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Centro: Rivarolo

Novità 2017: Piano Corsi

Posted on gennaio 4, 2017 by - Rivarolo

piano corcorsi palestre piscine genovasi

Anno nuovo, corsi nuovi! 

Siamo tutti pronti a ripartire e affrontare questo nuovo anno con il massimo dello sprint

Guarda adesso tutte le novità del nuovo piano corsi Palagym Rivarolo:

Arriva la seconda lezione settimanale di FitBoxe, e poi GaG, Tono e la nuovissima Glam Dance sono solo alcune delle nuove attività da provare nel 2017: Se sei curioso di scoprire tutti i segreti delle nuove attività esplora il nostro sito, e diventerai subito un esperto del magico mondo fitness Rivarolo!!!

Puoi scaricare il nuovo piano corsi cliccando QUI


ATTENZIONE: il nuovo piano corsi sarà in vigore da LUNEDì 9 Gennaio

Segui anche su facebook, nei prossimi giorni pubblicheremo foto e video dei nostri istruttori all’opera! Hai fatto delle foto? Pubblicale con hashtag #vivipalagym o inviacele via e-mail a rivarolo@centripalagym.it e pubblicheremo anche i tuoi scatti più originali!piano-corsi-2017

Buon Anno 2017. orari e festività

Posted on dicembre 29, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

NATALE È ORMAI PASSATO… MA LE FESTE NON SONO ANCORA FINITE!

VI AUGURIAMO I NOSTRI MIGLIORI AUGURI DI BUON ANNO, PER UN 2017 PIENO DI SUCCESSI, SPORT E DIVERTIMENTO.

Buon Anno 2017 da tutto lo Staff Palagym e Crocera Stadium!

ASSAROTTI:

  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – APERTI dalle h.9-19

CROCERA STADIUM:

  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – APERTO

SAMPIERDARENA:

  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VALFONTANABUONA:

  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

Buone feste a tutti!

Hai qualche domanda da farci? SELEZIONA la tua struttura e SCRIVICI.


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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

consigli anti-eccessi

Posted on dicembre 27, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Durante le feste ci siamo un pochino lasciati andare.. e sapete una cosa? Abbiamo fatto bene, perché era il momento giusto per festeggiare! Ma adesso bisogna rimettersi in riga. E allora, oltre a fare sport (insieme a noi chiaramente!) è utile depurarsi anche dall’interno. Abbiamo quindi trovato per voi anche qualche utile consiglio per farlo in maniera sana Leggete qui: “BENESSERE POST FESTE CENONI”.

Palagym con la Polizia Municipale per il Gaslini

Posted on dicembre 13, 2016 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

I centri Palagym – Sport e Vita hanno deciso di sostenere il tradizionale progetto benefico che la Polizia Municipale di Genova ha sviluppato anche quest’anno grazie al calendario ed alla mostra fotografica esposta in questi giorni presso Palazzo Ducale.

Questa MOSTRA FOTOGRAFICA è una testimonianza della vita quotidiana della città durante la seconda guerra mondiale, delle difficoltà e degli eroismi quotidiani compiuti dai Genovesi nella città distrutta dalle bombe. Immagini dei quartieri colpiti, scattate da alcuni tra i maggiori fotografi genovesi dell’epoca, e i rapporti dei Vigili urbani che partecipavano alle operazioni di soccorso: documenti inediti che ci raccontano i giorni e le notti dei Genovesi di allora, la fermezza d’animo e la tenacia con cui un giorno dopo l’altro quei nostri concittadini rivendicavano la normalità della vita quotidiana contro  la follia della guerra.

Con queste immagini è stato pubblicato un CALENDARIO che è un segno di affetto per la città e un gesto di amore verso i piccoli ospiti dell’ISTITUTO GIANNINA GASLINI a cui vengono devoluti i fondi raccolti tramite la GASLINI ONLUS.

Il progetto è reso possibile grazie alla sensibilità degli Sponsor che aderiscono all’iniziativa e viene impreziosito dalle immagini dell’Archivio Storico Fotografico del Comune, dell’Archivio della Polizia Municipale e dello  Studio Fotografico Leoni di Genova.

Il Calendario verrà distribuito presso i Distretti di Polizia Municipale, la sede della Società di Mutuo Soccorso della Polizia Municipale di Genova (via Cantore 2 r – Matitone fondi) e il Mentelocale Bar Bistrot a Palazzo Ducale.

 

 

 

 

 

Chiusure e Vacanze di Natale

Posted on dicembre 2, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Il Natale si sta avvicinando e con se’ arrivano i ponti Natalizi. Sarà il momento perfetto per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete Palagym e Crocera vi augurano i più sentiti auguri.

Ma facciamo ordine e comunichiamo le date di chiusure di tutte le strutture Palagym e Crocera.

ASSAROTTI:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA, chiusura della piscina per manutenzione straordinaria
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – APERTI dalle h.9-19

CROCERA STADIUM:

  • 8 Dicembre – APERTO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – APERTO

SAMPIERDARENA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VALFONTANABUONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

Buone feste a tutti!

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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

I pensieri di Natale

Posted on dicembre 1, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Con l’arrivo di Dicembre arrivano I Pensieri di Natale e si inizia a respirare nell’aria l’atmosfera natalizia.

Dicembre è anche l’inizio dell’Avvento, cioè “l’Arrivo“, il periodo di quattro settimane che precede il Natale. Il calendario dell’Avvento è per tradizione dei Paesi del Nord Europa e si è diffuso per la gioia dei bambini, anche in Italia.
avvento-calendario-7

Palagym, Crocera ed I pensieri di Natale

In collaborazione con CSI (Centro Sportivo Italiano) inizia il nostro calendario dell’Avvento per beneficenza!
Per ogni MiPiace\Like alla Pagina Facebook dei nostri centri Palagym, doneremo 1€ in giocattoli ad una parrocchia del centro storico genovese.

Aiutaci con i tuoi like e condivisioni a regalare un S.Natale ai bimbi che più ne hanno bisogno. 

Qualsiasi ulteriore informazione sulla tipologia di donazione, potrete contattarci alla struttura di riferimento.

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SIAMO APERTI – Allerta meteo terminata

Posted on novembre 24, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ATTENZIONE – allerta meteo terminata, siamo aperti.

Centri Palagym, Crocera Stadium e Attività Giovanili.

Finita l’allerta rossa e noi si riparte a pieno ritmo!

Oggi Venerdì 25 Novembre 2016 SAREMO REGOLARMENTE APERTI. RIPRENDONO QUINDI TUTTE LE ATTIVITÀ IN PISCINA, NEL CENTRO FITNESS E NEL PALAZZETTO, SIA PER GLI ADULTI SIA PER TUTTI GLI SPORT GIOVANILI.

Vi invitiamo comunque a restare connessi anche attraverso le nostre pagine Facebook Ufficiali.

Allerta Meteo – chiusura strutture

Posted on novembre 23, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ALLERTA METEO A GENOVA

La protezione civile ha diramato l’allerta meteo di livello ROSSO.

A causa dell’allerta che inizierà dalle ore 06:00 del 24/11/2016 alle ore 06:00 del 25/11/2016, tutte le nostre strutture Palagym rimarranno chiuse.

Per maggiori informazioni consultare il sito dell’ARPAL – Regione Liguria

allerta-rossa

Seguiteci attraverso le news del nostro sito oppure su Facebook per qualsiasi nuovo aggiornamento.

Novità: Servizio Massaggi al Palagym Rivarolo

Posted on novembre 18, 2016 by - Rivarolo

servizio massaggi palagym palestra genova

Dal 1° Novembre al Palagym Rivarolo è attivo il nuovo servizio massaggi !

Sei stressato? Affaticato? I nervi tutti accavallati? Hai bisogno di un momento di relax? 

Da oggi non dovrai più guidare fino alla Spa più vicina o accontentarti dei massaggi della tua estetista, dal 1° Novembre c’è un servizio economico e professionale nella tua palestra! Palagym Rivarolo si impegna ogni giorno per essere sempre più centro benessere oltre che centro fitness, offrendoti un servizio massaggi con Andrea Gori, laureato in scienze Motorie e laureando in Osteopatia.

La scelta è molto ampia: Massaggi linfodrenanti (per combattere la cellulite e i suoi inestetismi ma non solo), connettivali ( per migliorare la circolazione e contrastare dolori cronici alla schiena), massaggi olistici ( antistress e defaticanti) e decontratturanti ( massaggi specifici per lo sport) non sono le sole alternative tra le quali potrete scegliere, infatti grazie alla nuova tecnica del Kinesio Taping prolungheremo i benefici di ogni vostro massaggio fino a casa nei giorni seguenti, o durante i vostri allenamenti settimanali in palestra.

Di seguito trovate il listino prezzi esclusivo per tutti i clienti Palaym Rivarolo.


Esclusivamente per voi il 1° Massaggio a vostra scelta al costo di 20€!!!

massaggi rivarolo

Cos’è il Kinesio taping e a cosa serve?

Il Kinesio Taping o taping elastico è un bendaggio adesivo elastico con effetto terapeutico bio-meccanico.

Questa tecnica si basa sul processo di guarigione naturale del proprio corpo, attraverso l’attivazione dei sistemi circolatori e neurologici. Ai muscoli non viene attribuito solamente il compito di muovere il corpo, ma anche il controllo della circolazione dei fluidi venosi e linfatici, temperatura corporea, etc.

La tecnica ha quattro principali effetti fisiologici:
1. Corregge la funzione muscolare. Il Kinesio tape è efficace nel ripristinare la giusta tensione muscolare: facilita la normalizzazione della funzione muscolare nell’ambito funzionale / posturale. Per questo viene utilizzato durante e dopo l’allenamento sportivo.
2. Aumenta la circolazione del sangue / linfa. L’applicazione dell’elastico provoca delle convoluzioni sulla pelle che sollevandosi favoriscono il drenaggio linfatico, è ideale quindi dopo i massaggi linfodrenanti.
3. Riduce il dolore. L’attenuazione del dolore avviene infatti per riduzione della pressione e dell’irritazione sui recettori cutanei, grazie al riequilibrarsi dell’attività linfatica e il rilassamento muscolare.
4. Assiste nella correzione di allineamento dell’articolazione. La dislocazione di un’articolazione, dovuta alla tensione muscolare anormale, può essere corretta dal Kinesio tape se applicato dopo un massaggio correttivo, a sostengo e rinforzo del muscolo in questione.

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MARTEDÌ 1 NOVEMBRE – chiusura festa ognissanti

Posted on ottobre 28, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

MARTEDÌ 1 NOVEMBRE

MARTEDÌ 1 NOVEMBRE il PalaGym, per la festa di Ognissanti, resterà chiuso. Tutte le attività, anche le giovanili, saranno sospese e riprenderanno regolarmente l’indomani. Buona festa a tutti.

AssarottiCrocera StadiumRivarolo DLFSampierdarenaValfontanabuona CicagnaVia Tortona

Dedichiamo la festa di Ognissanti 2016 a Santa Teresa di Calcutta, la religiosa di fede cattolica che con il suo lavoro instancabile tra le vittime della povertà di Calcutta, Premio Nobel per la Pace nel 1979 e proclamata santa da Papa Francesco proprio lo scorso 4 settembre 2016. E con lei a tutti i santi che preferiamo: quelli che dedicano il loro tempo e risorse agli “ultimi”.


Palagym LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.