Ginnastica Dolce

La ginnastica Dolce è arrivata!

La ginnastica dolce è un’attività da non sottovalutare perchè svolta a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi, con movimenti lenti e semplici studiati appositamente per chi ha bisogno di un approccio allo sport più dolce. E’ quindi una ginnastica leggera, che ha come obbiettivo quello di mantenere e migliorare la mobilità e la fluidità dei movimenti.

Questa attività è svolto da istruttori qualificati e vi aiuterà a riacquistare sicurezza nei movimenti, a conoscere meglio il vostro corpo e a combattere quei piccoli acciacchi portati dall’età.

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