Tono al PalaGYM Rivarolo

Tonificare anche in poco tempo?! Al PalaGYM lo puoi fare scegliendo tra tantissimi corsi. Se vuoi muscoli tonici ma non ami la sala attrezzi, le nostre attività in gruppo sono quello che fa per te. Muscoli più scolpiti, definiti, elastici e tonici stimolando il metabolismo e bruciando le calorie. I nostri corsi sono un ottimo alleato per dimagrire attraverso un allenamento che aiuta anche a scaricare tensioni e nervosismo.

PUMP

Ti annoi in sala pesi e vuoi ottimizzare il tuo allenamento a vantaggio di muscoli tonici e a dispetto della ciccia? Vuoi avere un aspetto più atletico, un fisico migliore? Scopri questo corso. APPROFONDISCI >

TOTAL BODY

La ginnastica che permette di muovere tutto il corpo in maniera corretta e bilanciata, senza dimenticare nemmeno un muscolo!!! Questo tipo di corso è studiato per chi ha poco tempo e riesce a ritagliarsi una mezz’oretta per affrontare in maniera “tonica” il resto della giornata. APPROFONDISCI >

CIRCUIT TRAINING

Il Circuit Training è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico che ottimizza il rendimento del corpo. si utilizzano spesso manubri, anelli da ginnastica, sbarre per trazione, kettlebell e molti esercizi a corpo libero. APPROFONDISCI >

GAG – GAG MAT WORK

Come ogni corso Palagym, anche GAG e GAG MAT WORK sono facili e divertenti. Andando a tempo di musica la lezione si incentra su gambe e glutei, cosce e fianchi. Può essere svolta a corpo libero  o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come step, elastici o cavigliere. APPROFONDISCI >

ADDOME – GINNASTICA PER GLI ADDOMINALI

Con il nostro corso mirato di ginnastica per gli addominali e la giusta dose di determinazione, potrai averli anche tu. Ti aiuteremo a tonificare gli addominali, migliorando di conseguenza la tua postura e la tua respirazione, motivandoti con queste sessioni accessibili a tutti. APPROFONDISCI >

E’ IL MOMENTO DI TONIFICARE, FALLO CON I NOSTRI CORSI TONO, #VIVIPALAGYM

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