UPPER BODY

Mai sentito parlare di Upper body?

Un allenamento mirato alla parte superiore del corpo con ausilio di piccoli attrezzi.

Per allenare e tonificare la parte superiore del corpo è nato proprio questo programma di esercizi, denominato Upper Body, studiato appositamente per esercitare armonicamente la muscolatura di braccia, spalle e petto attraverso una ginnastica mirata che può variare dalla più dolce alla più ritmata.

Ma che cos’è l’ upper body?

Si tratta di esercizi dedicati al potenziamento dei muscoli di tutto il tronco e degli arti superiori, nello specifico addominali, pettorali, dorsali, bicipiti, tricipiti e deltoidi. È una ginnastica di tonificazione che mira al raggiungimento di una migliore agilità ed alla definizione muscolare attraverso esercizi di resistenza progressiva.

 


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