Articoli di: layup-gestione

La festa della donna – Palagym Rivarolo

Posted on marzo 7, 2016 by - Rivarolo

pass donna mimosa

Siamo così, dolcemente complicate,
sempre più emozionate, delicate ,
ma potrai trovarci ancora qui
nelle sere tempestose
portaci delle rose
nuove cose
e ti diremo ancora un altro “si”

Fiorella Mannoia – Quello che le donne non dicono

PALAGYM RIVAROLO AUGURA BUONA FESTA DELLA DONNA!!!

Tutta la settimana esclusivamente dalla nostra pagina Facebook regaliamo tutte le donne un PINK PASS per allenarsi 15 giorni GRATIS e ALL INCLUSIVE!!! Come fare? Cliccate QUI, compilate il modulo e riceverete un sms con il vostro codice PINK PASS!!!

Cosa c’è di meglio per godervi la vostra giornata?? Relax e benessere, magari in compagnia di un’amica, una collega, la sorella o la mamma… pensate al vostro corpo il tutto totalmente GRATIS!!! Afferrate la borsa, e correte a trovarci!!!


 

E questa sera che si fa?

Meglio un ristorante tranquillo, uno spettacolo di spogliarellisti o boylesque o una chiassosa discoteca?!?! Vi lasciamo alcune piccole idee, speriamo che qualcosa possa colpire la vostra attenzione, cen’è per tutti i gusti!!

Al Rodizio Brasileiro la Festa della donna è in salsa brasiliana!!!  tanta carne cotta al churrasco dalle ore 20, in via Paolo Giacometti 36. Info & prenotazioni: 010 507120.

Da Ferro e Fuoco invece le donne vengono serviti da camerieri in abiti sexy! L’accattivante menù fisso dell’evento lo trovate QUI. In programma stripper, boylesque, varietà, intrattenimento musicale e uno spettacolo di Fire Show. Prenotazioni al numero 010 6981167

Per le ragazze che vogliono festeggiare la festa della donna sia a Tavola che a ritmo di musica ideale Il Dodo, al Porticciolo di Nervi (via Caboto 23r). Si inizia con un aperitivo a partire dalle ore 18.30 e si prosegue con cena solo su prenotazione (dalle ore 20.30).  Dulcis in fundo serata tra spogliarello maschile, dj set e animazione a tema. Info & prenotazioni: 345 2139232.

Se l’obbiettivo è ballare, il Time Discotheque festeggia la festa della donna con una cena a prezzo fisso e un’animazione tutta maschile. Corso Italia 1, per info. 342 802 6846

Ritornando al momento di relax, martedì 8 marzo, a partire dalle ore 17, nei centri commerciali L’Aquilone di Genova (via Romairone 10) e I Leudi di Carasco (via Mulinetti 5), un cadeau, una seduta di make up gratuita e, per finire, una flûte di spumante.

Palagym aiuta ActionAid

Posted on marzo 2, 2016 by - Assarotti, News

Palagym aiuta ActionAid.

Chi non desidera un mondo senza ingiustizie, dove ogni persona e comunità povera ed esclusa possa godere pienamente dei propri diritti? Credo nessuno!

ActionAid agisce direttamente sul territorio. Per questo, lavora a stretto contatto con le persone e le loro comunità in 45 paesi nel mondo.

Nei prossimi giorni saranno presenti nelle strutture Palagym Assarotti e Sampierdarena il cuore pulsante di ActionAid. Le persone. Sono ragazzi professionisti ma anche attivisti e volontari che affrontano ogni giorno la sfida del cambiamento,  un passo per volta con l’aiuto di tutti noi.

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La sfida contro la fame nel mondo è stata raccolta da personaggi più famosi dello spettacolo e dello sport. Hai voglia di dare una mano anche tu?

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PalaGym p la tua palestra a Genova. Ti diamo il benvenuto nell’era di “PalaGym – Sport e Vita”, il progetto che alcune delle principali società sportive dilettantistiche genovesi, già virtuosi gestori di servizi ed impianti sportivi, desiderano promuovere secondo una visione condivisa di uno sport sano, accessibile ed inclusivo: attività giovanili, fitness per tutte le età e sport acquatici sempre più strumenti di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientati a promuovere corretti stili di vita. Un obiettivo comune da perseguire attraverso una gestione sostenibile delle strutture polisportive e ad un modello etico, responsabile ed efficiente.

SPINNING Affiliation 2016

Posted on febbraio 19, 2016 by - PDB - Sampierdarena

Spinning Affiliation 2016

Sei pronto a pedalare con noi?

Grande evento di Spinning Sabato 5 Marzo 2016 al Palagym Sampierdarena!

Affiliation 2016 con i super istruttori Silvia Storaci, Genesis Serrano, Marco Lorenzini e Danilo Giarracca!

Per info e prenotazioni: Silvia Storaci 3393193360

Idee per San Valentino

Posted on febbraio 12, 2016 by - Assarotti, News

fitness palestra genova

Mancano 2 giorni alla festa degli innamorati e tu sei ancora in alto mare, vero?

Scommetto che hai già esaurito tutte le idee regalo, oppure è il primo San Valentino che trascorrete insieme e vuoi sorprendere la tua dolce metà con il regalo più bello di sempre.

No problem, vediamo un po’ quali idee possiamo suggerirti per San Valentino per lei e per lui, una raccolta di esperienze da fare e da farsi fare.

Idee per San Valentino per lei e per lui

Ecco qualche idea legata alle esperienze!

– Viaggio. Cosa c’è di meglio di un’esperienza da vivere insieme? È un regalo e un autoregalo allo stesso tempo, fantastico no? I pacchetti più belli e convenienti sono quelli firmati Emozione3 e Smartbox oppure, se ami lo shopping online senza troppi “fronzoli” affidati a Groupalia! La destinazione? Che ne pensi delle Dolomiti? Oppure San Marino!

– Esperienza. Una giornata da qualche parte, se hai un budget limitato è l’ideale! Se ami il divertimento goditi un buon parco divertimenti mentre, se vuoi rilassarti, concediti una giornata alle terme!

– Palestra. Un abbonamento annuale in palestra è cio’ che ci vuole per la coppia!

Sicurezza e prevenzione in palestra

Posted on febbraio 8, 2016 by - Assarotti, News

Per la sicurezza e la prevenzione in palestra e di tutti, il Palagym si è mobilitato per l’aggiornamento e la preparazione delle norme antincendio e all’utilizzo di materiale di pronto intervento.

Nuovi eroi crescono!

Come riporta progettodaeliguria.it, l’obiettivo specifico della formazione è quello di educare il maggior numero possibile di cittadini alle manovre di rianimazione cardiopolmonare di base ed all’utilizzo dei defibrillatori semiautomatici. Secondo le linee guida internazionali che sottolineano l’importanza di una sequenza di passaggi fondamentali utilizzando il concetto della “catena della sopravvivenza” che è composta da anelli consecutivi ed imprescindibili: chiamata precoce ai sistemi di emergenza, rianimazione cardiopolmonare di base precoce, defibrillazione precoce, cure avanzate precoci.

Crocera: Open Day Speciale San Valentino

Posted on febbraio 5, 2016 by - Crocera, News

Anche quest’anno a grande richiesta Crocera Stadium organizza una festa che coinvolge te, i tuoi amici e.. le dolci metà!!

Open Day Speciale San Valentino!

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Open Day Speciale San Valentino

 

Una giornata intera di fitness, acquagym, benessere, nuoto tutto gratuito per Te ed i Tuoi amici, nel segno dell’allegria, dello stare insieme, del benessere e dell’amore.
Martedì 16 Febbraio vieni ad allenarti assieme a parenti, amici, colleghi e potrai essere il fortunato vincitore dei “Premi di San Valentino”.

Crocera Stadium sa bene che il benessere non è solo nel corpo ma parte dal cuore e dalla testa. Per questo motivo ci impegniamo ogni giorno a metterti a tuo agio circondandoti di allegria e relax, e quale modo migliore di staccare la spina dalla quotidianità se non un bellissimo Open Day Speciale San Valentino all’insegna dell’amore?!?


Open Day Speciale San Valentino – TV

Condividi l’evento
Open Day Speciale San Valentino con i tuoi amici, potrai vincere un fantastico TV 40′!!!

Tutto il giorno Martedì 16 Febbraio inoltre, potrai trovare un ricco programma e partecipare a gare culinarie di torte dolci e salate! Dalla mattina alla sera i corsi fitness e acquagym saranno ricoperte da un perfetto stile “San Valentino”.

Sei impaziente e non riesci ad aspettare nemmeno un minuto per scoprire gli speciali corsi che avranno luogo alla Crocera Stadium quel giorno?

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Vi aspettiamo numerosissimi!!

Dalla Danimarca il fattore HYGGE

Posted on gennaio 14, 2016 by - Assarotti, News

Dalla Danimarca arriva il fattore “Hygge”. 5 regole per applicarlo alla propria vita

HYGGE

Da oltre 40 anni, la Danimarca risulta uno dei Paesi più felici del mondo.  Qual è il segreto del successo di questo piccolo Paese del Nord Europa? La risposta potrebbe essere in una parola: “hygge”.

L’ORIGINE DEL TERMINE HYGGE.
Il termine risale al 19° secolo e deriva dalla parola germanica “hyggja” che significa più o meno pensare o sentirsi soddisfatti. Ma Hygge è qualcosa di tanto danese che non si può tradurre: significa creare un’atmosfera accogliente, piacevole, intima mentre si assaporano i piaceri della vita circondati dall’affetto delle persone care.

A LEZIONE DI HYGGE.
Tanto è considerato un fattore determinante per la felicità che alcune università del Regno Unito e degli Stati Uniti hanno iniziato ad offrire dei corsi “hygge”. Gli antropologi americani sono stati colpiti dalle interazioni “Hyggelig” in cui nessuno cerca di prendere il centro della scena. È un momento in cui ognuno si toglie la maschera e lascia le difficoltà dietro la porta cercando di apprezzare la potenza della presenza degli altri.

LE 5 REGOLE HYGGE
1. Sii te stesso. Abbassa la guardia. Non cercare di dimostrare quello che non sei.
2. Dimentica le controversie. Bisogna imparare a discutere in modo spensierato, equilibrato. E a godere del cibo e della compagnia.
3. Pensa di essere un membro del team. Lavora insieme ai membri della famiglia o della comitiva.
4. Rifugiati nel fattore hygge. Non importa quello che sta succedendo nella vostra vita, nel bene e nel male, questo luogo è sacro e i problemi possono essere lasciati fuori.
5. Dedica il tempo a te stesso ed al tuo benessere fisico. Coccolati e fai sport.

Scopri il FATTORE HYGGE con Palagym Assarotti ed il prossimo OPEN DAY 2016! Lunedì 18 Gennaio la struttura sarà aperta a TUTTI GRATIS