Jump

Vuoi un corpo potente, agile ed atletico? Il corso di Jump è quello che fa per te! Corso collettivo di fitness a tempo di musica che prevede una combinazione di esercizi basati sulla pliometria e l’agilità.

Sembra un gioco per bambini invece il Jump è vero fitness!

Grazie a questo corso potrai:

  • migliorare la frequenza cardiorespiratoria
  • rafforzare la muscolatura delle gambe
  • ritrovare la flessuosità
  • perfezionare la tua coordinazione

Il nostro Jump al Palagym aiuta soprattutto a scaricare stress e tensione divertendosi senza il bisogno di alcun attrezzo complicato ma usando solo tutto il tuo corpo. Grazie a questi corsi acquisirai la concentrazione mentale necessaria per controllare il tuo battito cardiaco.

 

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