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Centro: Assarotti

AGGIORNAMENTO: Lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA – chiusure

Posted on ottobre 28, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

+++ ATTENZIONE AGGIORNAMENTO ALLERTA +++

Comune di Genova – Protezione Civile informa:
PROLUNGAMENTO ALLERTA METEO ROSSA per temporali e piogge diffuse, per la zona B di Genova.
Oggi lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA fino alle 23:59.

LE STRUTTURE RESTERANNO CHIUSE FINO A DOMANI, MARTEDì 30 OTTOBRE.
Continuate a seguirci per aggiornamenti e sviluppi.

—————–

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18. CENTRI SPORTIVI CHIUSI.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, i Centri PalaGym resteranno chiusi DALLE 06 ALLE 18:00. La riapertura è prevista per le ore 18:00 al termine dell’allerta rossa ma RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

Stanotte torna l’ora solare: pro e contro

Posted on ottobre 27, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ora solare ora legale

Alle 03:00 di stanotte, sabato 27 ottobre 2018, dovremo spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora (le 03:00 diventeranno le 02:00) ponendo così fine all’ora legale per dare il benvenuto a quella solare che ci accompagnerà fino a domenica 31 marzo 2019.

Qualcuno dice che “dormiremo un’ora in più” anche se, purtroppo, il piacevole effetto di qualche ora in più di sonno svanisce solitamente nei pochi giorni necessari al nostro fisico per abituarsi al cambiamento.

Potrebbe essere però una delle ultime volte che spostiamo le lancette dei nostri orologi; la Commissione Europea, infatti, ha proposto l’interruzione dei cambiamenti stagionali dopo che in estate 3 milioni di persone su 4,6 avevano votato a favore dell’abolizione, durante una consultazione ufficiale tenuta online.

Quali sono i PRO:

L’ora legale,  vale a dire quella che abbiamo in estate, e più precisamente da fine marzo a fine ottobre, rappresenta i periodi dell’anno in cui ci sono più ore di luce: lo spostamento delle lancette permette di “allungare” le giornate e garantisce a tutti di godere di un’ora di luce in più al giorno, e  più precisamente alla sera, risparmiando sui consumi di energia elettrica.

Minor consumo energetico e maggior tempo di luce naturale sono i principali vantaggi dell’ora legale.

La Commissione Europea, nonostante la consapevolezza di questi importanti vantaggi, ha proposto però di abolire il passaggio tra ora legale e ora solare sostenendo che l’ora di sonno in meno porta a malesseri associabili a quelli del jet lag nelle persone che fanno fatica ad abituarsi rapidamente ai cambiamenti; questo provoca stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione e produttività sul posto di lavoro, nausea e inappetenza.

Entrano quindi in gioco i famosi ritmi circadiani, fondamentali per il nostro benessere psicofisico.

E voi, cosa ne pensate? Per adesso ricordatevi di spostare le lancette indietro…almeno per un giorno dormirete davvero un’ora in più!
Benvenuta ora solare!

Giovedì 1° Novembre festa Ognissanti – chiusure

Posted on ottobre 22, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

ognissanti festa 1 novembre palestra palagym genova

Per la festa di Ognissanti di giovedì 1° Novembre, i Centri Palagym e Crocera Stadium rimarranno chiusi.

Nessun ponte per noi, venerdì 2 novembre saremo di nuovo operativi!

Scarica gli orari della tua struttura e tieniti sempre aggiornato per non perdere le attività del giorno!


PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

MED+ regala una consulenza gratuita. Scopri di più.

Posted on settembre 19, 2018 by - Assarotti, News

MED PIU’- Servizi Medico Sportivi regala una consulenza a scelta con un professionista (Nutrizionista, Fisioterapista o Osteopata), del valore di 40€, presso il centro PalaGym Assarotti a tutti coloro che effettuano una visita medico-sportiva entro il 31 ottobre 2018.

La visita medico-sportiva fornisce l’opportunità di un controllo medico di qualità, differenziato in base all’età, che permette di svolgere l’attività fisica con maggiore tranquillità e consapevolezza del proprio stato di salute.

TIPOLOGIE DI CONSULENZE comprese nella promozione:

  • CONSULENZA CON NUTRIZIONISTA: proposte e consigli per raggiungere i tuoi obiettivi
    Sono comprese: anamnesi alimentare, composizione corporea, analisi e soluzioni
  • CONSULENZA CON FISIOTERAPISTA: analisi del tuo stato posturale e suggerimenti riabilitativi
    Sono comprese: valutazione fisioterapica, anamnesi personale e traumatologica, analisi e soluzioni
  • CONSULENZA CON OSTEOPATA: inquadramento problemi osteo/articolari mai guariti
    Sono comprese: valutazione osteopatica, anamnesi personale e traumatologica, analisi e soluzioni

La visita medico sportiva e la consulenza gratuita vengono effettuate direttamente presso il PalaGym Assarotti. Tutto semplice e veloce!

Per maggiori informazioni, passa in struttura!

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Nuovo orario al PalaGym Assarotti e novità Fast Classes

Posted on settembre 3, 2018 by - Assarotti, News

Da lunedì 3 settembre è in vigore il nuovo orario 2018/2019 del PalaGym Assarotti.

Tante attività di AquaGym in programma dal lunedì al sabato, dalle 8:00 alle 20:30.

Tantissime ore di fitness in sala verde e sala gialla con una speciale novità: le FAST CLASSES. Tutti i giorni, dal lunedì al venerdì, dalle 8:00 alle 9:00 e dalle 20:00 alle 21:00, 20 minuti di lezione di gruppo con allenamento intenso.

Addominali, Upper Body, Tabata Tono, Gambe e Glutei e Cardio in tempi ridotti ma con maggiore intensità.

Scaricate il PDF del nuovo orario cliccando qui.

Visita la nostra pagina Facebook ufficiale Palagym Assarotti  e clicca “MI PIACE” per rimanere sempre aggiornato.

 

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ASSAROTTI: la nostra ESTATE 2018

Posted on luglio 24, 2018 by - Assarotti, News

Estate ricca per Assarotti. In programma tantissime iniziative per bambini e ragazzi di tutte le età (dai 3 ai 12 anni). CENTRI ESTIVI a partire dal 13 giugno.

EDUCAMP CONI
dal 2 al 27 Luglio (dai 6 ai 12 anni)

MULTISPORT MATERNA con la NOVITA’ dell’INGLESE
dal 2 Luglio al 31 Agosto (dai 3 ai 5 anni)

MULTISPORT ELEMENTARI/MEDIE
dal 13 al 29 Giugno e dal 30 Luglio al 14 Settembre (dai 6 ai 12 anni)

CAMP SCUOLA CALCIO, MINI VOLLEY, MINI BASKET
dal 18 al 29 Giugno >> scuola calcio*
dal 18 al 22 Giugno >> mini volley
dal 2 al 6 Luglio >> mini basket (Camp MyBasket Genova)
dal 10 al 14 Settembre >> calcio*, volley, basket
* per il calcio allenamenti anche presso strutture esterne

ENGLISH CAMP ACLE
dal 18 al 29 Giugno

E poi… tantissime gite!!! Acquapark BOLLEBLU, Parco Acquatico presso la piscina CROCERASTADIUM, CAMPOBASE la casa dell’outdoor, Ludoteca GIOCOMONDO, Parco Avventura RIGHI

Iscrizioni aperte presso LA SEGRETERIA PALAGYM ASSAROTTI

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Estate 2018 – tutti gli orari e le aperture estive

Posted on luglio 23, 2018 by - Assarotti, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

Estate 2018 orario Palagym

L’estate continua! Con l’arrivo di Agosto non perderti nessuna news e tieniti sempre aggiornato su tutte le nostre strutture con i nuovi orari Palagym!

ASSAROTTI (dall’1 Luglio al 2 Settembre):

  • Lunedi-Venerdi 7/22; Sabato 9/15; Domenica CHIUSO;
  • dal 13 al 19 Agosto CHIUSO per lavori di manutenzione straordinaria.

CROCERA STADIUM (Agosto):

  • Piscina ESTERNA: Tutta l’estate APERTA. Lunedì-Domenica 10:00/18:00; 15 Agosto CHIUSO
  • Piscina INTERNA: Lunedi-Venerdi 6:30/20:30; Sabato-Domenica 8:00/18:00; dal 13 al 26 Agosto CHIUSO
  • PALESTRA Agosto: dal Lunedì-Venerdi 6:30/21:30; Sabato 8:00/17:00; Domenica 8:00/14:00 (ingresso libero e sospensione delle attività); dal 13 al 26 Agosto Palestra CHIUSA

SAMPIERDARENA:

  • Orario struttura invariato
  • Dall’ 11 al 26 Agosto CHIUSO

RIVAROLO:

  • Orario struttura invariato
  • Dall’ 11 al 26 Agosto CHIUSO

VIA TORTONA:

  • Orario struttura invariato
  • Dall’ 11 al 26 Agosto CHIUSO

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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

Open Day Mundialito – 16 Luglio 2018

Posted on luglio 9, 2018 by - Assarotti, News

OPEN DAY SPECIALE MUNDIALITO

Lunedi 16 Luglio è OPEN DAY SPECIALE MUNDIALITO con ingresso GRATUITO a Palagym Assarotti:  ingresso gratuito anche per tutti i tuoi amici!

Passa in segreteria per scoprire come passare una giornata completamente gratuita durante la quale potrai vivere la Sala Cardio, Sala Isotonica, le attività in Sala Gialla e Sala Verde, l’Aquagym, l’Area Benessere con Sauna e Bagno Turco.

E NON SOLO

Proprio così, non è tutto finito perchè a partire dalle ore 17 la giornata si animerà con:

  • ATTIVITA’ DI GRUPPO ALL’APERTO
  • BUFFET
  • ESTRAZIONE DEL VINCITORE DEL MUNDIALITO 2018
  • BRINDISI

E allora che aspetti?!

Ti aspettiamo Lunedi 16 Luglio all’OPEN DAY SPECIALE MUNDIALITO!

 

Orario Estivo PalaGym Assarotti

Posted on luglio 1, 2018 by - Assarotti, News

Da oggi, 1 luglio 2018, è in vigore il nuovo orario estivo del PalaGym Assarotti.

Orari apertura palestra:

Lunedì-Venerdì: 7.00/22.00
Sabato: 9.00/15.00
Domenica: chiuso

L’orario sarà in vigore fino al 2 settembre 2018 compreso.

Consultate l’orario dei corsi in sala gialla, sala verde e piscina: cliccate qui