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Centro: Assarotti

In sicurezza. DA SEMPRE.

Posted on ottobre 19, 2020 by - Assarotti, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore, Via Tortona

I centri Palagym – Sport e Vita hanno da subito adottato i più rigidi protocolli anti-Covid, rispettando ed anzi integrando Safe Sport, quello promosso dal CSI – Centro Sportivo Italiano, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.

I centri PalaGym – Sport e Vita hanno così da mesi implementato e comunicato procedure, acquistato e apposto le comunicazioni e le segnaletiche, dotandosi di strumenti, termometri, gel igienizzanti, pannelli divisori, modulistica, contingentando e monitorando costantemente gli accessi e sanificando continuativamente tutti gli spazi comuni, gli attrezzi, le sale ed in particolare gli spogliatoi.

Grazie anche alla pazienza ed alla collaborazione dei propri iscritti poi, i centri PalaGym – Sport e Vita hanno saputo sempre offrire attività in sicurezza, rivendicando, appunto, sia una funzione sociale garantita da filtri e procedure, oggettivamente non disponibili in altri ambiti, sia quella di presidio e prevenzione sanitaria, come solo lo sport è in grado di offrire.

PalaGym Sport e Vita – Una nuova idea di tempo, più sicuro.

 

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Functional Movement System in esclusiva ad Assarotti

Posted on ottobre 19, 2020 by - Assarotti, News

Inizia questa settimana la collaborazione con un nuovo professionista presso il Palagym Assarotti.

Si tratta del Dr. Fabio Conta, Fisioterapista e Osteopata da oltre 20 anni, molti dei quali trascorsi al servizio di squadre calcistiche di serie A (Sampdoria, Roma, Milan, Genoa, per citarne alcune) e Premier League (Fulham e Liverpool). Promotore del FMS, Functional Movement System, al Palagym si occuperà di eseguire in sede di consulenza un test secondo questo protocollo americano per indicare allo sportivo di qualsiasi livello il percorso riabilitativo più idoneo al fine di migliorare la capacità di movimento, prevenire il dolore e ridurre il rischio di infortuni da sovraccarico.
Il Functional Movement System è un ottimo strumento per:
  • preservare l’economia del movimento
  • identificare l’anello debole
  • ridurre il rischio di infortuni da sovraccarico e lesioni muscolo-tendinee e legamentose
  • guidare verso un lavoro correttivo personalizzato
  • validare il soggetto o l’atleta al ritorno all’attività fisica o sportiva dopo una riabilitazione
  • monitorare i risultati nel tempo
  • stabilire un link diretto ed un linguaggio comune tra staff, medico e preparatori
  • integrare terapia manuale e allenamento sul campo e in palestra

VIENI A PROVARE LA PRIMA CONSULENZA GRATUITA!

Il Dr. Conta sarà presente in struttura nei seguenti giorni e orari:

  • martedi 16.00-19.30
  • giovedi 12.00-14.30

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Giornata Mondiale dell’Alimentazione

Posted on ottobre 16, 2020 by - Assarotti, News

alimentazione

Coltivare, nutrire, preservare. Insieme.

Il periodo di incertezze che stiamo vivendo ha fatto riaccendere in molti di noi l’apprezzamento per qualcosa che spesso diamo per scontato e che molti non possono permettersi: il cibo.
Il cibo è l’essenza della vita e il fondamento delle nostre culture e comunità.

Le nostre azioni sono il nostro futuro.

La Giornata Mondiale dell’Alimentazione fa appello alla solidarietà globale per aiutare i più vulnerabili a risollevarsi dalla crisi e a rendere i sistemi alimentari più resilienti e solidi. 

IL NOSTRO RUOLO È FONDAMENTALE!

Così come è fondamentale dedicare il giusto tempo ad una corretta alimentazione.

Come sottolinea la nostra Dott.ssa Nutrizionista presente in struttura, in collaborazione con MED+, è importante affidarsi a persone competenti e non strutturare diete in autonomia, soprattutto quando si parla di integratori. Rivolgersi ad uno specialista in caso di problemi è il primo passo da compiere.

Mangiare sano, inserire tutti i cibi, nelle giuste quantità, senza eliminare i carboidrati  (attenzione,  è sbagliato eliminare pasta e pane a discapito di frutta e verdura) deve diventare parte della routine quotidiana.
Fare pasti completi, 5 nel corso della giornata, consumando tutte le tipologie di alimento è fondamentale per la propria salute e anche nell’obiettivo mondiale di coltivare alimenti diversificati per nutrire la popolazione in crescita e preservare il pianeta, insieme.

Il concetto di dieta non deve passare come una privazione ma come un corretto stile di vita, un percorso da seguire che permetta anche di avere una vita sociale soddisfacente.

#ViviPalagym #PalagymSalute

PROMO di SETTEMBRE per iscritti Palagym da Spazio Genova

Posted on settembre 22, 2020 by - Assarotti, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore, Via Tortona

spazio genova

PROMOZIONE VALIDA NELLE CONCESSIONARIE SPAZIO GENOVA

Solo per i clienti PALAGYM per tutto il mese di Settembre è attiva una PROMOZIONE ESCLUSIVA.

Dal nostro partner Spazio Genova: acquistando una vettura nuova, usata o a Km 0 riceverai un Kit Gomme Invernali in OMAGGIO!!!!

 

CLICCA QUI E COMPILA IL FORM SE SEI INTERESSATO!

PalaGym – Sport e Vita è “Una nuova idea di tempo”

Posted on settembre 17, 2020 by - Assarotti, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Cantore, Via Tortona

tempo

PalaGym – Sport e Vita è “Una nuova idea di tempo”

Oggi più che mai, il valore del tempo è inestimabile.
È il tempo, si potrebbe dire, il bene più prezioso di oggi.
Tempo per se stessi e per stare con gli altri. Serve tempo anche solo per organizzare il proprio tempo.

E “PalaGym – Sport e Vita” lo sa bene.

Tempo libero, tempo d’attesa, tempo di qualità. Anzi, tempo come unità di misura per misurare lo stile di vita. Tempo da risparmiare, da gestire, da dedicare, da ottimizzare, da investire e anche da recuperare. Per fare sport, per rilassarsi, per sorridere e chiacchierare.

Tempo per una visita medica, una dieta o una scelta rimandata da troppo tempo: quella di prendersi cura di se stessi, della propria salute e del proprio tempo.
PalaGym – Sport e Vita è “Una nuova idea di tempo”. 
#ViviPalagym #TempoSportVita
Vivi Palagym, dai valore al tuo TEMPO, allo SPORT, allo stile di VITA.

(Campagna 2020/2021)

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Comunicazione urgente Palagym Assarotti

Posted on agosto 18, 2020 by - Assarotti, News

Causa lavori IREN sulla rete idrica cittadina, nella giornata di OGGI – Martedi 18 Agosto – non è garantito il servizio doccia fino alle ore 17.

Tutte le attività del Palagym Assarotti restano comunque confermate.

Ci scusiamo per il disservizio.

INFO: 010 880289

Estate insieme a voi! Gli orari di ferragosto!

Posted on agosto 13, 2020 by - Assarotti, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ESTATE 2020 PALAGYM

Quest’anno le strutture Palagym resteranno insieme a voi TUTTA L’ESTATE! Nessuna chiusura!

Recuperiamo il tempo perso e viviamo insieme questa estate al Palagym.

PALAGYM VIA TORTONA: corsi sospesi ad agosto
PALAGYM RIVAROLO: corsi sospesi dal 14 al 30 agosto. Scopri il planning di agosto, clicca qui
PALAGYM SAMPIERDARENA: corsi sospesi dal 14 al 30 agosto. Scopri il planning di agosto: clicca qui
PALAGYM ASSAROTTI: corsi sempre attivi. Scopri il planning completo di agosto: clicca qui

SABATO 15 e DOMENICA 16 AGOSTO STRUTTURE CHIUSE!

 

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FREQUENTI FINO AL 30 SETTEMBRE GRATIS

Posted on giugno 30, 2020 by - Assarotti, News

Da oggi puoi frequentare Palagym Assarotti fino al 30 Settembre Gratis!

Hai capito bene. Gratis!

Aperti dal Lunedì al Venerdì 7-22, Sabato e Domanica 9-14, puoi fare sport nel centro fitness con corsi, piscina per acquagym e centro benessere.

Cosa stai aspettando?

Ritira al volo la tua gratuità e vieni a trovarci in sede:
Via S. Bartolomeo degli Armeni, 1 (Via Serra) – Genova

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Marcello ci racconta il rientro al Palagym Assarotti

Posted on giugno 25, 2020 by - Assarotti, News

Anche Marcello è rientrato al PalaGym Assarotti con grande entusiasmo! Come dargli torto? Da 10 anni iscritto in palestra, non poteva che sentire la nostra mancanza!!!

Ciao Marcello, quanto è bello essere tornati in palestra?
Da 1 a 10? 102! Anche se mi sono sempre tenuto in forma mi mancava l’ambiente della palestra e le amicizie che ho qua dentro.

Ci confermi che qua da noi puoi allenarti in massima sicurezza?
Assolutamente si! Le poche regole presenti all’interno della palestra vengono fatte rispettare e riesco ad allenarmi in piena tranquillità in sala pesi, mi sento tranquillo e felice.

Sicurezza rispettata ma comunque massima libertà, è così vero?
Verissimo, tutti i macchinari si possono utilizzare mantenedo le distanze di sicurezza, anche se ogni tanto mi faccio redarguire in simpatia. Riesco ad allenarmi in maniera completa come prima.

Cosa vorresti aggiungere su di noi?
Ho frequentato parecchie palestre e posso dirvi che questa è quella che preferisco. Le persone a differenza di altri posti sono semplici e simpatiche, l’ambiente è davvero tranquillo e familiare.

Manchi solo tu!!! Cosa aspetti? #ViviPalagym

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