360 FIT – Ginnastica per chi ha poco tempo

LA GINNASTICA CHE PENSA A TUTTO IL CORPO A 360 GRADI E’ ARRIVATO!!!

 

360 FIT è la ginnastica  Palagym che ti permette, in mezz’ora, di muovere tutto il corpo in maniera corretta e bilanciata, senza dimenticare nemmeno un muscolo!! Questo tipo di corso è studiato per chi ha poco tempo e riesce a ritagliarsi quella mezz’oretta per poi affrontare “tonicissimi”  il resto della giornata. Ed è proprio quello che ci serve, il fitness che ci fa stare bene senza appesantirci.

Arrivi da noi con la voglia estrema di scolpire i tuoi glutei ma da solo ti annoi?

Vuoi una pancia piatta ma hai paura di sbagliare?

Vuoi dimagrire ballando? Vuoi allenarti divertendoti?

Hai poco tempo e non sai come conciliare i vari step di un allenamento??

360 fit è il corso per te!


Quali esercizi prevede il 360 FIT ???

Durante questo corso muoverai tutto il corpo alternando prima esercizi che stimolano l’attività cardiovascolare e poi esercizi propedeutici alla tonificazione del corpo. Ogni esercizio si effettua a corpo libero, cioè senza l’uso di macchinari o attrezzi di ogni genere, come piccoli pesi o step.

Se invece vi sentite più a vostro agio con qualche piccolo attrezzo, o semplicemente vi piace l’idea di avere sempre strumenti nuovi per un allenamento stimolante, provate anche il CIRCUITO FTINESS !!!

 

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