ACQUABIKE – Ginnastica e bici, in acqua

risultati efficaci e visibili in poco tempo con l’acquabike – la ginnastica e bici in acqua!

L’acquabike infatti unisce gli fondamenti dello indoor cicling – spinning con gli effetti dell’allenamento in acqua: il movimento dell’acqua durante il corso produce un effetto massaggiante e tonificante per pelle e muscoli, la resistenza dell’acqua richiede uno sforzo maggiore dal punto di vista muscolare aumentando così il consumo di calorie !

Tanti benefici e poche controindicazioni, con il corso di acquabike puoi :

  • Tonificare
  • Rassodare
  • Dimagrire (in 45 minuti si possono bruciare fino a 1000 calorie )
  • Combattere la cellulite
  • Allungare i tuoi muscoli
  • Allenare cuore e polmoni
  • Migliorare la tua pressione arteriosa

E’ inoltre particolarmente indicato nei casi di riabilitazione in quanto evita traumi a muscoli e articolazioni, e soprattutto traumi da sovraccarico tipici del lavoro “terrestre”.

Tanto lavoro, tanti benefici senza tralasciare il divertimento !!!! Prova il corso di acquabike !


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