IL PRIMO CORSO CHE PENSA A TUTTO IL CORPO A 360 GRADI E’ ARRIVATO!!!
360 FIT è il corso del Palagym Sampierdarena che ti permette, in mezz’ora, di muovere tutto il corpo in maniera corretta e bilanciata, senza dimenticare nemmeno un muscolo!! Questo tipo di corso è studiato per chi ha poco tempo e riesce a ritagliarsi quella mezz’oretta per poi affrontare “belli carichi” il resto della giornata. Ed è proprio quello che ci serve, il fitness che ci fa stare bene!!!
Arrivi da noi con la voglia estrema di scolpire i tuoi glutei ma da solo ti annoi?
Vuoi una pancia piatta ma hai paura di sbagliare?
Vuoi dimagrire ballando? Vuoi divertirti allenandoti?
Hai poco tempo e non sai come conciliare i vari step di un allenamento??
360 fit è il corso per te!
Quali esercizi prevede il 360 FIT ???
Durante questo corso muoverai tutto il corpo alternando prima esercizi che stimolano l’attività cardiovascolare e poi esercizi propedeutici alla tonificazione del corpo. Ogni esercizio si effettua a corpo libero, cioè senza l’uso di macchinari o attrezzi di ogni genere, come piccoli pesi o step.
