FUNCTIONAL TRAINING – ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’allenamento funzionale descrive il suo programma di forza e condizionamento come “movimenti funzionali” sempre variati ed eseguiti ad alta intensità, con l’ausilio di più svariati attrezzi.

Il “Functional Training” è in grado di migliorare tutte le capacità fisiche del corpo, impegnandolo intensamente con lo scopo di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo.

La lezione prevede l’impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotona.

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