Articoli di: layup-gestione

Openday Sabato 20 Gennaio 2018

Posted on gennaio 15, 2018 by - Assarotti, News

openday palestra genova palagym

Openday 20 Gennaio 2018 – Partecipa e vinci!

Sabato 20 Gennaio è OPEN DAY con ingresso GRATUITO a Palagym Assarotti:  ingresso gratuito anche per tutti i tuoi amici!

Passa in segreteria per scoprire come passare una giornata completamente gratuita durante la quale potrai vivere la Sala Cardio, Sala Isotonica, le attività in Sala Gialla e Sala Verde, l’Aquagym, l’Area Benessere con Sauna e Bagno Turco.

E poi ancora.. partecipa all’estrazione finale e vinci un meraviglio i-Phone Apple!

 

openday palestra genova palagym

Passa in segreteria e richiedi info su come partecipare!


 

Rimettersi in forma dopo le feste? A te la scelta!

Posted on gennaio 14, 2018 by - Assarotti, Cicagna, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Iniziamo questo 2018 con il piede giusto! Noi ti mettiamo di fronte ad un quesito…a te la scelta! 😉

Il proverbio dice: “L’EPIFANIA TUTTE LE FESTE PORTA VIA”, quindi bando alle ciancie…siamo a metà gennaio…è il momento di decidere quale strada prendere in questo 2018.

1) Se vuoi praticare attività fisica divertendoti, scegliendo tra tantissimi corsi differenti adatti a tutte le età, con uno staff competente e super divertente, in una struttura pensata su misura per te… allora scegli l’opzione A e vieni subito a trovarci in una delle strutture PalaGym per trovare la soluzione più adatta a te. Non c’é miglior cosa che sentirsi bene fisicamente e mentalmente, in pace con il proprio corpo, sia al fine estetico che della salute.

2) Se, invece, vuoi continuare a “sollevare dolci” scegli l’opzione B, ma sappi che andrai incontro a:

  • forte aumento del senso di colpa con l’avvicinarsi dell’estate.. quella vocina chiamata coscienza inizierà a farsi sentire…
  • sfottò degli amici alle partitelle, dove potresti essere scelto per ultimo come nei peggiori incubi infantili
  • lamentele della fidanzata, assidua ficcanaso giramondo-Instagram, dove trovi fisici scolpiti anche senza cercarli
  • intero armadio da sostituire, aggiungendo X a quella L che un tempo era da sola, mentre ora ha sempre piú compagnia! [Attenzione: questa operazione è più costosa che iscriversi a qualsiasi corso]
  • dolori continui e posture sbagliate (battute a parte, la salute è l’aspetto più importante, non scherzateci!!!)

Fai la scelta che reputi migliore per te, per iniziare l’anno con la giusta carica!!!

Noi ti aspettiamo con tantissime proposte coinvolgenti, ma ricorda: qualsiasi sia la tua scelta, l’importante è che ti faccia sentire bene, in pace con te stesso.

chiusure

Posted on dicembre 22, 2017 by - Cicagna

buone feste palestra genova palagym

In occasione delle festività natalizie la struttura sarà chiusa nei giorni  24-25-26-31 dicembre 2017 e 1 gennaio 2018.

Buon Santo Natale a tutti voi.

Staff Palagym  Valfontanabuona Cicagna

BUON NATALE!

Posted on dicembre 7, 2017 by - Rivarolo

buone feste palestra genova palagym

BUON NATALE 2017 DAL PALAGYM RIVAROLO!

Sei iscritto al PalaGym Rivarolo?  Bene! Perché solo per te che sei già iscritto, infatti, abbiamo riservato

1 MESE OMAGGIO da regalare ad un amico speciale e anche fino a 3 MESI omaggio

.. solo per te!

Passa in segreteria per ritirare i regali per te ed i tuoi amici. Ti daremo tutte le informazioni necessarie.  Buon Santo Natale!

Vacanze di Natale 2017 18 – orari e chiusure

Posted on dicembre 4, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

buone feste palestra genova palagym

Il Natale si sta avvicinando e con se’ arrivano i ponti Natalizi. Sarà il momento perfetto per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete Palagym e Crocera vi augurano i più sentiti auguri.

Ma facciamo ordine e comunichiamo le date di chiusure di tutte le strutture Palagym e Crocera.

ASSAROTTI:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio  – APERTO dalle 9 alle 19!

CROCERA STADIUM:

  • 8 Dicembre – APERTO dalle 8 alle 14 (alle 13 l’ultimo ingresso)
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO*
  • 27/28/29/30 Dicembre – APERTA*
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO*
  • 6 Gennaio – APERTO dalle 8 alle 14

*dal 24 Dicembre all’1 Gennaio 2018 i Corsi Nuoto Saranno sospesi.

SAMPIERDARENA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 9/10 Dicembre – Struttura APERTA
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

RIVAROLO:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

VIA TORTONA:

  • 8 Dicembre – CHIUSO
  • 25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – CHIUSO

Buone feste a tutti!

Hai qualche domanda da farci? SELEZIONA la tua struttura e SCRIVICI.


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PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

16 Dicembre 2018. Masterclass Jumple Aerower, ci sei?

Posted on novembre 27, 2017 by - News, PDB - Sampierdarena

16 Dicembre 2018. Masterclass Jumple Aerower

Natale è in arrivo ma non siete ancora pronti a star seduti per ore a tavola?
Tranquilli, è in arrivo l’ evento che vi farà VERAMENTE saltare!

Sabato 16 Dicembre, Masterclass di Jumple Aerower, presso la Palestra dei Palagym Sampierdarena (Paladonbosco).
Una Masterclass esplosiva con la mitica istruttrice Karen Palma e le speciali scarpe Aerower che ci faranno saltare a tempo di musica!

Non perdete l’occasione di divertirci insieme!

Prenotate il vostro posto all’evento.

SPECIAL PRICE di partecipazione: 5€.
Se siete già iscritti Palagym Sampierdarena l’evento è GRATUITO.

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi in segreteria o chiamate il numero 010 6451444.
Vi aspettiamo Sabato 16 Dicembre numerosi per saltare a tempo di musica! Sarà una giornata di divertimento assicurato!

Felice dopo l’attività fisica? Ti spieghiamo perché

Posted on novembre 26, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona


Ti senti felice ed euforico dopo aver fatto attività fisica, anche quella più intensa? Ti sveliamo chi devi ringraziare!!!

Non si tratta solo della conoscenza di una ragazza carina che faceva fitness vicino a te o dell’amica con la quale ti sei fatta un sacco di risate duranti i corsi… il principale motivo del benessere post attività fisica è legato alle ENDORFINE.

Ne hai mai sentito parlare? Sono proprio loro, sostanze prodotte dal cervello, che ci fanno sentire soddisfatti, appagati ed in uno stato di profondo benessere nonostante la fatica dell’attività.

La produzione di queste sostanze aumenta in maniera proporzionale rispetto all’attività fisica e, anche se ognuno di noi, naturalmente, produce in maniera differente endorfine, sia negli uomini che nelle donne, durante lo sport l’aumento della produzione può arrivare anche fino al +500%.

La ginnastica e l’allenamento in generale, però, garantiscono tantissimi altri benefici, non solo per te ma anche per chi ti sta intorno:

  • Riduzione dello stress…anche tuo marito ne sentirà i benefici alla sera!
  • Maggiore controllo sul senso d’appetito…così non dovrai lamentarti continuamente con gli amici perché hai sempre fame!
  • Minore percezione della fatica, del dolore e della stanchezza fisica…così nel weekend non praticherai più lo “sport del divano”…
  • Riduzione della sensazione di ansia ed aumento dell’autostima…per non stressare più i tuoi colleghi di lavoro!
  • Miglioramento del controllo muscolare, con conseguente migliore performance fisica

 


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1° Novembre è festa!

Posted on ottobre 30, 2017 by - Assarotti, Cicagna, Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

festa 1 novembre palestra palagym genova

Per la festa di Ognissanti del 1° Novembre, i Centri Palagym e Crocera Stadium rimarranno chiuse.

Ma tenetevi pronti perché Giovedì saremo di nuovo operativi!

Scarica gli orari della tua struttura e tieniti sempre aggiornato per non perdere le attività del giorno!


PALAGYM LA TUA PALESTRA A GENOVA!

PalaGym la tua palestra Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

Progetto SportEnjoy – Lo Sport come Sostegno alle Famiglie

Posted on ottobre 24, 2017 by - Crocera, News, PDB - Sampierdarena, Rivarolo, Via Tortona

sport enjoy progetto sostegno famiglie

Martedì 24 Ottobre 2017 presso la sede di CFLC Consorzio Formazione Lavoro e Cooperazione / Genova, si è svolta la presentazione di “Sport ENJOY” – progetto di inclusione sociale attraverso lo sport aperto a ben 90 persone con varie criticità socio-economiche, favorendone l’accesso a persone che invece rischiano di rimanerne escluse: tutti soggetti afferenti alle diverse aree di svantaggio selezionati tra profili segnalati da partner attivi nel sociale, per i quali saranno organizzati “laboratori” gratuiti di nuoto, calcio, volley e fitness, come strumento di contrasto e prevenzione al disagio e come possibile sbocco professionale attraverso formazione e borse lavoro.

“Sport ENJOY” è un progetto finanziato nell’ambito del  P.O. FSE Liguria 2014-2020, Asse 2 – Inclusione sociale e lotta alla povertà, priorità d’investimento 9i, obiettivo specifico 9.2 – “Abilità al plurale”.

“Sport ENJOY” è stato presentato dai promotori: Crocera Stadium Ssdrl (capofila) e SportAndGo Ssdrl, entrambe società sportive genovesi anche gestori di primari impianti sportivi cittadini, CFLC Consorzio Formazione Lavoro e Cooperazione S.c.r.l. ed il comitato genovese del Centro Sportivo Italiano – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. e dalla C.E.I.

Sport ENJOY attraverso la realizzazione di laboratori su attività sportiva multidisciplinari, intende agire sulla promozione della persona e sulla prevenzione/contrasto del disagio e della marginalizzazione, offrendo ai destinatari dell’intervento (immigrati, disabili e area grigia) opportunità previamente organizzate e finalizzate per sviluppare le potenzialità insite in ciascuno individuo per migliorare la partecipazione e la cittadinanza attiva.

  

Le azioni che si prevedono di realizzare hanno come obiettivo quello di favorire l’accesso allo sport da parte di persone che rischiano di rimanerne escluse non trascurando il loro coinvolgimento attivo come soggetti protagonisti di eventi di carattere sportivo.

La pratica sportiva, attraverso l’organizzazione di veri e propri laboratori  nell’ambito di discipline quali: il calcio, il volley, il  fitness ed il nuoto,  rappresentano, per le esperienze già condotte i veicoli attraverso i quali percorrere le strade dell’inclusione sociale ponendo le questioni della marginalizzazione nella dimensione sociale del diritto di cittadinanza, che riguarda tutti coloro che partecipano alla vita sociale , offrendo l’opportunità di essere cittadini a tutti gli effetti.

I destinatari sono 90 soggetti afferenti alle diverse aree di svantaggio (immigrati, disabili e area grigia) e 10 operatori che operano nell’ambito dell’associazione e degli enti che operano all’interno del progetto

Le azioni che si intendono intraprendere sono:

  1. “Presa in carico della persona”, presa in carico delle segnalazioni pervenute al progetto, attraverso una scheda specificatamente predisposta impiegata nell’’ambito di un colloquio individuale con gli operatori di riferimento.
  2. Orientamento individualizzato” della persona finalizzato ad una valutazione del suo inserimento nelle iniziative previste a progetto al fine di individuare il percorso più adeguato che possa consentire l’inclusione sociale e/o lavorativa
  3. “Formazione specialistica breve” su metodologie e tecniche di animazione, mediazione sociale, organizzazione e gestione di gruppi che praticano attività sportive (durata 100 ore) attraverso la quale fornire le competenze e le conoscenze in merito alla programmazione e gestione di servizi e laboratori sportivi in merito alle esigenze ed alle caratteristiche dell’utenza. I contenuti prevedono: Elementi di organizzazione e gestione della pratica sportiva; Elementi di base di fisiologia, psicologia, anatomia; tecniche di animazione e socializzazione; Legislazione e normativa di riferimento; Elementi di progettazione di interventi di animazione.
  4. Formazione Operatori su “Tecniche e strumenti di conduzione laboratori sportivi” attraverso la quale aggiornare gli operatori sulle tecniche e sugli strumenti di conduzione dei laboratori sportivi, in particolare trattando: L’organizzazione ed il presidio del processo di animazione sportiva; l’individuazione delle risorse umane e strutturali; le attrezzature; Metodologie per la gestione: Modalità di integrazione e socializzazione; elementi di valutazione dell’efficacia degli interventi
  5. Attivazione Laboratori nell’ambito della durata di 80 ore ciascuno, nell’ambito delle discipline “Calcio” “Volley”, “Fitness”, “Nuoto” che hanno come obiettivo, oltre a garantire la miglior fruizione della pratica sportiva, da parte dei destinatari, quello di sviluppare processi di integrazione e socializzazione interni ed esterni al gruppo che si caratterizzeranno con l’attuazione di eventi di promozione alla conclusione delle attività
  6. “Percorsi integrati di socializzazione di cui alle DGR 1249/2013 e 895/2015 Attivazione di percorsi di inserimento in situazioni professionali nelle quali i soggetti beneficiari possono acquisire un concreto beneficio dall’attività di socializzazione in ambiente di lavoro.

ATTENZIONE:

I CANDIDATI DEVONO ESSERE SEGNALATI DA UN ENTE PUBBLICO CERTIFICATO CHE, ATTRAVERSO IL SITO www.sportenjoy.it POSSONO SCARICARE I MODULI NECESSARI, INVIANDOLI ALL’INDIRIZZO EMAIL info@sportenjoy.it NON SARANNO ACCETTATE CANDIDATURE SPONTANEE DEI SINGOLI, O RICEVUTE TRAMITE SOGGETTI NON ACCREDITATI.

Alla presentazione hanno partecipato le società sportive promotrici e autorità del mondo civile e sportivo.

Si prega di dare conferma della partecipazione.

Per info:
“Sport Enjoy”
info@sportenjoy.it