Ginnastica Vertebrale

CHI NON HA MAI AVUTO MAL DI SCHIENA SCAGLI LA PRIMA PIETRA…

Le posizioni scorrette che assumiamo mentre lavoriamo, lo stress e la mancanza di movimento armonico rappresentano i fattori predisponenti all’affaticamento della colonna vertebrale e quindi del mal di schiena.

Grazie alle attività di Ginnastica Vertebrale, insegneremo ad avere cura della schiena anche nella vita quotidiana ed ad utilizzare il movimento come mezzo di prevenzione e cura. Il movimento equilibrato, l’educazione della postura, la respirazione e il rilassamento neuromuscolare permettono di prevenire e curare la colonna in modo naturale.

I corsi di ginnastica vertebrale e posturale sono quindi adatti a tutti (anche a chi ha subito interventi chirurgici).

Ti aspettiamo con la nostra Ginnastica Vertebrale!

 

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