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Centro: Cicagna

Allerta Meteo – chiusura strutture

Posted on novembre 23, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ALLERTA METEO A GENOVA

La protezione civile ha diramato l’allerta meteo di livello ROSSO.

A causa dell’allerta che inizierà dalle ore 06:00 del 24/11/2016 alle ore 06:00 del 25/11/2016, tutte le nostre strutture Palagym rimarranno chiuse.

Per maggiori informazioni consultare il sito dell’ARPAL – Regione Liguria

allerta-rossa

Seguiteci attraverso le news del nostro sito oppure su Facebook per qualsiasi nuovo aggiornamento.

MARTEDÌ 1 NOVEMBRE – chiusura festa ognissanti

Posted on ottobre 28, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

MARTEDÌ 1 NOVEMBRE

MARTEDÌ 1 NOVEMBRE il PalaGym, per la festa di Ognissanti, resterà chiuso. Tutte le attività, anche le giovanili, saranno sospese e riprenderanno regolarmente l’indomani. Buona festa a tutti.

AssarottiCrocera StadiumRivarolo DLFSampierdarenaValfontanabuona CicagnaVia Tortona

Dedichiamo la festa di Ognissanti 2016 a Santa Teresa di Calcutta, la religiosa di fede cattolica che con il suo lavoro instancabile tra le vittime della povertà di Calcutta, Premio Nobel per la Pace nel 1979 e proclamata santa da Papa Francesco proprio lo scorso 4 settembre 2016. E con lei a tutti i santi che preferiamo: quelli che dedicano il loro tempo e risorse agli “ultimi”.


Palagym LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

PALAGYM FESTEGGIA i venti anni di ANIF

Posted on ottobre 18, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Palagym festeggia i venti anni di ANIF. I Centri Palagym di Genova, nel rispetto delle vigenti normative sullo sport, hanno scelto di affiliarsi e di essere parte attiva del CSI – Centro Sportivo Italiano (presso il Comitato di Genova www.csigenova.it), primario EPS – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dalla CEI, del quale condivide il grande impegno educativo attraverso lo sport, con particolare riferimento ai giovani, inteso comunque come attività accessibile a tutti ed aperta a tutte le età.

Gli obiettivi dei centri Palagym  sono infatti da sempre quelli di consentire a tutta la famiglia una congrua accessibilità a servizi di qualità; educare, in particolarità i giovani, ai valori dello sport e dello stare insieme, valorizzare le potenzialità del territorio attraverso la completezza e la capillarità dell’offerta sportiva, favorire lo sport come strumento di comunicazione, socializzazione e prevenzione, creare nuove professionalità.

In tal senso, da qualche anno i Centri Palagym hanno scelto di aderire al progetto di ANIF Eurowellness (partner nazionale del CSI), così da favorire la crescita degli operatori attivi nei centri stessi, in un sistema sostenibile (no profit) dove la competenza e la conoscenza approfondita del panorama sportivo e sociale, anche a livello nazionale, la completezza ed efficienza degli spazi sportivi, l’attenzione alla prevenzione ed alla tutela della salute sono le linee guida per sviluppare sia l’attività agonistica giovanile ed amatoriale, i servizi medico-sportivi, l’organizzazione di eventi e manifestazioni con valenza sportiva, sociale e culturale, come la consulenza tecnico-sportiva e la preparazione atletica, wellness nel tempo libero.

Ci sembra quindi opportuno segnalarvi il saluto del Presidente di ANIF, Gianpaolo Duregon in occasione dei festeggiamenti per il ventennale della associazione, che si terranno nei prossimi giorni presso la Technogym: http://www.anifeurowellness.it/ventennale-come-siamo-e-come-eravamo-le-parole-del-presidente/

 

 

Siamo APERTI

Posted on ottobre 13, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ATTENZIONE

Centri Palagym

Finita l’allerta rossa,  SABATO 15 OTTOBRE – SAREMO REGOLARMENTE APERTI. RIPRENDONO QUINDI TUTTE LE ATTIVITÀ IN PISCINA, NEL CENTRO FITNESS E NEL PALAZZETTO, SIA PER GLI ADULTI SIA PER TUTTI GLI SPORT GIOVANILI.

 

Vi invitiamo comunque a restare connessi anche attraverso le nostre pagine Facebook Ufficiali.

 

CICAGNA: non solo annuale

Posted on settembre 29, 2016 by - Cicagna

A grande richiesta, il Palagym Valfontanabuona di Cicagna propone da quest’anno nuove formule di abbonamento in palestra: non solo annuali e varie modalità di pagamento. Anche rateale!

Confermata invece, come sempre, la formula “tutto incluso” che ti permette di scegliere sempre l’attività che preferisci. Da fare in compagnia, con i tanti tanti tanti corsi di fitness e aquagym (e acquabenessere) per tutte le età, oppure con un allenamento mirato nella nuova sala attrezzata con macchinari di ultima generazione (Matrix), magari assistito da un nostro Personal Trainer, come anche rilassandoti in sauna e nel bagno turco. Perché Palagym è anche relax, buona compagnia e un po’ di caldo nel freddo inverno che sta per iniziare.

Insomma, ora non ci sono più limiti! Ti aspettiamo a Cicagna, in segreteria, per conoscere meglio i tanti corsi  (clicca qui per conoscerli meglio) del fitness su misura per te.

Palagym Valfontanabuona – Cicagna ridefinisce gli standard attraverso i quali misurare la qualità della vita. Un modello gestionale di successo ed un nuovo modo d’intendere la cura di sè. Un moderno mix di strutture e servizi, spazi liberi ed attrezzati, attività di gruppo e su misura, energia e relax .

Uno staff preparato ed accogliente, comodi orari e tante opportunità per dimenticare il freddo dell’inverno come le estati più calde. Ed ancora tanto divertimento per la salute di tutta la famiglia .

Gli obiettivi di Palagym Valfontanabuona – Cicagna: Consentire a tutta la famiglia una congrua accessibilità a servizi di qualità; educare, in particolarità i giovani, ai valori dello sport, valorizzare le potenzialità del territorio attraverso la completezza e la capillarità dell’offerta sportiva, favorire lo sport come strumento di comunicazione, socializzazione e prevenzione, creare nuove professionalità.

I valori di Palagym Valfontanabuona – Cicagna: La professionalità dei nostri operatori, l’attenzione ai giovani ed alle fasce deboli, l’ascolto e la prevenzione, un sistema sostenibile (no profit), la competenza e la conoscenza approfondita del panorama sportivo e sociale, anche a livello nazionale, la completezza ed efficienza degli spazi sportivi, l’attenzione alla prevenzione ed alla tutela della salute.

I servizi di Palagym Valfontanabuona – Cicagna sono anche: attività agonistica giovanile, attività amatoriale, affitto spazi sportivi, servizi medico-sportvi, organizzazione di eventi e manifestazioni con valenza sportiva, sociale e culturale, consulenza tecnico-sportiva e preparazione atletica, wellness e tempo libero, animazione.

Palagym Valfontanbauona Cicagna, la qualità della vita passa da qui

 

PISCINA ESTIVA, FINE STAGIONE

Posted on settembre 8, 2016 by - Cicagna, News

La piscina estiva di CICAGNA è stata un successo per tutta la stagione. Ma sta già per partire il divertimento per quella invernale.

Domenica 11 Settembre sarà l’ultimo giorno di apertura al pubblico! Non perdere l’occasione di guadagnare ancora qualche ora d’estate!

Ti aspettiamo!

Seguici on-line (anche sui social).. stanno arrivando tante novità!

Per le altre piscine estive, vai anche su www.crocerastadium.it

Vacanze: chiusura struttura

Posted on luglio 28, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Le vacanze stanno per arrivare!

Stanno arrivando le tanto sognate vacanze estive, il momento che servirà per ricaricare le energie prima di un’altra stagione certamente intensa…e, giusto prima di fare i bagagli, scopriamo se sarà una vacanza sportiva o un momento di riposo totale.

E voi? Resterete in città, oppure partirete? Italia o estero? Mare o monti? Un comodo albergo oppure un campeggio spartano?

Pensiamo sia fondamentale rigenerare corpo e mente, magari cedendo a qualche peccatuccio di gola in più, provando nuovi sport e arrivare alla riapertura delle Nostre strutture pronti ad un nuovo anno che sarà, questo ve lo diamo in anteprima, ricco di novità!
Ma facciamo ordine e comunichiamo tutte le chiusure di tutte le strutture Palagym.

ASSAROTTI: Chiusura della piscina per manutenzione straordinaria dall’8 al 16 Agosto | Rinnovamento e chiusura di tutta la struttura dall’11 al 16 Agosto.

CROCERA STADIUM: Piscina Interna e Palestra chiusa dall’8 al 21 Agosto | Piscina Estiva chiuso il 15 Agosto.

SAMPIERDARENA: Chiusura dal 6 al 21 Agosto.

RIVAROLO: Lavori in corso e manutenzione straordinaria dal 15 al 30 Agosto.

VIA TORTONA: Chiusura dal 14 al 28 Agosto.

VALFONTANABUONA: Chiusura il 16 Agosto | 15 Agosto chiusi solo la palestra e l’acquagym.

Quindi che aggiungere…divertiamoci, ricarichiamoci e perché no…aspettiamo una Vostra cartolina!

Buone vacanze a tutti!

Caldo??? Scopri come combatterlo questa calda estate in 7 (simpatiche…)mosse….

Posted on luglio 12, 2016 by - Cicagna

    • Bevi almeno 10 bicchieri di acqua al giorno…per intendersi…non di seguito e meglio se non calda !!! In realtà necessitiamo di circa 3 litri di acqua al giorno mentre i 10 bicchieri consigliati raggiungono circa la metà di questo fabbisogno. I rimanenti devono essere “estratti” dal cibo che assumiamo…e questo ci porta al punto 2)
    • Mangia molte verdure sia cotte che crude oltre che frutta di stagione appositamente donata dalla natura per soddisfare le specifiche esigenze dell’organismo umano…quando si dice un vero amico!!!
    • Cogliere quante più occasioni possibili per raffreddare il nostro corpo tramite “schock termici”. Tranquilli, niente di complicato. Un esempio: un tuffo al mare oppure in piscina…a proposito, sapete che ce ne è una splendida proprio a Cicagna? Provare per credere…
    • Evitare ambienti refrigerati artificialmente oltre i parametri di legge. L’organismo è “settato” in modalità estate e quindi attrezzato ad affrontare il caldo. Se invece lo si sottopone a temperature inaspettate, questo si troverà sprovvisto e sprovveduto delle naturali difese permettendo facili invasioni attraverso le difese immunitarie e alzando il rischio di influenza o infiammazioni alle vie respiratorie…
    • Avete presenti i pranzi di Natale? Ecco, scordateveli. Orientatevi verso pranzi leggeri e distribuiti su cinque (e non tre) pranzi giornalieri…e già che ci siete, riducete latticini, pasta (carboidrati raffinati in genere), patate e carne rossa ricca di grassi saturi…oltre a ridurre la sensazione del caldo, appiattirete l’addome e alla prova costume, tutti promossi…
    • Scegliete abbigliamenti adeguati, il cotone rimane la fibra preferita e, per quanto lo dica con grande dispiacere, cercate di ridurre la superficie cutanea esposta al sole. Quindi, no a minigonne (Ahimè!!!) si a pantaloni morbidi di lino o cotone estivo…so che mi pentirò di quanto scritto.
    • E per ultimo il consiglio che proprio non ti aspetti: evitare di uscire nelle ore più calde. Ebbene si, studi internazionali hanno confermato che uscire nelle ore comprese tra le 12 e le 15 pm, rappresenta un rischio di eccessivo stress, forte disidratazione e indebolimento generico del funzionamento del nostro organismo, quindi, riscoprite la pennicchella estiva e al risveglio tutto sarà più facile…

     

    Vi ha interessato questo articolo? Desiderate avere ulteriori informazioni? Non esitate a considerarci vostri alleati contro questa splendida, indimenticabile ma calda estate 2016 …Ehi!!! Non ancora una cosa…non dimenticatevi di LAICCARCI!!!!   GRAZIEEEEE….

11 Giugno, inizio stagione estiva : APERTURA Piscina e Nuovi Orari Fitness

Posted on giugno 8, 2016 by - Cicagna, News

FINALMENTE CI SIAMO  !

Sabato 11 Giugno si aprirà il “cancello” della stagione estiva del Palagym Valfontanabuona !

Vasca estiva, bar e solarium attrezzato, aperti tutta l’estate dalle ore 10.00  alle ore 19.00 per ospitarti durante la tua giornata di relax o per un tuffo rigenerante nella tua pausa pranzo !

Non solo relax, il Palagym Valfontanabuona con le sue attività fitness ti accompagna durante tutta la tua estate !

Nuovo orario corsi per attività a secco e in acqua, in vigore da Sabato 11 Giugno per tutta la stagione estiva per divertirti e mantenerti in forma !  Scarica qui i nuovi orari o dalla home page !

Anche la sala pesi sarà a tua completa disposizione dalle 9.00 alle 14.00 e dalle 17.00 alle 21.00 !

Palagym Valfontanabuona da il via alla tua estate di relax e allenamento !!