Centro: News

Lezioni di ballo al PalaGym Sampierdarena

Posted on novembre 20, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

Anche quest’anno al PalaGym Sampierdarena, tutti i giovedì dalle 21:00, potete frequentare lezioni di ballo: Cha-cha-cha, Rumba, Bachata, Fox Trot, Valzer Brillante, Valzer Inglese, Tango, Polka, Mazurca…scegliete quello che fa per voi!!!

Il cha-cha-cha e la rumba appartengono alla categoria latino-americani, la Bachata, invece, appartiene alla categoria dei balli caraibici.
Aspetti comuni per tutti i balli dei corsi sono la presentazione e lo studio dei tempi musicali associati ai passi base. Una volta acquisite le prime nozioni base, si iniziano a studiare le prime semplici figure, così da passare successivamente a figure più articolate e complesse. La costante verifica mnemonica delle figure insegnate e l’amalgamazione tra le stesse, fanno si che si possano ballare interi brani musicali senza mai ripetere le stesse “cose”.

CHA-CHA-CHA: ballo di origine cubana, è stato codificato nei passi e figure solo dal 1960 in poi. E’ un ballo attualissimo che non richiede grandi spazi di esecuzione.
RUMBA: ballo risalente agli anni 1938/40, caratterizzato da ritmo lento, di grande equilibrio e precisione nell’esecuzione dei passi e nelle figure. Molto ballato nelle sale.
BACHATA: ballo originario di Santo Domingo, attualissimo e molto di moda anche tra i giovani. Non richiede grandi spazi di esecuzione.
FOX-TROT: ballo richiestissimo e ballatissimo nelle sale, necessita di molto spazio, impegno e tecnica; è di origine anglo-americana e degli anni 1920.
VALZER BRILLANTE: ballo “popolare” diffusissimo in tutto il mondo.

 

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Scendi in campo con noi – Speciale Derby

Posted on novembre 19, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

derby genoa sampdoria

Ami il calcio e ti piace provare ad indovinare i risultati delle partite? Gioca con noi, questa settimana SPECIALE DERBY DELLA LANTERNA!

Genoa-Sampdoria si affrontano nel posticipo di domenica 25 novembre. Non ci interessa sapere per chi tifi, siamo curiosi di vedere se indovini chi vincerà tra le due squadre di Genova ed il risultato finale esatto della partita.

Il gioco è aperto a tutti!!! Ecco i premi speciali in palio esclusivamente per la STRACITTADINA:

  • Chi indovina il risultato finale (1×2) della partita vincerà un due settimane gratis in palestra
  • Chi indovina il risultato finale esatto (es. 2-0, 1-3, 1-1) della partita vincerà un due mesi gratis in palestra

ATTENZIONE! Avete a disposizione un solo tentativo! Verranno presi in considerazione solo i primi risultati inviati per ogni partecipante.

NB: nel caso dei soci attivi le settimane o i mesi gratis si accoderanno agli attuali

ACCEDI ALLA PAGINA DEDICATA ED INVIACI I TUOI RISULTATI!!! CLICCA QUI.

 

Open Day Cross Training

Posted on novembre 19, 2018 by - News, Via Tortona

cross training open day palagym via tortona

SABATO 1 DICEMBRE al PalaGym Via Tortona
OPEN DAY CROSS TRAINING

Il programma della giornata

MATTINO:

  • dalle 9:30 alle 11:30 lezioni aperte di CROSS TRAINING con Andrea e Daniele
  • dalle 11:30 alle 12:30 lezione prova di FREE PUNCH (pugilato) con Riccardo (istruttore riconosciuto CONI)

POMERIGGIO:

  • dalle 15:30 alle 18.30 CROSS TRAINING con Andrea e Daniele
  • dalle 15:30 alle 16:30 ZUMBA con Mauro
  • dalle 16:30 alle 17:30 ZUMBA con Rosy

Solo per Zumba le lezioni saranno a pagamento con le seguenti modalità:

– per i soci 5,00€
– i soci che portano un amico non iscritto, parteciperanno gratuitamente
– per tutti gli esterni 10,00€ due ore di lezioni

Vi aspettiamo per provare i fantastici corsi che partiranno ufficialmente da Gennaio 2019: Cross Training e Free Punch.

Volete maggiori informazioni? Scriveteci!!!

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Fast Classes PalaGym Assarotti

Posted on novembre 17, 2018 by - Assarotti, News

Come ogni anno anche quest’anno al PalaGym Assarotti tantissime ore di fitness in sala verde e sala gialla con la speciale novità delle FAST CLASSES: tutti i giorni, dal lunedì al venerdì, dalle 8:00 alle 9:00 e dalle 20:00 alle 21:00, 20 minuti di lezione di gruppo con allenamento intenso.

Addominali, Upper Body, Tabata Tono, Gambe e Glutei e Cardio in tempi ridotti ma con maggiore intensità.

 

Scaricate il PDF del nuovo orario 2018/2019 cliccando qui.

Visita la nostra pagina Facebook ufficiale Palagym Assarotti e clicca “MI PIACE” per rimanere sempre aggiornato.

 

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Oltre il Ponte, 4 giornate per stare assieme e giocare

Posted on novembre 13, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

OLTRE IL PONTE è l’iniziativa organizzata dalla rete LET del Municipio II Centro Ovest che prevede 4 giornate di laboratori, giochi, sport e divertimento per bambini e ragazzi, con lo scopo di stare insieme, condividere una giornata e giocare.

Il programma

SABATO 17 NOVEMBRE dalle 14 alle 17
Campetto della Parrocchia
via del Campasso

GIOVEDì 22 NOVEMBRE dalle 16:30 alle 19
Giardini Pavanello
via Rieti, Sampierdarena

SABATO 24 NOVEMBRE dalle 14 alle 17
Giardini Pavanello
via Rieti, Sampierdarena

GIOVEDì 29 NOVEMBRE dalle 16:30 alle 19
Campetto della Parrocchia
via del Campasso

PalaGym Rivarolo e PalaGym Via Tortona all’evento Fiumara

Posted on novembre 12, 2018 by - News, Rivarolo, Via Tortona

Sabato 10 novembre i nostri centri di Rivarolo e Via Tortona hanno partecipato all’evento Muoviti!, Festival dello sport del Centro Commerciale Fiumara.  Per quattro weekend, da sabato 20 ottobre a domenica 11 novembre 2018, lo sport è stato protagonista a Fiumara di Genova Sampierdarena grazie alla collaborazione con le Società sportive di Genova.

Un’iniziativa pensata per promuovere l’importanza dello sport come pratica quotidiana, ma anche per dare spazio e visibilità alle associazioni sportive locali: tutti i sabati e le domeniche infatti, fino al weekend appena passato, negli spazi della Galleria del centro commerciale Fiumara le società sportive della città si sono alternate con esibizioni, lezioni e dimostrazioni gratuite per giornate all’insegna dello sport, del fitness e del divertimento in compagnia.

Di seguito un piccolo riassunto delle partecipazioni dei nostri centri.

PALAGYM VIA TORTONA

 

 

PALAGYM RIVAROLO

 

PalaGym Sampierdarena a 99€ fino al 28 febbraio 2019

Posted on novembre 12, 2018 by - News, PDB - Sampierdarena

99 promo novembre 2018 offerta99€ promozione sampierdarena

TUTTO IL FITNESS CHE VUOI A SOLI 99€! Approfitta dell’offerta!!!

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HAI TEMPO FINO AL 26 NOVEMBRE 2018 PER ATTIVARLA!!!

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PalaGym Rivarolo a 199€ fino a giugno. Prenotati!!!

Posted on novembre 5, 2018 by - News, Rivarolo

offerta promozione promo palagym rivarolo

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Campagna tesseramento stagione sportiva 2018/2019. Sport And Go Ssdrl è affiliata al CSI – Centro Sportivo Italiano, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.


Happy Birthday Sport al PalaGym Via Tortona: organizza la tua festa di compleanno

Posted on novembre 5, 2018 by - News, Via Tortona

festa di compleanno palagym via tortona

 

Vuoi organizzare una festa di compleanno indimenticabile per il festeggiato e gli invitati? Vuoi una festa costruita su misura per te? Ci pensiamo noi!

HAPPY BIRTHDAY SPORT
la tua festa di compleanno unica!

Costruisci la tua festa con quello che ti piace fare:

  • sport vari, musica, baby dance, danza e tanto divertimento!
  • spazi all’aperto e sale interne
  • esibizioni ed insegnamento di parcour

E NON SOLO!!!!

Truccabimbi, giochi di magia, circo e giocolieri, gonfiabili e animazione!!!

Infine: OMAGGIO A SORPRESA PER IL FESTEGGIATO!!!!

Per informazioni:
> tel: 010 839 3073
> cell: 346 2671118
> mail: viatortona@centripalagym.it
oppure…passa in segreteria! Via Tortona, 1r.

compleanno palagym via tortona compleanno palagym via tortona

Si ringrazia lo sponsor LIGURIA DIESEL.

 

PalaGym Via Tortona a 99,00€. Prenota il tuo posto!!!

Posted on novembre 5, 2018 by - News, Via Tortona

promozione promo offerta

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POSTI LIMITATI!!! Lascia il tuo contatto per prenotare il tuo posto ed usufruire della fantastica offerta Palagym Via Tortona! Sarai ricontattato per conferma! Non farti scappare la nostra promozione esclusiva!!

HAI TEMPO FINO AL 19 NOVEMBRE 2018 PER ATTIVARLA!!!

Fitboxe, 360Fit, Zumba, Pilates, Ginnastica Vertebrale e tanto altro fino al 10 febbraio 2019!

 

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Campagna tesseramento stagione sportiva 2018/2019. Sport And Go Ssdrl è affiliata al CSI – Centro Sportivo Italiano, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.