando qui.

Visita la nostra pagina Facebook ufficiale Palagym Assarotti e clicca “MI PIACE” per rimanere sempre aggiornato.

 

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AGGIORNAMENTO: Lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA – chiusure

Posted on ottobre 28, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

+++ ATTENZIONE AGGIORNAMENTO ALLERTA +++

Comune di Genova – Protezione Civile informa:
PROLUNGAMENTO ALLERTA METEO ROSSA per temporali e piogge diffuse, per la zona B di Genova.
Oggi lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA fino alle 23:59.

LE STRUTTURE RESTERANNO CHIUSE FINO A DOMANI, MARTEDì 30 OTTOBRE.
Continuate a seguirci per aggiornamenti e sviluppi.

—————–

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18. CENTRI SPORTIVI CHIUSI.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, i Centri PalaGym resteranno chiusi DALLE 06 ALLE 18:00. La riapertura è prevista per le ore 18:00 al termine dell’allerta rossa ma RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

Stanotte torna l’ora solare: pro e contro

Posted on ottobre 27, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ora solare ora legale

Alle 03:00 di stanotte, sabato 27 ottobre 2018, dovremo spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora (le 03:00 diventeranno le 02:00) ponendo così fine all’ora legale per dare il benvenuto a quella solare che ci accompagnerà fino a domenica 31 marzo 2019.

Qualcuno dice che “dormiremo un’ora in più” anche se, purtroppo, il piacevole effetto di qualche ora in più di sonno svanisce solitamente nei pochi giorni necessari al nostro fisico per abituarsi al cambiamento.

Potrebbe essere però una delle ultime volte che spostiamo le lancette dei nostri orologi; la Commissione Europea, infatti, ha proposto l’interruzione dei cambiamenti stagionali dopo che in estate 3 milioni di persone su 4,6 avevano votato a favore dell’abolizione, durante una consultazione ufficiale tenuta online.

Quali sono i PRO:

L’ora legale,  vale a dire quella che abbiamo in estate, e più precisamente da fine marzo a fine ottobre, rappresenta i periodi dell’anno in cui ci sono più ore di luce: lo spostamento delle lancette permette di “allungare” le giornate e garantisce a tutti di godere di un’ora di luce in più al giorno, e  più precisamente alla sera, risparmiando sui consumi di energia elettrica.

Minor consumo energetico e maggior tempo di luce naturale sono i principali vantaggi dell’ora legale.

La Commissione Europea, nonostante la consapevolezza di questi importanti vantaggi, ha proposto però di abolire il passaggio tra ora legale e ora solare sostenendo che l’ora di sonno in meno porta a malesseri associabili a quelli del jet lag nelle persone che fanno fatica ad abituarsi rapidamente ai cambiamenti; questo provoca stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione e produttività sul posto di lavoro, nausea e inappetenza.

Entrano quindi in gioco i famosi ritmi circadiani, fondamentali per il nostro benessere psicofisico.

E voi, cosa ne pensate? Per adesso ricordatevi di spostare le lancette indietro…almeno per un giorno dormirete davvero un’ora in più!
Benvenuta ora solare!

Giovedì 1° Novembre festa Ognissanti – chiusure

Posted on ottobre 22, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ognissanti festa 1 novembre palestra palagym genova

Per la festa di Ognissanti di giovedì 1° Novembre, i Centri Palagym e Crocera Stadium rimarranno chiusi.

Nessun ponte per noi, venerdì 2 novembre saremo di nuovo operativi!

Scarica gli orari della tua struttura e tieniti sempre aggiornato per non perdere le attività del giorno!


PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

MED+ regala una consulenza gratuita. Scopri di più.

Posted on settembre 19, 2018 by - Assarotti, News

MED PIU’- Servizi Medico Sportivi regala una consulenza a scelta con un professionista (Nutrizionista, Fisioterapista o Osteopata), del valore di 40€, presso il centro PalaGym Assarotti a tutti coloro che effettuano una visita medico-sportiva entro il 31 ottobre 2018.

La visita medico-sportiva fornisce l’opportunità di un controllo medico di qualità, differenziato in base all’età, che permette di svolgere l’attività fisica con maggiore tranquillità e consapevolezza del proprio stato di salute.

TIPOLOGIE DI CONSULENZE comprese nella promozione:

  • CONSULENZA CON NUTRIZIONISTA: proposte e consigli per raggiungere i tuoi obiettivi
    Sono comprese: anamnesi alimentare, composizione corporea, analisi e soluzioni
  • CONSULENZA CON FISIOTERAPISTA: analisi del tuo stato posturale e suggerimenti riabilitativi
    Sono comprese: valutazione fisioterapica, anamnesi personale e traumatologica, analisi e soluzioni
  • CONSULENZA CON OSTEOPATA: inquadramento problemi osteo/articolari mai guariti
    Sono comprese: valutazione osteopatica, anamnesi personale e traumatologica, analisi e soluzioni

La visita medico sportiva e la consulenza gratuita vengono effettuate direttamente presso il PalaGym Assarotti. Tutto semplice e veloce!

Per maggiori informazioni, passa in struttura!

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Open Day Mundialito – 16 Luglio 2018

Posted on luglio 9, 2018 by - Assarotti, News

OPEN DAY SPECIALE MUNDIALITO

Lunedi 16 Luglio è OPEN DAY SPECIALE MUNDIALITO con ingresso GRATUITO a Palagym Assarotti:  ingresso gratuito anche per tutti i tuoi amici!

Passa in segreteria per scoprire come passare una giornata completamente gratuita durante la quale potrai vivere la Sala Cardio, Sala Isotonica, le attività in Sala Gialla e Sala Verde, l’Aquagym, l’Area Benessere con Sauna e Bagno Turco.

E NON SOLO

Proprio così, non è tutto finito perchè a partire dalle ore 17 la giornata si animerà con:

  • ATTIVITA’ DI GRUPPO ALL’APERTO
  • BUFFET
  • ESTRAZIONE DEL VINCITORE DEL MUNDIALITO 2018
  • BRINDISI

E allora che aspetti?!

Ti aspettiamo Lunedi 16 Luglio all’OPEN DAY SPECIALE MUNDIALITO!

 

Festa di San Giovanni Battista

Posted on giugno 18, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

24 Giugno si festeggia San Giovanni Battista

In occasione della festa del Patrono di Genova, controllate le date di festa delle strutture fitness Palagym!

ASSAROTTI:

  • Festa. Chiuso per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

CROCERA STADIUM:

  • SIAMO APERTI

SAMPIERDARENA:

  • Festa. Chiuso per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

RIVAROLO:

  • SIAMO APERTI

VIA TORTONA:

  • Festa. Chiuso per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

Genova si trasformerà per creare un’atmosfera di festa tra falò, torce e candele, giocolieri, musici e attori, locali di ristoro e bancarelle. CLICCA QUI per la programmazione di tutti gli eventi.

Hai qualche domanda da farci? SELEZIONA la tua struttura e SCRIVICI.


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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

CSI FITGAMES 2018 a GENOVA 26-27 MAGGIO

Posted on maggio 7, 2018 by - Assarotti

GENOVA – 26 e 27 Maggio 2018 (PalaGym Assarotti – Via S.Bartolomeo degli Armeni 1 /angolo Via Serra)

A pochi giorni dal Rimini Wellness, Genova ospita la seconda edizione dei “CSI FIT Games” – Meeting Nazionale del Centro Sportivo Italiano per il fitness e l’acqua-fitness.

CSI FIT GAMES! 26 e 27 Maggio 2018, due giorni intensi di sport, formazione e gare ricchi di entusiasmo, energia, musica, sorrisi e tanta voglia di crescere, dedicati ad operatori, istruttori e atleti, nello spirito del “FITNESS DI VALORI” – il progetto promosso dal Centro Sportivo Italiano (www.csi-net.it), in collaborazione con ANIF – Eurowellness ed EAA – European Aquatic Ass.

CSI FIT GAMES 2018, evento nazionale di formazione e attività competitiva, hanno come obiettivi sia quello di certificare gli operatori sportivi per la “ginnastica propedeutica alla salute ed al fitness” attraverso un corso di formazione, come previsto dalle normative del CONI, sia quello di coinvolgere gli utenti delle palestre iscritte in una competizione divertente:

– La prima parte (sabato e domenica) è riservata agli operatori, sia figure amministrativo-gestionali sia istruttori/tecnici (lo scorso anno erano 60 gli iscritti da circa 10 città italiane!) che devono certificare le proprie competenze secondo i parametri formativi di “1° Livello” del CSI, allineati ai crediti SnaQ/CONI, come previsto dalle recenti normative.

I docenti sono esperti di livello nazionale. I temi sono di grande attualità.
Segue programma.
Il costo è di 150 euro per partecipante (salvo diversi accordi con il comitato CSI promotore).
– La seconda parte (domenica mattina e primo pomeriggio) destinata invece ai “centri” (le asd/ssd che praticano sport sul territorio italiano) che, per una competizione aperta a tutta l’Italia, possono iscrivere le proprie squadre (o scorso anno erano 13!), composte da 4 atleti ciascuna, che si possono confrontare su una sola o su più discipline tra le 4 proposte**: tutte attività funzionali e/o musicali, anche in acqua.
La partecipazione è gratuita.

NOVITA’ 2018

Sabato 26 Maggio si svolgerà il primo incontro per la definizione del percorso formativo dedicato ai Formatori Nazionali Territoriali: format dedicato che sarà sviluppato dal 4 al 7 Ottobre a Firenze.

Insomma: sport. Quello vero.
Per informazioni: fitness@csi-net.it oppure 348.2102496
Iscrizioni entro il 15 maggio 2018.

*La formazione dei FIT GAMES 2018:

CORSO DI PRIMO LIVELLO,/div>

DESTINATARI: OPERATORI E ISTRUTTORI
Ad operare gli interventi formativi di Primo Livello saranno, secondo le specifiche competenze, saranno esperti nazionali coadiuvati da fomatori locali, precedentemente certificati alle formazioni nazionali

**LE GARE – Premesse

Le gare hanno come destinatari le asd/società sportive che possono inviare fino a tre proprie squadre, composte ciascuna da 4 atleti soci/utenti del centro (no istruttori), tesserati CSI, eventualmente accompagnati da un dirigente/istruttore e/o collaboratore che però non partecipa direttamente.
I componenti di una squadra non possono cambiare team durante le gare.
Ogni squadra può scegliere a quali discipline partecipare: una soltanto o tutte. In questo ultimo caso si partecipa alla vittoria “Assoluta” di tappa.
Tutte le discipline saranno seguite/gestite da giudici, istruttori fitness CSI certificati (durante i FitGames* possono arbitrare istruttori in fase su formazione/certificazione).
Le ASD/SSD prenderanno parte anche ad una “Classifica di Società” (in caso di partecipazione con più team ad una o entrambe le gare verrà considerata solo la somma del punteggio più alto ottenuto in entrambe le classifiche)

Il “Modulo Enjoy”:

– ogni gara prevede un briefing iniziale tra i giudici e tutte le squadre, oltre a un breve riscaldamento/prova, anche di socializzazione.
– alla fine delle convention, se il tempo lo consente, è possibile organizzare convention (formazione attiva guidata da presenter) di socializzazione, che non fa punteggio.

Le discipline:

a) Funzionale Terra:
b) Funzionale Acqua:
c) Fitness Musicale:
d) Fitness musicale in acqua:
La formula prevede che i partecipanti alla formazione, come parte pratica, siano anche i giudici delle gare.
La semplicità ed il livello delle gare è stato scelto per far si che chiunque possa partecipare alle competizioni.

PROGRAMMA

SABATO 26 MAGGIO

ore 9:00 accoglienza 
– elenco iscritti formazione da depennare/registrare
– consegna kit
ore 9:30 Beppe Basso – Responsabile Naz Scuola di Formazione CSI – Intro al Progetto “BeneFit”
ore 10:30 Patrich Dotti – Marketing e posizionamento, modelli e casi di successo
segue pausa pranzo
ore 14:00 Luca Verardo – Normative ed incombenze, alla luce delle nuove normative giuslavoristiche e fiscali.
ore 15:30 Micaela Stecca e Alessio De Mattei, declineranno la formazione sul tema “Accoglienza, approccio con l’utente e verso i suoi bisogni.”
– corsi musicali e organizzazione area tecnica
– gestione fit room, gare
– gestione piano vasca corsi in acqua
a seguire: Contributi & interventi + brainstorming gare/percorsi e regolamenti, definizione staff/mansioni per il giorno dopo.

DOMENICA 27 MAGGIO 2018 – GARE: PROGRAMMA DELLA GIORNATA

Di seguito programma e regolamenti tecnici delle quattro gare per i CSI FITGAMES 2018 (26 e 27 Maggio 2018 / PalaGym Assarotti) che si svolgeranno a Genova il 27 Maggio pv.

1) PROGRAMMA GARE CSI FITGAMES 2018 (orario delle gare e relative registrazioni)
nb: AL MOMENTO DELL’ISCRIZIONE  SARA’ FORNITO IL PERCORSO DI GARA ALLE SOCIETA’ PARTECIPANTI.
Scaricate anche la presentazione CSI BENE.FIT – Un fitness di valori, il progeto del Centro Sportivo Italiano dedicato ai centri sportivi-fitness ed agli operatori del settore –> scarica qui