Torna alla pagina del centro

Centro: Assarotti

La Nostra Estate 2016: Centri estivi tra SPORT, MARE e PISCINE

Posted on giugno 7, 2016 by - Assarotti

“La Nostra Estate” I Centri Estivi tra SPORT, MARE e PISCINE.”

Manca ancora poco all’inizio de La Nostra Estate 2016 in Genova Centro!

Per i prossimi CENTRI ESTIVI in Genova Centro abbiamo dato vita ad un’estate a misura di famiglia. Saranno 8 settimane presso il G.S. Assarotti all’inizio di Via Serra e arricchito da gite fuori porta ed ai parchi acquatici, tra sport, divertimento e inglese.

70x100_nostra estate 2016_quarto centro sannazaro“La Nostra Estate 2016” è la proposta ludico-educativo-sportiva di Sport And Go ssdrl che conferma l’abbinamento di giornate ai parchi acquatici ed alla spiaggia, come anche escursioni naturalistiche, al mix di attività sportive quotidiane, coordinate dallo staff di allenatori che operano nelle strutture gestite in varie parti della nostra città: formula che ha decretato il successo degli ultimi 14 anni e per la quale ogni estate si raccoglie l’adesione di migliaia di famiglie (circa 5000 presenze nei vari centri!) non solo genovesi.

Tante le conferme, tra queste:

Tra le conferme più significative la collaborazione con lo STABILIMENTO BALNEARE S. NAZARO in Corso Italia, come anche con i BAGNI SCOGLIERA di Genova NERVI – gestiti da Bagni Marina Genovese Srl – presso i quali SPORT AND GO confida di confermare il successo raccolto appunto lo scorso anno.

ISCRIZIONI CENTRO ESTIVO POSSIBILI TUTTI I GIORNI DELLA SETTIMANA

shutterstock_81178291Restano infine compresi nella quota, con un ulteriore sforzo economico da parte degli organizzatori, il pasto caldo (Catering Più), la merenda pomeridiana, la maglietta ricordo, (grazie a Centro Latte Tigullio), l’assicurazione (con CSI – Centro Sportivo Italiano) e tanto divertimento che dal 1997 ha reso le attività estive presentate tra le più attese dalle famiglie genovesi.

Insomma, come sempre un enorme lavoro organizzativo di squadra, sviluppato con aziende del territorio, che da anni supportano e che al territorio hanno voluto indirizzare i loro sforzi per lo sport. Quello vero.

 

RIMINIWELLNESS 2016. LA FESTA DEL FITNESS E DELLO SPORT

Posted on giugno 3, 2016 by - Assarotti

riminiwellness

FIERA RIMINIWELLNESS 2016: LA FESTA DEL FITNESS E DELLO SPORT

Dal 02/06/2016 al 05/06/2016

Il mondo dello “wellness” si riunisce per la nona volta in Romagna perché va in scena Rimini Wellenss, la più importante manifestazione in Italia dedicata al fitness ed al benessere. Una fiera che vede la partecipazione di migliaia di visitatori e tantissimi espositori ogni anno e che si occupano del settore in maniera completa: fitness, benessere, sport fashion, wellness food, turismo wellness, danza, tutto questo viene scandagliato durante la kermesse che è oramai il punto di riferimento per tutti coloro che vogliono vivere in maniera sana e salutare.

riminiwellness_2012_zumba_306

Ma Rimini Wellness è anche un’importante momento di aggiornamento, di formazione e di business: durante la tre giorni infatti vengono organizzati numerosi dibattiti ed incontri che mettono a confronto aziende ed esperti dei settori; questi analizzano lo stato dell’arte del mondo del benessere e dello sport, l’anno appena trascorso e tracciano le linee guida del comparto per l’immediato futuro.

In questo modo produttori e professionisti hanno numerosi spunti di riflessioni per migliorare ed per offrire aggiornate competenze e nuove idee per l’anno che verrà.

A tal proposito anche Palagym era e sarà presente all’evento fitness più grande d’Italia! GUARDA IL VIDEO CON IL NOSTRO STAFF che si aggiorna sempre con tante novità!

Hai riconosciuto chi c’è?

La ginnastica dei Baci

Posted on giugno 1, 2016 by - Assarotti, News

Oggi, 6 luglio è la Giornata dei Baci e la parola d’ordine è “Baciare”.

Cosa accade quando ci si bacia?

Di cose ne accadono eccome baciandosi, con e senza lo schiocco, o appassionatamente come accade agli innamorati o più semplice su una guancia. L’elenco ne riporta almeno sedici, lo dicono studi scientifici recentemente pubblicati e serissimi: dal movimento dei muscoli facciali al pericoloso innalzamento della pressione. Baciando accade di tutto.

In Italia e nella maggior parte dei paesi Europei invece il bacio è un’essenziale fonte di contatto fisico tra due persone ed oggi è divenuta una delle più importanti forme per esprimere aspetti diversi della sfera emotiva: affetto, amicizia, rispetto, saluto, amore, passione.

Ecco l’elenco di alcune incredibili curiosità sui baci e sul loro effetto benefico e sociale!

Ginnastica antirughe. Ogni bacio muove 29 muscoli facciali. Ottimo per prevenire il formarsi delle rughe.

Sali minerali. Nel bacio appassionato si scambiano liquidi: bene, molto bene perché sono salutari, possono creare anticorpi per diverse malattie (forse).

Occhi aperti o chiusi? Il 66% li chiude mentre bacia: è più romantico (dicono). Gli altri vogliono vedere che effetto fa (insicuri).

Quanti ne baci? Le americane li hanno contati: in una vita una donna Usa ne bacia 80 prima di sposarsi (beata).

Calorie. Un rapido bacio fa cosumare 2-3 calorie!

Sensibiloni. Le labbra sono sensibili, molto sensibili: duecento volte di più che le dita delle mani.

Vivere più a lungo. Ecco la rivincita sugli anafettivi. Uomini se baciate la moglie prima di andare al lavoro campate cinque anni di più di quelli che non lo fanno. Uomo avvisato….

La pressione. Bacio di un minuto e mezzo? Si alza la pressione, aumenatano gli ormoni nel sangue e si riduce la vita di un minuto. Ma se ne vale la pena…

French kiss. I cugini d’oltr’alpe lo definiscono «l’unione di anime», usando labbra e lingua.

Eschimesi. Non è vero che strofinano i nasi e basta. Si baciano, si annusano, soffiano e solo dopo strofinano i nasi.

I giapponesi. In pubblico mai, e gli adolescenti si scambiano effusioni con le labbra che durano un secondo.

Narcotici. I corpi di quelli che si baciano producono sostanze 200 volte più potenti della morfina, e narcotiche.

Le donne. Il bacio rilassa le stressate. Mah! Dipende da chi si viene baciate però…

In una vita. Il tempo trascorso baciando amati è circa 20.160 secondi in una vita: due settimane.

In un minuto. Un bacio di sessanta secondi: 26 calorie.

La prima volta. In tutto il mondo – lo studio ne è certo – il primo bacio viene dato a 14 anni. Più o meno..

Correre fa bene

Posted on maggio 31, 2016 by - Assarotti, News

tapis roulant palagym palestra genova

BENESSERE IN CORSA

Ogni tipo di attività fisica fa bene a chi la pratica. L’organismo ne riceve benefici dal punto di vista del tono muscolare, del controllo del peso, della circolazione, in pratica di qualsiasi suo apparato; e una regolare attività fisica fa bene anche all’umore, aiuta a “depotenziare” lo stress e a scaricare tensione.
Le possibilità di praticare esercizio fisico sono tantissime, che si scelgano attività in acqua o in palestra, individuali (es: tapis roulant o cyclette) o in gruppi come tutti i nostri corsi.
Correre fa bene: aiuta a tenere sotto controllo il peso e gli zuccheri nel sangue, migliora lo stato della circolazione sanguigna, dà una mano anche all’umore. È comunque un’attività fisica, e in quanto tale ci sono delle regole da seguire, un abbigliamento adatto da utilizzare, non bisogna esagerare, soprattutto all’inizio, e come ogni altro sport, prima è necessario chiedere il parere del medico (www.medpiu.com). Dopodiché, bastano le scarpe giuste, qualche accortezza e la voglia di riscoprire la gioia di correre.

Fa bene al cuore…

Gli studi dimostrano che correre fa bene perchè: migliora l’efficienza cardiaca, combatte l’ipertensione e aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo.

tapis-roulant-sala-azzurra

Fa bene al peso…

Il grasso in eccesso non è solo un problema estetico, anzi, è soprattutto una questione di salute.

Fa bene alla mente…

Praticare attività fisica, corsa compresa, fa bene all’umore: aiuta a scaricare lo stress e la tensione, a tenere sotto controllo l’ansia, in definitiva a sentirsi meglio.


Hai qualche domanda da farci? Scrivici un messaggio.

Nome (richiesto)

Cellulare (richiesto)

E-mail (richiesto)

Il tuo messaggio

Acconsenti al trattamento dei tuoi dati con finalità commerciali e promozionali, nel rispetto della nostra Privacy Policy? AcconsentoNon Acconsento

Ho letto e approvato le condizioni sulla privacy




src="//www.googleadservices.com/pagead/conversion/1009848626/?label=TmAyCOybjG8QsqLE4QM&guid=ON&script=0"/>

2 Giugno – Festa della Repubblica

Posted on maggio 27, 2016 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

2 giugno

Buona Festa della Repubblica dal Palagym!!!

Vi ricordiamo che nella giornata del 2 Giugno 2016 Palagym Sampierdarena, Palagym DLF Rivarolo e Palagym Via Tortona sono chiuse mentre Palagym Assarotti e Crocera Stadium saranno aperti con orario festivo!


Cosa fare il 2 Giugno?

Sicuramente al primo posto non possiamo non nominare lo storico Trenino di Casella (nell’immagine di testata) che ha ripreso regolare funzionamento la settimana scorsa,precisamente il 21 Maggio. Quindi se l’idea di una gita nelle campagne genovesi vi piace controllate tutti gli orari del trenino cliccando QUI.2 giugno picnic

Proprio con il trenino si può arrivare fino a Sant’Olcese, dove avrà luogo l’imperdibile Sagra della Ciliegia, il programma completo degli spettacoli alla sagra lo potete leggere QUI.

Se preferite la focaccia, al Porto Antico è già iniziata la Festa del Pane e della Focaccia Genovese, dove potrete gustare tutti i nostri buonissimi prodotti locali fatti dai migliori panifici della città. L’evento è organizzato dall’AIRC , l’Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro. Leggi tutto QUI

I più sportivi dovranno arrivare fino a Varazze per un fantastico evento dedicato alle biciclette, lungo le piste ciclabili della città, numerose dimostrazioni ed eventi dedicate al mondo delle due ruote a pedali. Non mancheranno anche spettacoli serali sempre a tema come DIRT e di BMX. L’evento durerà fino a domenica con lo spettacolo del campione di Bike Trial Vittorio Brumotti. Leggi tutto QUI

E per chi fa il ponte?

Quest’ anno il 2 Giugno cade di Giovedì, e quindi per i più fortunati si prospetta un ponte che dura fino a domenica. E allora sfruttiamo questi 4 lunghissimi giorni di riposo al meglio!!

L’hotel Stella Maris a Camogli propone da 1 a 3 notti con SPA e massaggi inclusi ad un prezzo stracciatissimo, grazie a Groupon, guarda QUI oppure se riuscite ad arrivare fino in Toscana, sempre Groupon propone l’ingresso scontato alle Terme 2 giugno terme saturniadi Saturnia! Leggi tutto QUI

Per gli amanti della natura e della nostra bella riviera, vi proponiamo uno dei tanti percorsi alle 5 terre, visto che questo ponte è bello lungo consigliamo il Cinque Terre Trials che può portarvi fino a Pisa! La passeggiata attraverso tutti i punti di rilevanza storica è d’obbligo se non l’avete mai fatta prima, leggete QUI tutti i percorsi disponibili! Se non siete patiti del trekking una un pomeriggio nella natura più tranquilla potrà comunque contribuire al relax in questo ponte, super consigliato il sentiero da Monterosso a Vernazza, tranquillo e godibilissimo! QUI

Se poi l’obbiettivo è proprio una mini-fuga turistica in qualche fascinosa città europea, ma non possiamo spendere una fortuna per 2 o 3 giorni, allora potete dare un’occhiata ai pacchetti pensati apposta per il 2 Giugno QUI

Ultima idea per questo ponte, i Musei. Ricchi di storia, cultura, scienza e un’ottima alternativa in caso di mal tempo. Che preferiate restare a Genova o magari arrivare fino a Milano, Roma o Firenze, QUI trovate gli orari di tutti i maggiori musei d’Italia per questo ponte del 2 Giugno 2016.

Speriamo di esservi stati utili con queste piccole idee per la festa di oggi! Ancora tanti auguri da tutto lo Staff Palagym!!

 

Festa dello sport 2016

Posted on maggio 20, 2016 by - Assarotti, News

Festa dello sport – Genova 2016

Lo Sport deve essere facile, accessibile ma soprattutto divertente! Palagym non è mai stata più d’accordo ed è per questo che consideriamo la Festa dello Sport un vero è proprio inno al divertimento.

Lo sport come motore di persone e idee.

festa-sport-2014-area-750x563-2

Come ogni anno ci siamo impegnati per regalarvi tre giorni ricchi di attività sportive, esibizioni, lezioni di fitness e spettacoli. Da venerdì (oggi) a domenica si uniranno dilettanti e professionisti, bambini e adulti in un evento unico pieno di sorprese. Numeri da record per la Festa che si allarga anche a Piazza Caricamento e presenta diverse novità.

Patrocinata da Regione Liguria e Comune di Genova, la Festa dello Sport permetterà di provare sport noti e meno affermati. In acqua e fuori. E’ la 12a edizione con numeri in continua crescita. Non mancheranno i grandi classici: gli sport di squadra, come volley, basket, calcio e i loro rispettivi campi di gioco.

E ancora baseball, mini-tennis e la subacquea, ma anche le avventure in mare con la barca a vela, il kayak, la canoa e le peripezie ad alta quota con l’arrampicata. Tra le nuove entrate l’area dedicata alle ruote in Piazza Caricamento con percorsi attrezzati, sicuri e divertenti per mountain bike, minimoto e risciò, affiancati dalle evoluzioni e le sfide del calcio freestyle. In Calata Falcone Borsellino, sarà installato l’Airtrack per prove di atletica, spazio poi a scherma storica, footgolf e tante discipline paralimpiche.

festa-sport-2014-basket-750x563-960x600

Educazione allo sport con l’area di Stelle nello Sport che avvicinerà i giovanissimi a conoscere e imparare sport quali Rugby, scherma, Taekwondo, Savate, Ju Jitsu, Judo, Football Americano, Ginnastica e Karate. Istruttori qualificati accoglieranno i ragazzi per avvicinarli alla propria disciplina sportiva. Parteciperanno grandi testimonial azzurri del calibro di Igor Cassina, oro ad Atene 2004 nella ginnastica artistica, a Valentina Marchei, quarta nel pattinaggio di figura a squadre alle Olimpiadi di Sochi, passando per Maurizio Felugo, vicecampione olimpico nella Pallanuoto, Simone Parodi, bronzo a Londra 2012 nella Pallavolo, e Arianna Rocca, azzurra di Ginnastica pluricampionessa italiana.

festa-dello-sport-341247.660x368

Sul sito www.portoantico.it il programma e la mappa.

Pilates day

Posted on maggio 10, 2016 by - Assarotti, News

corsi pilates palestra genova

E’ il Pilates Day, festa per gli amanti del metodo che ha fatto storia

Gli appassionati di questa disciplina, questo weekend, hanno festeggiato la giornata mondiale del Pilates organizzata dalla Pilates Method Alliance , la più importante organizzazione mondiale per la formazione degli istruttori e la diffusione del metodo di allenamento classico, ideato da ideato Joseph Pilates e sviluppato a partire dagli anni Venti del Novecento. Ecco un filmato storico dell’archivio del Jacob’s Pillow Dance Festival, celebre festival americano di danza, che conta migliaia di pellicole e video dal 1894 a oggi.

Joseph-pilates

CONTINUA A VEDERE I PRIMI ESERCIZI STUDIATI DA JOSEPH PILATES 

 

Grazie Mamma!

Posted on maggio 8, 2016 by - Assarotti

Un motivo in più per dire “Grazie Mamma!”

Anche quest’anno Palagym ha pensato a tutte voi, bellissime, fortissime Mamme Palagym!

Oggi si sa, fare la mamma è un lavoro a tempo pieno! Se poi ci aggiungiamo la cura della casa (e a volte anche la cura del marito) e un lavoro part time o full time… quando resta tempo per voi stesse? Andare dal parrucchiere, comprare quel vestito carino per la primavera, buttare giù la pancetta, fare un rilassante bagno caldo o anche solo leggere questo piccolo articolo sembrano imprese da titani.

Ricordiamo inoltre che la festa della mamma è una ricorrenza non solo Italiana ma è diffusa in tutto il mondo. Si celebra la figura della madre, la maternità e la sua influenza sociale.

La data in cui si festeggia la mamma cambia da nazione a nazione. In gran parte dei paesi l’evento è festeggiato nel mese di Marzo ma in Italia, Svizzera, Slovacchia, in Croazia e a Malta si festeggia la seconda domenica di Maggio.

Ed è per questo che ci siamo impegnati così tanto a festeggiare le MAMME PALAGYM: perchè voi ogni giorno fate questo e molto di più!

Quindi 365 volte brave, e oggi una in più…!

La Nostra Estate tra SPORT, MARE e PISCINE

Posted on aprile 21, 2016 by - Assarotti, News

“La Nostra Estate” tra SPORT, MARE e PISCINE.”

Presentazione del ricco programma dei centri estivi genovesi.

Oggi, Giovedì 21 Aprile 2016, Sport And Go ha presentato PROGRAMMI e NOVITA’ dei prossimi CENTRI ESTIVI pensati per le famiglie del territorio genovese: 8 settimane presso i centri cittadini (Quarto, Genova Centro/Via Serra, Genova Sampierdarena (presso il Paladonbosco, il Centro Civico e Crocera Stadium), uno a Cicagna Valfontanabuona, 2 stabilimenti balneari, oltre a 4 piscine estive (Sampierdarena, Torriglia, Cicagna/Valfontanabuona e Luceto/SV tutte gestite dallo staff di Crocera Stadium), gite fuori porta ed ai parchi acquatici, tra sport, divertimento e inglese.

“La Nostra Estate 2016” è la proposta ludico-educativo-sportiva di Sport And Go ssdrl che conferma l’abbinamento di giornate ai parchi acquatici ed alla spiaggia, come anche escursioni naturalistiche, al mix di attività sportive quotidiane, coordinate dallo staff di allenatori che operano nelle strutture gestite in varie parti della nostra città: formula che ha decretato il successo degli ultimi ultimi 14 anni e per la quale ogni estate si raccoglie l’adesione di migliaia di famiglie (circa 5000 presenze nei vari centri!) non solo genovesi.

Tante le conferme. Come per la scorsa stagione si è infatti perseguita la vocazione sportiva delle attività, con gli SPORT CITY CAMP: basket (grazie a MYBASKET), volley (con la partecipazione straordinaria di John Kessel – tecnico federale dagli USA), danza, nuoto e pallanuoto (presso CROCERA STADIUM), e calcio. Attività organizzate grazie anche alla collaborazione formativa e logistica del CSI – Centro Sportivo Italiano e del CONI Liguria.

Confermati anche,viste le tante richieste, gli ENGLISH CAMP sia presso il G.S. Assarotti di Via Serra, sia presso il Don Bosco di Quarto in Via Carrara.

conferenza stampa - la nostra estate 2016
conferenza stampa - la nostra estate 2016
« 1 di 8 »

Tra le conferme più significative la collaborazione con lo STABILIMENTO BALNEARE S. NAZARO in Corso Italia, come anche con i BAGNI SCOGLIERA di Genova NERVI – gestiti da Bagni Marina Genovese Srl – presso i quali SPORT AND GO confida di confermare il successo raccolto appunto lo scorso anno.

Restano infine compresi nella quota, con un ulteriore sforzo economico da parte degli organizzaori, il pasto caldo (Catering Più), la merenda pomeridiana, la maglietta ricordo, (grazie a Centro Latte Tigullio), l’assicurazione (con CSI – Centro Sportivo Italiano) e tanto divertimento che dal 1997 ha reso le attività estive presentate tra le più attese dalle famiglie genovesi.

Insomma, come sempre un enorme lavoro organizzativo di squadra, sviluppato con aziende del territorio, che da anni supportano e che al territorio hanno voluto indirizzare i loro sforzi per lo sport. Quello vero.

Per informazioni: www.mysportandgo.com

Ri ringrazia per l’ospitalità: FONDAZIONE PADRE ASSAROTTI

Harlem Globetrotters al Gaslini

Posted on aprile 20, 2016 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Direttamente dagli Stati Uniti, gli Harlem Globetrotters al Gaslini di Genova

Venerdì 22 Aprile, dalle ore 11, gli Harlem Globetrotters , faranno visita all’Istituto Giannina GASLINI di Genova, ospedale pediatrico di rilevanza internazionale, esibendosi in una breve performance di numeri e magie col pallone per portare allegria e sorrisi a tanti piccoli i pazienti, sottolineando così una volta di più con orgoglio e piacere l’impegno sociale e solidale che da 90 anni contraddistingue la storia degli straordinari funamboli del basket a stelle e strisce.

globetrotters_620x330

Venuti appositamente dagli USA,  El Gato Melendez e Bucket Blakes – che insieme ai loro compagni saranno di nuovo in Italia per prendere parte allo show del prossimo 27 maggio dalle 20.30 al 105 Stadium di GENOVA, saranno accolti dallo staff pediatrico e da tanti bimbi nell’atrio del Padiglione 20 dell’Istituto, per poi proseguire la visita al Padiglione 12.

Vi ricordiamo inoltre che presso i Centri Fitness Palagym è possibile acquistare i biglietti in prevendita! Vi aspettiamo!

harlem_globetrotters_ticket_palagym_R

Per contatti CLICCA QUI