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Centro: PDB – Sampierdarena

SPINNING Affiliation 2016

Posted on febbraio 19, 2016 by - PDB - Sampierdarena

Spinning Affiliation 2016

Sei pronto a pedalare con noi?

Grande evento di Spinning Sabato 5 Marzo 2016 al Palagym Sampierdarena!

Affiliation 2016 con i super istruttori Silvia Storaci, Genesis Serrano, Marco Lorenzini e Danilo Giarracca!

Per info e prenotazioni: Silvia Storaci 3393193360

NOVITA’ 2015: REGGAETON FITNESS!

Posted on novembre 26, 2015 by - News, PDB - Sampierdarena

reggaeton fitness palagym sampierdarena palestra genova

Volete provare nuovo metodo per allenarsi in maniere divertente e facile seguendo il ritmo coinvolgente del reggaeton?

Reggaeton fitness è una lezione di gruppo di fitness musicale che ti permetterà di bruciare grassi in allegria ballando sui bellissimi ritmi del reggaeton!

Vieni a provarlo al Palagym Sampierdarena!

Vieni a provare il Pump al Palagym Sampierdarena

Posted on novembre 19, 2015 by - PDB - Sampierdarena

Pump Palagym Sampierdarena palestra genova

E’ finita l’era in cui le donne fanno solo aerobica e i pesi vanno bene solo per gli uomini. Il Pump grazie all’utilizzo dei bilancieri, durante una lezione di gruppo, con movimenti ed esercizi mirati, garantisce un allenamento soddisfacente di gran parte dei distretti muscolari del corpo, dalle gambe alle spalle, passando per l’addome e i glutei.

Il Pump assicura muscoli più scolpiti, definiti, elastici e tonici; stimola il metabolismo e brucia le calorie, di conseguenza è un ottimo alleato per dimagrire; garantisce un ottimo allenamento cardiocircolatorio; aiuta a scaricare tensioni e nervosismo.
Vieni a provare il Pump al Palagym Sampierdarena
http://centripalagym.it/pdb-sampierdarena/pump/

Novita’ 2015: CIRCUIT CHAIR

Posted on novembre 12, 2015 by - PDB - Sampierdarena

Circuit Chair palestra genova ginnastica con sedia

Pronti per una nuova lezione coinvolgente a ritmo di musica?

Circuit chair è una delle novità 2015 al Palagym di Sampierdarena ed è una lezione a circuito che alterna fasi di allenamento cardio e tonificazione, a terra, in piedi e con l’uso delle sedie!

Vieni a provarla al Palagym Sampierdarena!