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Centro: Crocera

Festa di San Giovanni Battista

Posted on giugno 18, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

24 Giugno si festeggia San Giovanni Battista

In occasione della festa del Patrono di Genova, controllate le date di festa delle strutture fitness Palagym!

ASSAROTTI:

  • Festa. Chiuso per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

CROCERA STADIUM:

  • SIAMO APERTI

SAMPIERDARENA:

  • Festa. Chiuso per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

RIVAROLO:

  • SIAMO APERTI

VIA TORTONA:

  • Festa. Chiuso per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

Genova si trasformerà per creare un’atmosfera di festa tra falò, torce e candele, giocolieri, musici e attori, locali di ristoro e bancarelle. CLICCA QUI per la programmazione di tutti gli eventi.

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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

Festa 25 aprile e 1 maggio

Posted on aprile 17, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Quale ponte preferisci?

State già organizzando il vostro ponte?! Se non l’hai ancora fatto controlla le date di festa della tua struttura.

ASSAROTTI:

  • Festa Mercoledì 25 Aprile
  • Festa Martedì 1 Maggio

CROCERA STADIUM:

  • APERTI (con orario domenica) Mercoledì 25 Aprile
  • Festa Martedì 1 Maggio

SAMPIERDARENA:

  • Festa Mercoledì 25 Aprile
  • Festa Martedì 1 Maggio

RIVAROLO:

  • Festa Mercoledì 25 Aprile
  • Festa Martedì 1 Maggio

VIA TORTONA:

  • Festa Mercoledì 25 Aprile
  • Festa Martedì 1 Maggio

Buon ponte a tutti!

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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

Buona Pasqua – Festa e Aperture 2018

Posted on marzo 27, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

TUTTO LO STAFF PALAGYM TI AUGURA UNA BUONA PASQUA!

Vi ricordiamo di non esagerare con la cioccolata e segnare tutte le date di festa per tutte le nostre strutture Palagym!

ASSAROTTI:

  • Festa Domenica 1 e Lunedi 2 Aprile – APERTI IL 3 Aprile
  • Da Venerdi 30 Marzo a Lunedi 2 Aprile la piscina rimarrà chiusa per manutenzione straordinaria.

CROCERA STADIUM:

  • Festa Domenica 1 e Lunedi 2 Aprile – APERTI IL 3 Aprile

SAMPIERDARENA:

  • Festa da Venerdi 30 Marzo a Lunedi 2 Aprile – APERTI IL 3 Aprile

RIVAROLO:

  • Festa Domenica 1 e Lunedi 2 Aprile – APERTI IL 3 Aprile

VIA TORTONA:

  • Festa da Sabato 31 Marzo a Lunedi 2 Aprile – APERTI IL 3 Aprile

Buone feste a tutti!

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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

Tanti auguri a tutti i papà PalaGym

Posted on marzo 19, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Tanti auguri a tutti i papà sportivi di Palagym per la loro festa speciale!

Vi auguriamo di trasmettere ai vostri figli la passione ed il piacere per l’attività fisica e lo sport e la stessa voglia di prendervi cura del vostro benessere che ci dimostrate ogni giorno.

Il nostro augurio più grande è di condividere con i vostri figli i momenti legati alla salute, al fitness ed allo sport per vivere insieme un’esperienza unica!

Oggi è la giornata mondiale del sonno

Posted on marzo 16, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Oggi in tutto il mondo si celebra la WORLD SLEEP DAY, ossia la giornata mondiale del sonno pensata per sensibilizzare sui disturbi legati al sonno.

E’ risaputo che per migliorare la qualità della propria vita è necessario migliorare anche la qualità del proprio sonno; dormire bene è importante perché favorisce la rigenerazione della pelle contro l’invecchiamento cutaneo, aiuta a dimagrire, allontana lo stress e disintossica l’organismo.

Una BUONA ATTIVITA’ FISICA, seguita da istruttori competenti e divertenti come quelli di PalaGym, aiuta a scaricare le tensioni, divertirsi e portare benessere psico-fisico al proprio corpo.

Muoversi bene e prendersi cura del proprio corpo e della propria mente durante la giornata garantisce un buon sonno!

8 Marzo: Auguri a tutte le sportive PalaGym

Posted on marzo 8, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Festa della Donna, auguri a tutte le sportive!

Mamme e fidanzate, forti ed eleganti, belle ma combattive, con tanta voglia di vivere e sempre pronte a rialzarsi. Buona festa della Donna a tutte le sportive!!!

Sempre protagoniste nella vita di tutti i giorni, spesso fatte passare colpevolmente in secondo piano, veri e propri pilastri della vita dei maschietti: sono le donne, che siano mamme o fidanzate, sempre belle e combattive, capaci di essere allo stesso tempo semplici ma di carattere, pratiche e sognatrici. Una categoria, in particolare, riassume tutte queste caratteristiche: le sportive.

In occasione della festa dell’8 Marzo, facciamo i nostri più sentiti auguri a tutte le sportive dei Centri Fitness PalaGym!

PalaGym è sempre più SOCIAL

Posted on febbraio 21, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

I centri PalaGym sono sempre più social! Avete visto quante risate nell’ultimo video che abbiamo pubblicato su Instagram? Avete risposto ai nostri sondaggi su Facebook? Se non siete rimasti aggiornati sulle attività dei centri PalaGym iniziate subito a seguire pagine, profili e canali ufficiali!

FOLLOW US ON

PalaGym Assarotti

Facebook: Centri Fitness Palagym Assarotti
Instagram: @palagymassarotti
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Assarotti
Google Plus: PalaGym Assarotti

PalaGym Via Tortona

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PalaGym Sampierdarena

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Instagram: @palagymsamp
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PalaGym Rivarolo

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PalaGym Crocera

Facebook: Piscina Crocera PaginaUfficiale
Instagram: @crocerastadium_official
Youtube: Canale Palagym / Playlist Palagym Crocera
Google Plus: PalaGym Crocera Stadium

 

NB: Vi ricordiamo che Facebook, da poco tempo, ha cambiato il proprio algoritmo. Per non perdervi nessuna novità dei Centri Palagym dovete accedere a Facebook e fare una velocissima operazione:

DA COMPUTER: Andate sulla pagina ufficiale del centro Palagym, cliccate su SEGUI (oppure “pagina seguita” se la state già seguendo) e spuntate “Mostra per primi”.

DA SMARTPHONE: Andate sulla pagina ufficiale del centro Palagym, cliccate su “Segui” (oppure su “Segui già”) e selezionate “Mostra per primi” invece di “Opzione Predefinita”.

 

Vacanze di Natale 2017 18 – orari e chiusure

Posted on dicembre 4, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

buone feste palestra genova palagym

Il Natale si sta avvicinando e con se’ arrivano i ponti Natalizi. Sarà il momento perfetto per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete Palagym e Crocera vi augurano i più sentiti auguri.

Ma facciamo ordine e comunichiamo le date di chiusure di tutte le strutture Palagym e Crocera.

ASSAROTTI:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – APERTO dalle 9 alle 19!

CROCERA STADIUM:

  • 8 Dicembre – APERTO dalle 8 alle 14 (alle 13 l’ultimo ingresso)
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO*
  • 27/28/29/30 Dicembre – APERTA*
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO*
  • 6 Gennaio – APERTO dalle 8 alle 14

*dal 24 Dicembre all’1 Gennaio 2018 i Corsi Nuoto Saranno sospesi.

SAMPIERDARENA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

Buone feste a tutti!

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Felice dopo l’attività fisica? Ti spieghiamo perché

Posted on novembre 26, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Ti senti felice ed euforico dopo aver fatto attività fisica, anche quella più intensa? Ti sveliamo chi devi ringraziare!!!

Non si tratta solo della conoscenza di una ragazza carina che faceva fitness vicino a te o dell’amica con la quale ti sei fatta un sacco di risate duranti i corsi… il principale motivo del benessere post attività fisica è legato alle ENDORFINE.

Ne hai mai sentito parlare? Sono proprio loro, sostanze prodotte dal cervello, che ci fanno sentire soddisfatti, appagati ed in uno stato di profondo benessere nonostante la fatica dell’attività.

La produzione di queste sostanze aumenta in maniera proporzionale rispetto all’attività fisica e, anche se ognuno di noi, naturalmente, produce in maniera differente endorfine, sia negli uomini che nelle donne, durante lo sport l’aumento della produzione può arrivare anche fino al +500%.

La ginnastica e l’allenamento in generale, però, garantiscono tantissimi altri benefici, non solo per te ma anche per chi ti sta intorno:

  • Riduzione dello stress…anche tuo marito ne sentirà i benefici alla sera!
  • Maggiore controllo sul senso d’appetito…così non dovrai lamentarti continuamente con gli amici perché hai sempre fame!
  • Minore percezione della fatica, del dolore e della stanchezza fisica…così nel weekend non praticherai più lo “sport del divano”…
  • Riduzione della sensazione di ansia ed aumento dell’autostima…per non stressare più i tuoi colleghi di lavoro!
  • Miglioramento del controllo muscolare, con conseguente migliore performance fisica

 


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