Benessere corpo e mente – Ginnastica per la salute

Il Palagym Assarotti  propone il percorso BENESSERE CORPO E MENTE  dedicato a chi, all’ intensità e ai ritmi frenetici degli allenamenti, predilige, magari dopo un’ intensa giornata lavorativa, un relax psicofisico con metodi quali pilates, stretching, pilastretch e vertebrale che costituiscono una forma di ginnastica unica per il corpo e per la mente, ottima  per completezza ed impostazione.

Attraverso la ginnastica che dona benessere al corpo ed alla mente potrai:

  • aumentare l’elasticità muscolare e la flessibilità articolare di tutto il corpo
  • ridurre lo stress fisico e migliorare la respirazione
  • migliorare la postura  e l’equilibrio

Senza dimenticare che la ginnastica per la salute ed il  benessere globale, oltre a rimetterti in forma in modo “dolce”, contrasta i ritmi serrati dello stile di vita,  è un ottimo  antidoto antistress, favorisce il raggiungimento dell’equilibrio mente-corpo  e del benessere psico-fisico.

Libera la tua mente con movimenti armoniosi che ti permetterano di raggiungere equilibrio e serenità.

Scopri il percorso benessere di ginnastica – corpo e mente, scarica qui  il calendario corsi  e visita la nostra pagina Facebook  ufficiale.


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