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Centro: PDB – Sampierdarena

Palagym Sampierdarena a soli 99€ – Scopri l’offerta

Posted on marzo 15, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

TUTTO IL FITNESS CHE VUOI!

Fitboxe, 360Fit, Jump, Pilates, Ginnastica Vertebrale e tanto altro ancora fino al 30/06!

POSTI LIMITATI!!! Non fartelo scappare!!! Lascia il tuo contatto per prenotare il tuo posto ed usufruire della fantastica offerta Palagym Sampierdarena! Sarai ricontattato per conferma!

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8 Marzo: Auguri a tutte le sportive PalaGym

Posted on marzo 8, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Festa della Donna, auguri a tutte le sportive!

Mamme e fidanzate, forti ed eleganti, belle ma combattive, con tanta voglia di vivere e sempre pronte a rialzarsi. Buona festa della Donna a tutte le sportive!!!

Sempre protagoniste nella vita di tutti i giorni, spesso fatte passare colpevolmente in secondo piano, veri e propri pilastri della vita dei maschietti: sono le donne, che siano mamme o fidanzate, sempre belle e combattive, capaci di essere allo stesso tempo semplici ma di carattere, pratiche e sognatrici. Una categoria, in particolare, riassume tutte queste caratteristiche: le sportive.

In occasione della festa dell’8 Marzo, facciamo i nostri più sentiti auguri a tutte le sportive dei Centri Fitness PalaGym!

Tutto il Fitness che vuoi a 99,00€ – Scegli dove

Posted on marzo 7, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

 

Un’offerta incredibile!!! Approfittane subito!!!
Hai tempo solo fino al 26 Marzo 2018!

POSTI LIMITATI!!! Scegli il centro che preferisci, lascia il tuo contatto per prenotare il tuo posto ed usufruire della fantastica offerta! Sarai ricontattato per conferma!

Questi i centri sportivi PalaGym di Genova che offrono la promozione:

PALAGYM RIVAROLO –> Vai alla pagina dedicata
PALAGYM VIA TORTONA –> Vai alla pagina dedicata
PALAGYM SAMPIERDARENA –> Vai alla pagina dedicata

 

 

 

 

PalaGym è sempre più SOCIAL

Posted on febbraio 21, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

I centri PalaGym sono sempre più social! Avete visto quante risate nell’ultimo video che abbiamo pubblicato su Instagram? Avete risposto ai nostri sondaggi su Facebook? Se non siete rimasti aggiornati sulle attività dei centri PalaGym iniziate subito a seguire pagine, profili e canali ufficiali!

FOLLOW US ON

PalaGym Assarotti

Facebook: Centri Fitness Palagym Assarotti
Instagram: @palagymassarotti
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Assarotti
Google Plus: PalaGym Assarotti

PalaGym Via Tortona

Facebook: Palagym Via Tortona
Instagram: @palagymviatortona
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Via Tortona
Google Plus: PalaGym Via Tortona

PalaGym Sampierdarena

Facebook: Centri Fitness Palagym Sampierdarena
Instagram: @palagymsamp
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Sampierdarena
Google Plus: PalaGym Sampierdarena

PalaGym Rivarolo

Facebook: Palagym Rivarolo OfficialPage
Instagram: @palagymrivarolo
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Rivarolo
Google Plus: PalaGym Rivarolo

PalaGym Crocera

Facebook: Piscina Crocera PaginaUfficiale
Instagram: @crocerastadium_official
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Crocera
Google Plus: PalaGym Crocera Stadium

 

NB: Vi ricordiamo che Facebook, da poco tempo, ha cambiato il proprio algoritmo. Per non perdervi nessuna novità dei Centri Palagym dovete accedere a Facebook e fare una velocissima operazione:

DA COMPUTER: Andate sulla pagina ufficiale del centro Palagym, cliccate su SEGUI (oppure “pagina seguita” se la state già seguendo) e spuntate “Mostra per primi”.

DA SMARTPHONE: Andate sulla pagina ufficiale del centro Palagym, cliccate su “Segui” (oppure su “Segui già”) e selezionate “Mostra per primi” invece di “Opzione Predefinita”.

 

Rimettersi in forma dopo le feste? A te la scelta!

Posted on gennaio 14, 2018 by - Assarotti, Cicagna, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Iniziamo questo 2018 con il piede giusto! Noi ti mettiamo di fronte ad un quesito…a te la scelta! 😉

Il proverbio dice: “L’EPIFANIA TUTTE LE FESTE PORTA VIA”, quindi bando alle ciancie…siamo a metà gennaio…è il momento di decidere quale strada prendere in questo 2018.

1) Se vuoi praticare attività fisica divertendoti, scegliendo tra tantissimi corsi differenti adatti a tutte le età, con uno staff competente e super divertente, in una struttura pensata su misura per te… allora scegli l’opzione A e vieni subito a trovarci in una delle strutture PalaGym per trovare la soluzione più adatta a te. Non c’é miglior cosa che sentirsi bene fisicamente e mentalmente, in pace con il proprio corpo, sia al fine estetico che della salute.

2) Se, invece, vuoi continuare a “sollevare dolci” scegli l’opzione B, ma sappi che andrai incontro a:

  • forte aumento del senso di colpa con l’avvicinarsi dell’estate.. quella vocina chiamata coscienza inizierà a farsi sentire…
  • sfottò degli amici alle partitelle, dove potresti essere scelto per ultimo come nei peggiori incubi infantili
  • lamentele della fidanzata, assidua ficcanaso giramondo-Instagram, dove trovi fisici scolpiti anche senza cercarli
  • intero armadio da sostituire, aggiungendo X a quella L che un tempo era da sola, mentre ora ha sempre piú compagnia! [Attenzione: questa operazione è più costosa che iscriversi a qualsiasi corso]
  • dolori continui e posture sbagliate (battute a parte, la salute è l’aspetto più importante, non scherzateci!!!)

Fai la scelta che reputi migliore per te, per iniziare l’anno con la giusta carica!!!

Noi ti aspettiamo con tantissime proposte coinvolgenti, ma ricorda: qualsiasi sia la tua scelta, l’importante è che ti faccia sentire bene, in pace con te stesso.

Vacanze di Natale 2017 18 – orari e chiusure

Posted on dicembre 4, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

buone feste palestra genova palagym

Il Natale si sta avvicinando e con se’ arrivano i ponti Natalizi. Sarà il momento perfetto per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete Palagym e Crocera vi augurano i più sentiti auguri.

Ma facciamo ordine e comunichiamo le date di chiusure di tutte le strutture Palagym e Crocera.

ASSAROTTI:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – APERTO dalle 9 alle 19!

CROCERA STADIUM:

  • 8 Dicembre – APERTO dalle 8 alle 14 (alle 13 l’ultimo ingresso)
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO*
  • 27/28/29/30 Dicembre – APERTA*
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO*
  • 6 Gennaio – APERTO dalle 8 alle 14

*dal 24 Dicembre all’1 Gennaio 2018 i Corsi Nuoto Saranno sospesi.

SAMPIERDARENA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

Buone feste a tutti!

Hai qualche domanda da farci? SELEZIONA la tua struttura e SCRIVICI.


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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

16 Dicembre 2018. Masterclass Jumple Aerower, ci sei?

Posted on novembre 27, 2017 by - News, PDB - Sampierdarena

16 Dicembre 2018. Masterclass Jumple Aerower

Natale è in arrivo ma non siete ancora pronti a star seduti per ore a tavola?
Tranquilli, è in arrivo l’ evento che vi farà VERAMENTE saltare!

Sabato 16 Dicembre, Masterclass di Jumple Aerower, presso la Palestra dei Palagym Sampierdarena (Paladonbosco).
Una Masterclass esplosiva con la mitica istruttrice Karen Palma e le speciali scarpe Aerower che ci faranno saltare a tempo di musica!

Non perdete l’occasione di divertirci insieme!

Prenotate il vostro posto all’evento.

SPECIAL PRICE di partecipazione: 5€.
Se siete già iscritti Palagym Sampierdarena l’evento è GRATUITO.

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi in segreteria o chiamate il numero 010 6451444.
Vi aspettiamo Sabato 16 Dicembre numerosi per saltare a tempo di musica! Sarà una giornata di divertimento assicurato!

Felice dopo l’attività fisica? Ti spieghiamo perché

Posted on novembre 26, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Ti senti felice ed euforico dopo aver fatto attività fisica, anche quella più intensa? Ti sveliamo chi devi ringraziare!!!

Non si tratta solo della conoscenza di una ragazza carina che faceva fitness vicino a te o dell’amica con la quale ti sei fatta un sacco di risate duranti i corsi… il principale motivo del benessere post attività fisica è legato alle ENDORFINE.

Ne hai mai sentito parlare? Sono proprio loro, sostanze prodotte dal cervello, che ci fanno sentire soddisfatti, appagati ed in uno stato di profondo benessere nonostante la fatica dell’attività.

La produzione di queste sostanze aumenta in maniera proporzionale rispetto all’attività fisica e, anche se ognuno di noi, naturalmente, produce in maniera differente endorfine, sia negli uomini che nelle donne, durante lo sport l’aumento della produzione può arrivare anche fino al +500%.

La ginnastica e l’allenamento in generale, però, garantiscono tantissimi altri benefici, non solo per te ma anche per chi ti sta intorno:

  • Riduzione dello stress…anche tuo marito ne sentirà i benefici alla sera!
  • Maggiore controllo sul senso d’appetito…così non dovrai lamentarti continuamente con gli amici perché hai sempre fame!
  • Minore percezione della fatica, del dolore e della stanchezza fisica…così nel weekend non praticherai più lo “sport del divano”…
  • Riduzione della sensazione di ansia ed aumento dell’autostima…per non stressare più i tuoi colleghi di lavoro!
  • Miglioramento del controllo muscolare, con conseguente migliore performance fisica

 


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1° Novembre è festa!

Posted on ottobre 30, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

festa 1 novembre palestra palagym genova

Per la festa di Ognissanti del 1° Novembre, i Centri Palagym e Crocera Stadium rimarranno chiuse.

Ma tenetevi pronti perché Giovedì saremo di nuovo operativi!

Scarica gli orari della tua struttura e tieniti sempre aggiornato per non perdere le attività del giorno!


PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.