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2 Giugno – Festa della Repubblica

Posted on maggio 27, 2016 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

2 giugno

Buona Festa della Repubblica dal Palagym!!!

Vi ricordiamo che nella giornata del 2 Giugno 2016 Palagym Sampierdarena, Palagym DLF Rivarolo e Palagym Via Tortona sono chiuse mentre Palagym Assarotti e Crocera Stadium saranno aperti con orario festivo!


Cosa fare il 2 Giugno?

Sicuramente al primo posto non possiamo non nominare lo storico Trenino di Casella (nell’immagine di testata) che ha ripreso regolare funzionamento la settimana scorsa,precisamente il 21 Maggio. Quindi se l’idea di una gita nelle campagne genovesi vi piace controllate tutti gli orari del trenino cliccando QUI.2 giugno picnic

Proprio con il trenino si può arrivare fino a Sant’Olcese, dove avrà luogo l’imperdibile Sagra della Ciliegia, il programma completo degli spettacoli alla sagra lo potete leggere QUI.

Se preferite la focaccia, al Porto Antico è già iniziata la Festa del Pane e della Focaccia Genovese, dove potrete gustare tutti i nostri buonissimi prodotti locali fatti dai migliori panifici della città. L’evento è organizzato dall’AIRC , l’Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro. Leggi tutto QUI

I più sportivi dovranno arrivare fino a Varazze per un fantastico evento dedicato alle biciclette, lungo le piste ciclabili della città, numerose dimostrazioni ed eventi dedicate al mondo delle due ruote a pedali. Non mancheranno anche spettacoli serali sempre a tema come DIRT e di BMX. L’evento durerà fino a domenica con lo spettacolo del campione di Bike Trial Vittorio Brumotti. Leggi tutto QUI

E per chi fa il ponte?

Quest’ anno il 2 Giugno cade di Giovedì, e quindi per i più fortunati si prospetta un ponte che dura fino a domenica. E allora sfruttiamo questi 4 lunghissimi giorni di riposo al meglio!!

L’hotel Stella Maris a Camogli propone da 1 a 3 notti con SPA e massaggi inclusi ad un prezzo stracciatissimo, grazie a Groupon, guarda QUI oppure se riuscite ad arrivare fino in Toscana, sempre Groupon propone l’ingresso scontato alle Terme 2 giugno terme saturniadi Saturnia! Leggi tutto QUI

Per gli amanti della natura e della nostra bella riviera, vi proponiamo uno dei tanti percorsi alle 5 terre, visto che questo ponte è bello lungo consigliamo il Cinque Terre Trials che può portarvi fino a Pisa! La passeggiata attraverso tutti i punti di rilevanza storica è d’obbligo se non l’avete mai fatta prima, leggete QUI tutti i percorsi disponibili! Se non siete patiti del trekking una un pomeriggio nella natura più tranquilla potrà comunque contribuire al relax in questo ponte, super consigliato il sentiero da Monterosso a Vernazza, tranquillo e godibilissimo! QUI

Se poi l’obbiettivo è proprio una mini-fuga turistica in qualche fascinosa città europea, ma non possiamo spendere una fortuna per 2 o 3 giorni, allora potete dare un’occhiata ai pacchetti pensati apposta per il 2 Giugno QUI

Ultima idea per questo ponte, i Musei. Ricchi di storia, cultura, scienza e un’ottima alternativa in caso di mal tempo. Che preferiate restare a Genova o magari arrivare fino a Milano, Roma o Firenze, QUI trovate gli orari di tutti i maggiori musei d’Italia per questo ponte del 2 Giugno 2016.

Speriamo di esservi stati utili con queste piccole idee per la festa di oggi! Ancora tanti auguri da tutto lo Staff Palagym!!

 

Festa dello sport 2016

Posted on maggio 20, 2016 by - Assarotti, News

Festa dello sport – Genova 2016

Lo Sport deve essere facile, accessibile ma soprattutto divertente! Palagym non è mai stata più d’accordo ed è per questo che consideriamo la Festa dello Sport un vero è proprio inno al divertimento.

Lo sport come motore di persone e idee.

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Come ogni anno ci siamo impegnati per regalarvi tre giorni ricchi di attività sportive, esibizioni, lezioni di fitness e spettacoli. Da venerdì (oggi) a domenica si uniranno dilettanti e professionisti, bambini e adulti in un evento unico pieno di sorprese. Numeri da record per la Festa che si allarga anche a Piazza Caricamento e presenta diverse novità.

Patrocinata da Regione Liguria e Comune di Genova, la Festa dello Sport permetterà di provare sport noti e meno affermati. In acqua e fuori. E’ la 12a edizione con numeri in continua crescita. Non mancheranno i grandi classici: gli sport di squadra, come volley, basket, calcio e i loro rispettivi campi di gioco.

E ancora baseball, mini-tennis e la subacquea, ma anche le avventure in mare con la barca a vela, il kayak, la canoa e le peripezie ad alta quota con l’arrampicata. Tra le nuove entrate l’area dedicata alle ruote in Piazza Caricamento con percorsi attrezzati, sicuri e divertenti per mountain bike, minimoto e risciò, affiancati dalle evoluzioni e le sfide del calcio freestyle. In Calata Falcone Borsellino, sarà installato l’Airtrack per prove di atletica, spazio poi a scherma storica, footgolf e tante discipline paralimpiche.

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Educazione allo sport con l’area di Stelle nello Sport che avvicinerà i giovanissimi a conoscere e imparare sport quali Rugby, scherma, Taekwondo, Savate, Ju Jitsu, Judo, Football Americano, Ginnastica e Karate. Istruttori qualificati accoglieranno i ragazzi per avvicinarli alla propria disciplina sportiva. Parteciperanno grandi testimonial azzurri del calibro di Igor Cassina, oro ad Atene 2004 nella ginnastica artistica, a Valentina Marchei, quarta nel pattinaggio di figura a squadre alle Olimpiadi di Sochi, passando per Maurizio Felugo, vicecampione olimpico nella Pallanuoto, Simone Parodi, bronzo a Londra 2012 nella Pallavolo, e Arianna Rocca, azzurra di Ginnastica pluricampionessa italiana.

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Sul sito www.portoantico.it il programma e la mappa.

Pilates day

Posted on maggio 10, 2016 by - Assarotti, News

E’ il Pilates Day, festa per gli amanti del metodo che ha fatto storia

Gli appassionati di questa disciplina, questo weekend, hanno festeggiato la giornata mondiale del Pilates organizzata dalla Pilates Method Alliance , la più importante organizzazione mondiale per la formazione degli istruttori e la diffusione del metodo di allenamento classico, ideato da ideato Joseph Pilates e sviluppato a partire dagli anni Venti del Novecento. Ecco un filmato storico dell’archivio del Jacob’s Pillow Dance Festival, celebre festival americano di danza, che conta migliaia di pellicole e video dal 1894 a oggi.

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CONTINUA A VEDERE I PRIMI ESERCIZI STUDIATI DA JOSEPH PILATES 

 

Arabian Fit al Fitwave Fitness Palagym

Posted on maggio 5, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

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Altro giro, altra galleria: è il momento dell’Arabian Fit tenuta dalla nostra Johanna al Fitwave Fitness Palagym

Triplewave Fitness al Fitwave Palagym

Posted on maggio 3, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

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Ecco tutte le foto della lezione TripleWave Fitness Palagym tenuta dalla nostra bravissima Micaela!

Lezione Jolly di Sabato 7 maggio

Posted on maggio 2, 2016 by - News

Sabato 7 maggio la lezione Jolly sarà con Riccardo che vi aiuterà ad alleviare il dolore, acquisire scioltezza nei movimenti, a conoscere la colonna vertebrale e a distendere il vostri muscoli con le seguenti lezioni:

10:30-11:00 Vertebrale

11:00-11:30 Stretching

Vi aspettiamo numerosi!!

Orari 1 Maggio – Avviso Assarotti

Posted on aprile 28, 2016 by - News

Festa dell’1 Maggio si avvicina!

Domenica 1 Maggio la struttura Palagym Assarotti rimarrà chiusa.

Tieni sempre d’occhio il nostro calendario e tieniti aggiornato su tutte le nostre attività. CLICCA QUI

Cosa fare in questa Domenica di festa?? Ecco per voi una serie di idee divertenti, a basso costo, per sfruttare al meglio queste giornate che speriamo siano calde ed assolate.


Quest’anno la festa dei lavoratori cade di domenica! Se l’obbiettivo è rilassarsi, stare in famiglia e per un giorno dimenticarci della dieta, a Mioglia (SV) si terrà la Sagra di Fave e Salame con le famose focaccette del paese. Info: 019732222 o per gli amanti della frutta a Sommariva Perno (CN) abbiamo scovato la Sagra della Fragola che per l’occasione prevede balli sfrenati e una mostra di Fiat 500. Per info clicca QUI

Da non dimenticare anche le commemorazioni per il genovesissimo Gilberto Govi e tutti gli eventi per ricordare l’attore 50 anni dopo la sua scomparsa. Per il piano completo clicca QUI

Se invece vi sentite sportivi siete fortunati ad abitare in Liguria perchè in giro per le province ci sono moltissimi percorsi di trekking o escursioni uniche nel loro genere!!! Avete mai provato il percorso da Camogli a san Rocco? (QUI) Il 1°Maggio potrete provarne di diversi, per divertirsi stando in forma!

Infine l’ultima proposta del Palagym è ancora a contatto con la natura, partendo dal Porto Antico infatti, potete prendere il battello in direzione delle splendide 5 terre oppure, consigliatissimo, il battello per fare whale watching e scoprire ancora una volta la bellezza del nostro mare, e dei cetacei che lo abitano. Vi consigliamo di leggere tutte le proposte cliccando QUI

Speriamo di avervi dato delle buone idee per il 1°Maggio, ma anche per tutti i weekend di primavera, cercando di vivere la nostra città e apprezzarne le bellezze ogni giorno, ma soprattutto divertendoci restando in forma, questo è il tipico stile Palagym, questo è perchè diciamo #vivipalagym

Step-Co al Fitwave Palagym

Posted on aprile 28, 2016 by - News

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Proseguiamo con la pubblicazione delle immagini del Fitwave Palagym: è la volta dello Step-co di Davide e Carlotta!!

 

Fitwave – Le foto del Reggaeton Fitness

Posted on aprile 24, 2016 by - News, PDB - Sampierdarena

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Anche oggi tantissime foto del Fitwave Palagym: è il turno delle immagini del Reggaeton Fitness con la nostra istruttrice Karen